التغييرات تبقيني مع الحياة

عاجلاً أم آجلاً نقوم بذلك: نحن ندرك أن الذكاء الحقيقي يكمن في معرفة كيفية التكيف مع التغييرات التي يكون رأسها عالقًا ومستيقظًا. في نهاية اليوم ، لا شيء يضيع ولا يبقى شيء يضيع. إن مقاومتهم هو ما يؤلمهم ، أن نفترض منهم أن نفهم أنه بدون تغييرات لا توجد فراشة.

هناك حقيقة غريبة عن التغييرات: لقد وصل جنسنا إلى ما هو بفضله ، والتقدم التطوري الذي قدمته لنا هذه الابتكارات الصغيرة. لكن, يفضل الدماغ الثبات والاستقرار ومنطقة الراحة التي لا توجد فيها مخاطر وحيث يتم الحفاظ على بقائنا. الآن ، في هذه المنطقة من الهدوء والأمن حيث لا يحدث شيء جديد ، ينشأ الاستياء والملل بشكل لا يمكن إصلاحه.

"عندما تهب رياح التغيير ، يقوم البعض ببناء الجدران. أخرى ، المطاحن "

-المثل الصيني-

كما قال تشارلز داروين نفسه في أعماله: من بقي على قيد الحياة في هذا العالم المعقد والتهديد في بعض الأحيان ليس هو الأقوى ولا الأكثر ذكاءً ، لكنه العالم الذي يتكيف مع التغييرات. ومع ذلك ، لم يعلمنا أحد كيف نفعل ذلك ، لم نتعلم كيف نتحلى بالشجاعة عندما يغادرنا أحدنا ، وليس لدينا دليل حول كيفية تحمل الوقت ، أو أخبرنا بالمهارات التي نحتاجها لإعطاء هذا المنعطف من المعنى في بعض الأحيان ، يحتاج إلى وجودنا ليكون أكثر سعادة قليلاً.

في بعض الأحيان ، كما أوضح ديفيد باوي في أغنيته "التغييرات", لا يوجد خيار سوى الالتفاف ومواجهة المجهول, إلى هذا "الشيء" الذي كنا ننتظره لفترة طويلة مع الحفاظ على حياة خاطئة.

دعونا نفكر في ذلك المقبل.

التغييرات في النساء: الأزمة والثورات

عندما نتحدث عن التغييرات في النساء ، فإننا نفكر على الفور تقريبًا في هذا التقدم من الطفولة إلى الشباب أو من الشباب إلى النضج, حيث تنقلنا الثورة الهرمونية إلى الكون معقدًا من الدورات والمراحل والمراحل التي نواجه فيها تحديات جديدة وتعلم جديد. الآن ، دعونا نضع هذه الأبعاد المادية أو الهرمونية جانباً لنفحص ما يهم حقًا: التغيرات العاطفية وتطور مواقف جديدة.

وقال باوي في أغنيته أن "ما زلت لا أعرف ما كنت أنتظره", ما زلت لا أعرف ما كنت أتوقعه ، شعور عام ومستمر خلال مرحلة جيدة من حياتنا, حتى نختار فجأة التوقف عن الانتظار للعمل. قد يكون الأمر فضوليًا ، لكن "القفزة" في النمو الشخصي للمرأة والبحث الحقيقي عن التغيير ، لا يحدث في الأربعين ، تبدأ في هذه المرحلة ولكن تتوج في الخمسينيات.

هكذا يوضح روسي برايدوتي ، أستاذ الفلسفة ومدير مركز العلوم الإنسانية بجامعة أوتريخت ، "أطفال في الخمسين من العمر " الأساطير تنهار في مجتمع اليوم. إنهم نساء يواجهن صعوبات ويبدأن مرحلة أخرى حيث يصلون إلى ملء حيوي جديد. إنهم يفعلون ذلك بفضل تحقيق الأهداف المتجددة ، وتحقيق قدر أكبر من الأمن الشخصي والاعتقاد بأن الطلاق لا يمثل نهاية العالم ، ولا سبب العش الفارغ للاكتئاب..

تعتبر التغييرات فرصًا جديدة لمواجهة دون خوف ، وطرق غير مستكشفة لمواصلة الانتقال إلى صوت الحياة نفسها.

3 العواطف التي تصاحب التغييرات

ليست كل التغييرات مؤلمة ولا تفترض نهاية المرحلة. معظمهم من الاستمرارية البسيطة ، تقدم في انسجام تام مع عملية النمو الشخصية. ومع ذلك ، وهنا يأتي الجانب المتضارب ، ليس كلنا على استعداد لرؤية تلك الحاجة للمضي قدمًا ، لاتخاذ هذه الخطوة الشجاعة التي تضعنا خارج السلك الشائك في منطقة الراحة لدينا..

"لا يمكنك تغيير البداية ، ولكن هناك دائمًا وقت لكتابة نهاية جديدة"

بفضل بحث مثير للاهتمام أجري في مختبر علوم القرار بجامعة هارفارد ، كان من الممكن إثبات ذلك عند بدء التغيير ، يبدأ عقولنا في الحركة بثلاثة أنواع من المشاعر ملموسة جدا أنه من الضروري أن تنهار ، فهم ولكن لا تجنب. عليك أن تعيشهم لتوجيههم وبالتالي تسهيل التقدم.

دعونا نرى ذلك بالتفصيل.

الغضب

السماح لنا أن نشعر بمشاعر قوية من وقت لآخر ليس سلبيا. الغضب ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون بمثابة حافز كبير لأنه يكشف عن الشعور بالضيق الحالي بكل قوته.

أيضًا ، الغضب أو الغضب يمكن أن يمنحنا شعورًا بالتحكم عندما يتعلق الأمر بتحفيزنا على المجازفة وبدء التغييرات.

العاطفة

نحن نعرف ذلك: قد يكون من المتناقض إلى حد ما الاعتقاد بأن العاطفة يمكن أن تظهر بعد الغضب. ومع ذلك ، سوف نفهمها على الفور عند مراعاة هذه التفاصيل:

• أقنعنا الغضب أننا بحاجة إلى التغيير.

• هذا "الغضب" يدفعنا للقتال من أجل ما نريد ، وبدوره, هذا الهدف الذي وضع على أفقنا هو ما يلهمنا كل يوم ، وهو ما يغمرنا بالعاطفة والشوق والرغبة.  

تواضع

عندما نبدأ في تشغيل آلية التغيير وإطعامها بشغف ووهم ، يجب ألا نقع في فخر زائف ، في تلك المرآة التي نفكر فيها كل يوم لنخبر أنفسنا بأن كل شيء سيصبح رائعًا..

• النجاح ليس مضمونًا دائمًا, لا شيء أفضل من الحفاظ على العقل المعتدل والمتواضع الذي يرى حقيقة الأشياء في كل لحظة. 

تتطلب التغييرات الإرادة والإلهام ، ولكن أيضًا الحفاظ دائمًا على الشمال في بوصلاتنا أمرًا حيويًا لعدم الانحراف ، وللمحافظة دائمًا على دورة آمنة ومهدئة ومرضية في كل من تغييراتنا.

دماغ المرأة الرائع بعد الأربعين. دماغ المرأة بعد الأربعين رائع. كل عام من حياته يعمل كسماد للعلاقات العصبية التي تفضل النمو اقرأ المزيد "

صور مجاملة هاجين باي