شارك:
ماذا تقول خزانة الملابس عنك
خزائننا هي انعكاس لحياتنا وشخصيتنا. ونحن لا نتحدث فقط عن الملابس ، ولا نشير فقط إلى غرفة ارتداء الملابس التي يسكنها بشكل خاص الملابس والأشياء الأنثوية. يظهر كل من الرجال والنساء نفس السلوك عند ملء أرففهم الخاصة.
تلك السترة التي اشتريناها مع راتبنا الأول. تلك الأحذية المستحيلة التي حصلنا عليها لهذا الحزب والتي لم نرتديها أبدًا. تلك الحقيبة التي نشتريها في الخارج ولا نستخدمها أبدًا. زجاجة العطور الفارغة التي نود الاحتفاظ بها لأنها تذكرنا بوقت ممتع للغاية في حياتنا ... تلك السجلات من الفينيل التي لم يعد بإمكاننا الاستماع إليها ، لكن ، مع ذلك ، لا يتعين علينا التخلص منها ...
دفاتر المدرسة القديمة ، تلاحظ الجامعة. الملابس عندما كان الأطفال مجرد أطفال. تلك اللعبة التي سقط فيها ابننا نائمًا في السرير ، تلك المرآة المكسورة التي لم تعد تخدم ، لكنها جميلة جدًا حتى لا ترمي في سلة المهملات ... كيف تقوم بذلك?, كيفية التخلص من تلك الأشياء التي نسجت أهم لحظات حياتنا?
الخزانات ليست فقط زوايا يسكنها الرفوف والأتربة والأشياء المفيدة إلى حد ما. الخزانات هي أكوان خاصة مليئة بالذكريات والأفكار والرغبات وبقايا النفس.
خزائن الشخصية: النظام والاضطراب
يسكن الخزائن القليل من الحاضر والكثير من الماضي. مرات كثيرة لا تخفي ذوقنا وتفضيلاتنا فحسب ، بل تخفي أيضًا مخاوفنا, اضطرابات الوسواس القهري وأنواع المشاكل النفسية الأخرى التي يحاول العديد من المهنيين معالجتها.
فكر ، على سبيل المثال ، في الأشخاص الذين يحتاجون إلى الشراء لتلبية احتياجات معينة ... سلوكيات مهووسة تؤدي بهم إلى التخزين والتخزين في حالة الطلب أو التحكم. هذا رد الفعل موجود في 10 ٪ من السكان.
يتعايش الباقي مع خزانة أكثر أو أقل مرتبة ، أو يحكمها اضطراب نحن فقط نفهم وهذا مفيد لنا. ولكن بالتأكيد القليل منا يستخدم 100٪ مما لدينا على أرففنا. وفقا لعدة تحقيقات نحن نستخدم فقط 20 ٪ من كل شيء لدينا.
تواجه الشياطين في خزانة لدينا
في الآونة الأخيرة ، بدأت حركة اجتماعية تبشر بالحاجة إلى التبسيط, أي لاستخدام فقط ما نحتاج إليه حقًا ، والتخلص من كل شيء لا لزوم له ولا نحتاج إليه في حياتنا اليومية. ولكن كم منا سيكون قادرا على القيام بذلك؟?
للحصول عليها ، للتخلص من كل شيء لا نستخدمه ، ينصحنا المعالجون بالتعامل مع "شياطين خزانة الملابس". لأننا في كل خزانة نجد ما تسبب لنا في وقت واحد من القلق - أو حتى السعادة الكبيرة - أو أننا لا نريد أن نلقي القمامة لأننا نخشى التخلص من مرحلة معينة لم يتم التغلب عليها.
أو حتى أكثر من ذلك, لقد جئنا لتخصيص قطع من الملابس كما لو ، على سبيل المثال ، كانت شظايا شخص. مثل حالة ملابس أحد الأقارب المتوفين. لتحقيق ذلك ، يقترحون اتباع الخطوات التالية:
- كرس كل يوم 15 دقيقة لإزالة كائن واحد من خزانة لدينا, لحظات صغيرة من الوقت لتحديد ما يجب فعله مع قطعة الملابس أو تلك القطعة. إذا كان ينطوي على الكثير من المسؤول العاطفي ، يجب عليك مواجهته والتغلب عليه.
- التخلي: طريقة بسيطة للتخلص من شيء دون الاضطرار إلى التخلص منه ، هي التخلي عنه.
- التقاط الصور فساتين الحفلات القديمة ، القمصان من طفولتنا أو من أطفالنا ... ملابس لن نرتديها بعد الآن. في بعض الأحيان ، بدلاً من الحفاظ عليها ، سيكون من المفيد أيضًا التقاط صورة للاحتفاظ بتلك الشهادة المادية ، ثم التخلص من تلك القطع ...
- خذ جردًا: اسأل نفسك عما تحتاج إليه حقًا ، ثم حدد ترتيبًا للأولوية. هل تحتاج إلى 14 بنطالاً؟ اثنا عشر زوجًا من الأحذية؟ القيمة ، والبت والتصرف ، وتذكر قاعدة 80/20 ... .
- الاختبار: من الواضح أن لدينا جميعًا أشياء خاصة بنا أكثر من غيرها. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تريد معرفة ما تريد عرضه ، فقم بإجراء اختبار لتقييم التأثير. اطلب الاحتفاظ بهذه القطعة ، ذلك الكائن ، لإخفائها في مكان لا تعرفه. دع الأيام تمر وشاهد ما تشعر به ... إذا لاحظت أن القلق والمعاناة يتسببان في عدم امتلاكك قطعة معينة ، التقطها.
في الختام. من الواضح أننا جميعًا نتراكم أكثر مما نحتاج إليه في خزائننا. بعض الأشياء لن تكون مفيدة لنا ويمكننا التخلص منها, ولكن عليك أيضًا أن تفهم أن الناس ، لقد صنعنا من الذكريات. وفي بعض الأحيان يكون الاتحاد الذي لدينا مع أشياء معينة حميميًا وخاصًا للغاية. لذلك كل واحد حر في حفظ أو فصل أو الاحتفاظ بها.
تماماً كما يمتلك الجميع اضطرابهم وفوضىهم الخاصة وكونهم الخاص بهم ، فنحن جميعًا آلهة في العوالم الخاصة لخزاناتنا.
ضع النظام في خزانتك العقلية عندما يكون هناك تغيير في الموسم أو أثناء الإجازات أو خلال أي عطلة نهاية الأسبوع من العام ، نقوم بتنظيف غرفتنا. ولكن ، متى نقضي بعض الوقت في ترتيب عقولنا؟ اقرأ المزيد "