شارك:
آثار ذلك الوقت قد تركت على بشرتي
الوقت كائن متهور وراسخ يصل إلينا كل ثانية من اليوم, ربط كل جزء من جسمنا بطغيانه دون تفكير ، لأنه لا أحد يفلت من سيطرته وقوته.
والآن مع مرور السنين, يمكنك رؤية الآثار التي تركها الوقت على بشرتك. تلك الآثار من خطوتك التي ستخدمك كذاكرة ودرس لتعيش حاضرك ، وتواجه المستقبل المليء بالأمل والعاطفة.
ل الوقت لا يغفر أحدا, وإذا سمحنا له بالفوز ، وإذا وقعنا في فخ عدم العيش في الوقت الحاضر ، وكرسنا أنفسنا فقط للسباحة في الماضي ، سنضيع إلى الأبد في بحر من الشك والحزن والكآبة والندم..
استخدام آثار الوقت لصالحك
الآن, أود منا أن نقوم ببعض التمرينات لاكتشاف الذات والنظر إلى الماضي. سترى أنه بسيط جدًا ، ومركّز جيدًا ، يمكن أن يكون مفيدًا حقًا.
ابحث في داخلك عن تلك الذكريات التي تصل إلى رأسك. ابدأ بأول من وصل ، دون التفكير كثيرًا ، دون التفكير فيه كثيرًا. لا تحاول العثور على الأشياء الجيدة أو السيئة ، ببساطة تلك التي تظهر من قبل. اكتبها على قطعة من الورق.
الآن ، انظر إلى فترات الراحة في ذاكرتك ، بقصد تام ، جميع أنواع الذكريات التي تجدها في ذهنك. دع الأفكار تتدفق ، واكتب كل ما يظهر والتي تعتبرها مثيرة للاهتمام ، سواء كانت حزينة أم لا..
فكر في كل شيء عشت فيه. الوقت الذي انقضى. الذكريات التي تركتها. تحليل كل التفاصيل من ما كانت حياتك حتى الآن. كن صادقا مع نفسك ولا تبخل.
بمجرد تحليل بالتفصيل كل من ذكرياتك, استخلص منها الدروس التي تعلمتها من الجميع. سواء بالمعنى الإيجابي أو السلبي ، فهذه هي أمتعة حياتك ، والمحتوى الذي أعطى معنى لشخصيتك الحالية.
عندما نستخلص الدروس من كل من الذكريات التي ترافقنا وتعرفنا اليوم ، يمكننا أن ندعهم يطيرون. ضعهم في ذهنك ، حتى يظلوا معك ، لكن لا تدعهم أبدًا أن يكونوا أبطال عصرك الحالي ، حيث أن الذاكرة ليست أكثر من ذلك ، فتعلم درسًا من خلال تجاربك الشخصية السابقة ، ولكن ليس أبدًا يجب أن يكون الهدف الأساسي للحياة.
اترك ما عشت فيه جانباً ، فهو أمتعة سترافقك دائمًا وتكون بمثابة درس ، لمعرفة ما يجب عليك فعله وما لا تفعله ، وكيف تتصرف وكيف لا تفعل ذلك ... من هناك ، عيش حياتك.
"إن ذاكرة القلب تقضي على الذكريات السيئة وتضخيم الذكريات الطيبة ، وبفضل هذا العمل الفني ، نجحنا في التعامل مع الماضي."
-غابرييل غارسيا ماركيز-
استخدم الوقت الذي عشت فيه من أجله ، وهو درس قيم. شكرا لك ، لقد تعلمت الكثير ، لأنها تركت علامات كبيرة على بشرتك. والآن ، استمتع بحاضرك مع كل تلك المعلومات التي تشكل شخصيتك.
الوقت هنا والآن
إذا سمحت للوقت الذي تقضيه والجروح المتبقية على جلدك لتكون العمود الفقري الذي يعالج حاضرك ، فسوف يتم تقييدك بشكل لا رجعة فيه لمدى الحياة ، مع ملاحظة مستقبل مظلم إلى حد ما.
إذا كنت من ناحية أخرى تتعلم من وقت وكل شيء عشت فيه واستخدمته لمصلحتك وتحسين حاضرك وتقوية مستقبلك ، فستتمكن من التئام جميع الجروح التي قدمها لك الماضي.
"المستقبل يعذبنا والماضي سلاسل لنا. لهذا يهربنا الحاضر ".
-غوستاف فلوبير-
بصمة الوقت الذي نعيش فيه لن تختفي أبداً, هذا صحيح. لكن ليس من الضروري أن يكون عميقًا لدرجة أنه يسبب الجمود في أجسامنا وعظامنا.
يجب أن نستخدم الزمن الماضي والذاكرة كتعلم حيوي التي تسمح لنا أن نعيش هدية ممتعة وممتعة ، وإعطاء الضوء لمستقبل مليء بالأمل ومليئة بالحياة.
لا تسمح أبدًا للوقت والذكريات السابقة ، دائمًا ما تكون خطية وطاغية ، بأن تكون حاضر ومستقبل حياتك ، منذ ذلك الحين أن تعيش في ما حدث قبل سنوات هو أن تكون عبداً لذكرك ، وليس سيد وجودك.