جروح الاستبداد هي التي تستغرق وقتًا أطول للشفاء

الذل ، النينيو ، العدوان ، الهيمنة ... جروح الاستبداد تلتئم ببطء شديد, إنهم يتركون ندبة وحتى شرطنا في بعض الجوانب. وهكذا ، فإن ظل الأب أو الأم الموثوقة ، أو الزوجين المهيمنين أو رئيس نرجسي وسلطوي ، يمكن أن يرافقنا لسنوات في عقدة لا يمكننا التراجع عنها..

من المهم دائمًا العودة إلى هذا الموضوع ، موضوع الاستبداد. سواء أكان ذلك من وجهة نظر اجتماعية أو نفسية ، فإنه لن يضر أبدًا بالتأثير على هذا البعد الذي تسبب في الكثير من الفوضى في تاريخنا. منذ ثيودور أدورنو نظرية لأول مرة في عام 1950 حول هذا الموضوع في كتابه الشخصية الاستبدادية, لم ينجح هذا المجال أكثر من تقدمه وتقدمه بشكل أكبر بفضل علم النفس الاجتماعي والأعمال المتعددة والتحقيقات الميدانية.

"الجروح العاطفية هي الثمن الذي يتعين علينا جميعًا أن ندفعه لنكون مستقلين".

-هاروكي موراكامي-

الآن ، في حين أن المراجع على هذا النوع من الشخصية النفسية واسعة وموثوقة على نحو متزايد, ما زلنا لا نملك الكثير من الأعمال حول تأثير الاستبداد. ونحن لا نتحدث فقط عن تأثير الأبوة والأمومة في هذا السياق. نشير أيضا إلى العلاقات العاطفية وتلك السيناريوهات التي يسيطر عليها شخصية استبدادية بشكل واضح.

إنها تلك المجالات المجهرية التي يسكنون فيها سلسلة من الديناميات مثل المنهكة الضارة ، ولا نعرف دائمًا كيفية التعامل معها. نحن نتحدث عن قضية مهمة تستحق تعميقها.

جروح الاستبداد ، علامات مستمرة

قال الشاعر لويس سيرنودا أننا جميعا صدى لشيء ما. نحن جميعًا نسحب صوتًا ووزنًا وعبءًا يحكمنا بوعي أو بغير وعي. نحن نعلم ، على سبيل المثال ، أن طفولة من سوء المعاملة والإيذاء تولد آثارًا مؤلمة تؤثر على الطفل على أي مستوى: عاطفيًا ونفسيًا ونموًا ... والآن ، فإن حجاب الاستبداد موجود بطرق عديدة في مجتمعنا بل وأكثر من ذلك ، ليس فقط العيش معنا: نحن نسمح بذلك.

هناك أمهات وآباء يستخفون بأطفالهم ، والذين يمارسون سيطرة مسيئة عليهم ويقيدون نموهم العاطفي تمامًا. وبالمثل ، يحدث نفس الشيء تقريبًا في العديد من المنظمات والشركات. نحن نقدر الابتكار والإبداع ورأس المال البشري ، ولكن في المناصب الإدارية ، لا تزال هناك شخصيات تفضل الانقياد وأنهم لا يترددون في التقليل من شأن عمالهم والتحكم فيهم.

قام الدكتور إريك ر. ميسل ، وهو عالم نفسي وكاتب مشهور في جامعة كاليفورنيا ، بالتحقق من صحة استبيان قبل عام لتقييم جروح الاستبداد. تتيح لنا هذه الأداة المثيرة للاهتمام استكشاف تأثير هذا النوع من الديناميات على الكائن البشري. وبالتالي ، وبعد تطبيق هذا الاختبار في سيناريوهات اجتماعية متعددة: الجامعات والمراكز الصحية والشركات المعروفة ، كان من الممكن استنتاج أن جزء كبير من السكان "يجرح" بصمة تلك العلامة التجارية ، تلك التي مارستها السلطوية في مرحلة ما من حياتنا.

تأثير الاستبداد

يقيس مقياس اريك ر. ميسيل عشرة أبعاد يمكن أن يحدث في أي علاقة ، في أي علاقة عائلية ، زوجين ، العمل ، إلخ. من شأن تحديد هذه الخصائص أن يساعدنا على كبح التأثير السلبي للسلطوية وأن نتصرف وفقًا لذلك قبل أن تترسخ هذه النتائج في ديناميكياتنا ، سواء التفكير أو السلوكية..

