الشيء المهم في الحياة هو أن السعادة هي بطل الرواية

يعتقد الكثير من الناس أن السعادة تكمن بجوار الأهداف التي نقترحها ، ويتم تأجيلها حتى نصل إليها. يعتقد أشخاص آخرون أنه للعثور عليهم ، يجب أن يكون لديهم عدد من الأرقام في حسابهم أو لديهم ممتلكات مادية فاخرة.

ومع ذلك ، لا شيء أبعد عن الواقع, لا ترتبط السعادة بتحقيق الأحلام أو البضائع المادية التي لدينا ، فمن الأسهل بكثير العثور عليها.

السعادة هي الطريق

السعادة هي الطريق الذي نسير فيه كل يوم, إنها عملية الحصول على الأشياء ، إنها حقيقة القدرة على تذوق كل دقيقة ، والتمتع بما نقوم به ، مع العلم أننا سنصل إلى هدفنا ولكن بغض النظر عن المسار لأننا نرغب في المضي فيه.

السعادة هي معرفة أن الأخطاء قد تم تعلمها ، وأن الإحباط هو معلم وأن الناس من حولنا هم الذين يستحقون حقًا أن يكونوا كذلك.. الصيغة السحرية للعثور على هذه الطريقة الرائعة هي ببساطة الاستمتاع بساطة الأشياء الصغيرة ، ستصبح اللحظات الصغيرة ذكريات رائعة في قلوبنا.

على الرغم من أن السعادة تبدو في بعض الأحيان بعيدة عننا ، إلا أنها أقرب مما تتخيل في الوقت الحالي ، ولهذا السبب تحتاج إلى إلقاء نظرة على الحياة بمنظور وإدراك ، ولكن لديك الآن سبب للابتسام ، بالتأكيد!

"عادة لا تتحقق سعادة الإنسان بضربات كبيرة من الحظ ، والتي يمكن أن تحدث عدة مرات ، ولكن مع أشياء صغيرة تحدث كل يوم."

-بنيامين فرانكلين-

البساطة هي مفتاح السعادة

يركز الكثير من الناس على إيجاد السعادة بطرق معقدة للغاية ، ولكن لحسن الحظ ، لمشاركة حياتنا معها ، فليس من الضروري. إن بساطة المشي في الحديقة ، وعناق أمك ، وإخبار ابنك أنك تحبه ، وإعطاء قبلة لشريكك ، والخروج لتناول الطعام مع أختك ... إنها تلك الأشياء الصغيرة التي تجعلك حقًا سعيد كل يوم.

لا يتعلق الأمر بتشبع جدول أعمالك بأهداف معلقة ، أو اتخاذ قرارات غير ضرورية أو البحث عن أشياء مادية لملء فراغ داخلي ... اسمح وقيمة بسيطة وستدرك كيف تنفد السعادة من الفضاء للهروب.

سهولة تقديم الشكر والرضا

يوجد الكثير من الناس الذين لا يعرفون كيف يكونون راضين عن الحياة وأحيانًا يكون الأمر سهلاً كما يقول شكرا لك لأشخاص آخرين أو لنفسه.

هناك أشخاص مشغولون جدًا بشراء أشياء جديدة ، يعملون لساعات إضافية للحصول على سيارة أفضل وإهمال الزوجين أو الأطفال ، وإضاعة الوقت في أشياء لا تملأهم أو لا ترضيهم ... وننسى أهم شيء: شكرًا لديهم اليوم بغض النظر عما سيكون لديهم غدا.

"السعادة لا تفعل ما تريد بل تريد ما تفعله."

-جان بول سارتر-

عش الهدوء ودع الآخرين يعيشون

أحيانًا ما يقلق الناس كثيرًا بشأن ما يفعله أو لا يفعله الآخرون ، فقط بسبب الذعر الذي يأتي من النظر إلى الداخل. إنهم خائفون للغاية من اكتشاف ما يشعرون به ، بحيث ينخرطون في الحديث أو التفكير في كيف ينبغي أن يعيش الآخرون حياتهم.

لكن إذا كنت تريد أن تكون السعادة معك ، احترم الآخرين بالطريقة نفسها التي تريد أن يحترمك بها. لا يوجد أحد فوقك وأنت لست فوق أي شخص ، لذلك لا ينبغي لأحد أن يفكر أو يُصرح له بالقول أو التفكير فيما يجب أن يفعله أو لا يفعله الآخرون.

حسّن روحك الدعابة

إن روح الدعابة تطيل الحياة وتجعلنا نرى الأشياء من وجهة نظر أكثر إيجابية بكثير. في بعض الأحيان ، ليس من الضروري أن تأخذ الأمور على محمل الجد ومن الحكمة اختيار المعارك المناسبة حتى لا تسمم أفكارنا.

لهذا السبب لا تتردد في الضحك أو النكات عندما يحدث خطأ ما. سوف يساعدك الضحك على تحسين الصحة وزيادة جودة علاقاتك.

"السعادة داخلية وليست خارجية ؛ لذلك ، لا يعتمد على ما لدينا ، ولكن على ما نحن عليه ".

-هنري فان دايك-

تعلم من الأخطاء بحيث تكون السعادة بجانبك

إذا كنت تتعلم من الأخطاء ، فستكون السعادة في حياتك لأنك لن تشعر بخيبة الأمل ولكن التعلم. لن تشوه ذاكرة الفشل في المرة التالية التي تحاول فيها ؛ على العكس ، سيكون ذلك أفضل لأنك الآن أكبر ، بفضل خطأك.

ستشعر بالرضا عند إدراك تقدمك ، لتغذي ثقتك بنفسك. لا يُفهم سوى القليل ولا طريق للنجاح دون إخفاقات ، دون الرجوع إلى الركض. العالم لا يتوقف عندما تفكر في الماضي ، يجب أن نستمر في المضي قدمًا!

تذكر أن السعادة ، مثل الحب ، تميل إلى أن تكون بعيد المنال عندما تحاول الإمساك بها ... اتركها حرة وممارسة لعبة الإغواء. بين يديك لديك القدرة على استخلاص مليون سبب من أسباب السعادة للبقاء بجانبك.

اليوم أختار أن أكون أولويتي: اليوم أختار أن أكون سعيدًا. لديك عصر مثالي أن تكون سعيدًا ، واليوم هو يوم جيد للحصول عليه ، لبث حياتك من النجوم والأمل وأيام شمس الشمس. اقرأ المزيد "