الناس الذين يعتقدون أنها مهمة نادرا ما تصل إلى القمة

عندما نتحدث عن الوصول إلى القمة ، فإننا لا نشير إلى حقيقة الابتعاد عن الباقي بسبب الخصائص السطحية ، مثل أن تكون أكثر جاذبية جسديًا أو وجود المزيد من النجاح المهني. للوصول إلى القمة يعني أكثر من ذلك بكثير: أن تكون قادرًا على لمس الرفاه النفسي بطريقة أصلية وعميقة. أن نكون سعداء هو الوصول إلى أعلى وأغلى شيء يمكن أن نحصل عليه ، لتذوق الحياة بكل سرور.

مفهوم فقدان الأهمية لأنفسنا يأتي من يد القبول غير المشروط. عندما نضعف الأنا ونرى أنفسنا ببساطة كما نحن ، نحن ، نزيل ضغوط محاولة البحث أو إعطاء صورة استثنائية.

فالإنسان له قيمة في كونه يتصرف ويتصرف مثله ، ولكن قبل كل شيء لقدرته على الحب. من غير المجدي أن يكون لدينا العديد من الألقاب ، أو فيزيائي جميل ، أو ثروة عظيمة إذا لم نعرف إذاً كيف نمارس الحب ، مع الحياة ومع البشر الآخرين.

إذا نظرت عن كثب, في الواقع ، الأشخاص الذين نقدرهم أكثر هم الأشخاص الحقيقيون ، الذين يقبلون ويتأكدون من هويتهم.. يحاولون التحسين لكنهم لا يخبرون أنفسهم أنه لا ينبغي أن يكونوا على ما هم عليه لأنهم لا يجدون أي نوع من القيمة الإيجابية فيه. عندما نظهر أنفسنا عاريا نفسيا قبل العالم ، فإننا نخفض الأنا ونحب أنفسنا ونحن نصل إلى تلك النقطة التي نتحدث عنها.

الوصول إلى القمة لا يعتمد على الخارج

عندما نقدر الآخرين بناءً على ما لديهم أو على ما حققوه ، فإننا نرتكب خطأ. يمكننا أن نجعل هذا الخطأ أثقل عندما نقدر أنفسنا وفقًا لما إذا كانت لدينا خصائص معينة أم لا, ما الذي سيتسبب في معاناتنا بعدم قبولنا كما نحن في هذه اللحظة الدقيقة من الحياة؟.

لا يمكن للخارج إضافة قيمة لشخص. مثل وعاء الفاكهة الذي يحتوي على بعض الفاكهة مع بعض الأضرار ولا يزال لديه نفس القيمة كما هو الحال دائما, لا يمكننا أن نبني قيمتنا الشخصية على أي عمل أو جانب محدد.

لحسن الحظ ، فإن القدرة على إعطاء الحب هو شيء يمتلكه كل إنسان. لا يهم ما إذا كنت سياسيًا أو كاسحًا أو عالِمًا في مجال الكمبيوتر أو نموذجًا في المنصة: كل إنسان يحمل في أمتعته حب الحياة وبقية الكائنات.

حتى لو كنت تعتقد أن الأشرار موجودون ، فأنت مخطئ. ما هو موجود هو الأشخاص الخطأ أو المرضى الذين لم يتعلموا بعد التصرف بطريقة أخرى. إذا كنت تفكر أكثر من ذلك بقليل ، فسوف تدرك أنه داخل هؤلاء الأشخاص هناك طفل يريد فقط الخروج إلى الحياة والركض والضحك والاستمتاع.

لذلك, بما أن كل إنسان يمتلك هذه القدرة القيمة ، فإننا جميعًا يستحقون نفس القدر, بغض النظر عن العرق أو الجنس أو الذكاء أو المال.

تصور لنا جردت من أهمية

لتحرير أنفسنا من الضغوط الناشئة عن التفكير في أنني يجب أن أحظى بخصوصية معينة ، أن أكون من هذا النوع أو أن أمتلك مثل هذه الأشياء, من الضروري أن نبدأ في تصور أنفسنا خالية من كل ما يفترض أن يعطيني قيمة. إنها فقط طبقات يمكن أن تحررك أكثر أو أقل من جسمك ، لكنها تختفي في عريتك.

على سبيل المثال ، إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعتقدون أن فيزيائيًا جيدًا يقرر أن شخصًا ما أكثر قيمة أو أقل ، يجب أن أتخيل حياتي بدون ذلك الجسدي. يتعلق الامر ب تصور نفسي كشخص غير رشيق للغاية ، ولكن سعيد للغاية, لأن المادية لن تكون ضرورية بالنسبة لنا للاستمتاع بالحياة.

كما هو الحال مع المادية ، يمكننا أن نفعل ذلك مع العديد من الخصائص الخارجية الأخرى ، مثل الذكاء أو النجاح. إذا كنا قادرين على رؤية أنفسنا غير أذكياء أو ناجحين وسعداء حتى مع ذلك ، سنكون قادرين على أن نكون أكثر استقلالًا عن تلك الطبقات التي نرتديها وأقل صرامة مع تلك النماذج غير الكاملة وغير المعطلة والتي حاضر في أي جسم وفي أي روح.

وبهذه الطريقة ، بعد أن رأينا أنفسنا أحرارا ، سنصل إلى أعلى نقطة: قبول أنفسنا ، وبالتالي تحرير الاحتياجات الخاطئة أو التبعية من الخارج.

سنكون سعداء بغض النظر عن ما لدينا. سنكون في سلام مع أنفسنا وكذلك مع بيئتنا, لأننا لن نرى أنفسنا ملزمين بإنشاء صورة معينة حتى يقبلونا. من المفارقات أن الآخرين سيقبلوننا بطريقة أكثر واقعية.

لذلك, يكمن مفتاح الرفاه في التخلص من أهمية ومعرفة كيفية إخبار أنفسنا بأنه ، على الرغم من أنه يبدو متناقضًا ، إلا أننا قيمون ولكننا أيضًا غير مهمين ، لكنهم عظيمون ولكن يمكن الاستغناء عنها. هذا يولد راحة عقلية كبيرة: ليس لدينا ما نثبته ، ببساطة نحب أنفسنا على ما نحن عليه.

أهمية التخفيف من الأنا لإطعام الروح في منطقة الأنا لا ينمو إلا الكبرياء ، النظرة التي تفهم العالم بدءًا من التزامه وتزرع عالم التعاسة. اقرأ المزيد "