هم التالية:

• تهديدات واستخدام أساليب الخوف أو الابتزاز.
• استخف.
• القواعد الأساسية (غير واضحة ، بلا معنى أو متغير).
• الكراهية: هذه العاطفة موجودة دائما, إنهم يعرضونها علينا أو على الآخرين. لدى السلطوي دائمًا "قائمته السوداء" ، الأشخاص الذين يكرههم ويعتبرون أعدائه.
• لديهم حقيقة خاصة بهم ، ومخططهم وتصورهم لما يشبه العالم. الباقي خطأ.
• إنهم تحكم ، لكن الحاجة للسيطرة على الشخصية الاستبدادية تذهب إلى أبعد من ذلك بكثير. كما أنه يتمتع بالسخرية والإذلال.
• التفكير الجامد.
• هم تدخلي
• إنهم لا يثقون في كل شيء والجميع.
• عدم وجود التعاطف المطلق.

تشريح الجروح الاستبدادية

جروح الاستبداد مؤلمة. يمكنهم تغيير شخصيتنا ، شرط خياراتنا وحتى الطريقة التي نرى بها أنفسنا. كل شيء يعتمد ، بلا شك ، على الوقت الذي كنا فيه على اتصال بالشخصية الاستبدادية والطريقة التي انتهينا من العلاقة مع هذا الشخص.

دعونا إذن نرى ما تأثير هذا النوع من الديناميات المسيئة والمؤلمة التي يمكن أن تؤثر علينا.

• تدني احترام الذات.
• شعور بأن ليس لدينا سيطرة على أنفسنا.
• عدم الأمان.
• القلق والإجهاد بعد الصدمة.
• الشعور بعدم الكفاءة.
• الإحباط والغضب المتراكم أننا لا نعرف كيفية قناة.

كيفية شفاء جراح الاستبداد?

هناك الكثير من الأشخاص الذين يأتون للعلاج بعد سنوات عديدة يعملون في شركة. بعد مغادرة عقد العمل ، يشعرون بالحاجة إلى التخلي عن نوع آخر من العقود: العقد العاطفي. لم يجرِ ذلك إلا معاناة ، وانتهاك الكرامة وتولد عن شخصية من السلطة مارست الإساءة والسيطرة وحتى الإهانة.

يحدث الشيء نفسه في العديد من العلاقات ، حيث تصرف أحد الأعضاء بنفس الديناميات. لذلك ، شيء يجب أن نأخذه في الاعتبار في تلك الحالات التي نشهد فيها قيام شخص ما بتقييد حريتنا بأي شكل من أشكاله ، فإن ما يمارسه هو نوع من سوء المعاملة. قد لا تترك بصمة جسدية ، وربما حتى قانوننا الجنائي لا يسجل بعض السلوكيات ككائن للشكوى ، ومع ذلك ، فهي طرق تتعرض حقوقنا للتهديد ومن ثم ، يجب أن ندافع عن أنفسنا.

يجب أن يركز التدخل النفسي في هذه الحالات على استعادة احترام الذات المفقود. ما يحتاجه المرضى هو وضع الكثير من هذه المواقف بصوت عالٍ واكتشاف وفهم وقبول ذلك ، بل لقد كانوا بالفعل ضحايا للإيذاء النفسي. أيضا ، أصبحت العلاجات مثل EMDR (إعادة المعالجة وإزالة الحساسية) في السنوات الأخيرة استراتيجية مثيرة للاهتمام لعلاج الأحداث غير السارة أو المؤلمة ، وتقليل القلق وتعزيز الانتعاش العاطفي.

في الختام ، دعونا لا نغادر أبدا جانبا تأثير هذا المطر الجميل من الاستبداد الذي لم يلاحظه أحد تقريبا في سيناريوهات لا حصر لها, سواء في القطاعين العام والخاص. عواقب غالبا ما يكون لها تكلفة كبيرة.

كيفية التعرف على علاقة الامتصاص تعلم كيفية التعرف على علاقة الامتصاص التي يمكن أن تقودك إلى موقف خطير من أزمة الهوية والمعاناة كزوجين. اقرأ المزيد "