مفاتيح التغلب على الحسد

الحسد هو مشاعر غير سارة ، والتي تسبب سلوكيات غير سارة وعواقب في الآخرين. إنها بلا شك واحدة من أكثر المشاكل العاطفية شيوعًا ، وربما أقلها تحدثًا. كيف يتصرف الحسد في حياتنا؟ الحسد هو العاطفة التي تعني التوق إلى ما لدى الشخص الآخر ، أو الرغبة في الذهاب إلى نفس الموقف مثل الآخر. الحسد هو الرغبة في ما لديه الآخر.

يمكننا أن نحسد على وظيفة ، سيارة ، منزل ، زوج جيد ، كاريزما صديق ، اللياقة البدنية لشخص ما ، إلخ. كل ما نعتقد أنه ليس لدينا ، ونحن بحاجة إلى أن نكون سعداء ، قبل كل شيء ، النجاح والانتصار. الهدف دائمًا هو الحصول على "المزيد".

"الحسد ، أكثر الرذائل الصغيرة ، يزحف على الأرض كأنه ثعبان".

-Publio Ovidio Nasón-.

أين يأخذنا الحسد؟?

فعل الحسد يضعنا في سلسلة متصلة استياء و شكوى, هذا يدمرنا ببطء دون أن يدرك ذلك. شيئًا فشيئًا ، نحن نقوم بتقصير رؤيتنا ، ونراقب كل شيء من خلال طبقة من الضباب ، والتي لا تسمح لنا برؤية ما وراء أعيننا. بالنسبة لشخص حسود ، يختفي الوقت نفسه ، مكرسًا لرغبة ما لديه ، ويفكر ويتحكّم فيه ، بدلاً من التوجه لتحقيق أحلامهم الخاصة.

الحسد يصرفنا عن طريقنا ، نوجه طاقتنا نحو المسار الخطأ "الآخر", بدلا من البحث في أنفسنا عن أفضل الفرص. لذلك ، فإن المشاعر المعقدة والمعممة تجعلنا ننسى أننا بطلان في حياتنا ، ونصبح ضحايا نضيع الوقت ، بدلاً من العيش بشكل جيد والسماح للآخرين بالعيش كما هو أفضل..

كما قال نابليون بونابرت: "الحسد هو إعلان الدونية". لكن الحسد ، كما سنرى لاحقًا ، هو عاطفة يمكن تجنبها ، حيث يمكننا أن نضعها جانباً إذا أردنا ، وبالتالي سنتوقف عن إيذاء أنفسنا وننحرف عن أهدافنا الخاصة..

سوء الحسد والحسد الصحي

الحسد الصحي هو أحد الأشياء التي من المعترف بها أن الآخر لديه شيء نريده وليس لدينا حتى الآن ، ولكننا سنبذل قصارى جهدنا لتحقيقه. وهذا يعني أننا ندرك أن شخصًا ما عمل بهذا "الإضافي" الذي لم نفعله وأنه لا يزال يتعين علينا السفر للوصول إلى نفس المكان. إنها صحية لأنها لا تسبب الألم أو الإحباط.

لكن, هناك حسد آخر يكون أكثر مرضًا ، لأنه يولِّد عدم ارتياح مستمر ، وتعاسة ، وألم وإحباط لعدم تمكنه من الحصول على ما حققه أو حققه الآخر, في مثل هذه الطريقة ، فإنه يعطل كل شيء مهم لتحقيقه. إنها عاطفة مدمرة.

عندما تسبب رغبتك في ما يسببه لك الآخر من عدم الراحة ، فإن حسدك ليس بصحة جيدة ، إنه مرض.

هذا النوع الأخير من الحسد يعمى الناس عن قيمة حياتهم ، لأنهم يرفضون إعطاء قيمة لكل ما حققوه. إنها حياة تريد أن تتجسد في حياة الآخرين ، دون التفكير في أنه ربما فعلوا ذلك ، فلن يكونوا قادرين على تحمل كل شيء قد تحملوه حتى يصلوا إلى النجاح. هناك مقولة شائعة توضح ذلك جيدًا, "إذا نظرت إلى نجاحي ، انظر إلى فشلي".

لهذا السبب ، من المهم أن نضع في اعتبارنا أن العديد من الأشخاص الذين في مكان متميز اليوم كانوا ثابتين وصبورين ، يدفعون الثمن للعمل ويبذلون جهدًا ، لأن الرغبة في محاولة تحسين كل يوم أكثر قليلاً.

كيف يمكننا محاربته؟?

الحسد حارب القلق بشأن أنفسنا. بحثنا الشخصي هو ما سيعطينا معنى حياتنا. إن أهدافنا وأهدافنا وأحلامنا وأغراضنا ستركز طاقتنا وطريقتنا في العمل. كل إنجاز للآخر ، يمكننا أن نجعله تحديا لنا ، مصدرا للإلهام.

من الأفضل الإعجاب أكثر من الحسد. عندما نحسد ، فإن الرسالة التي نرسلها هي أننا نريد تدمير الآخر ، لكن عندما نعجب ، فإننا نعبر فقط عن رغبتنا في التعلم كما فعل الآخر. الحلم ، والإسقاط ، وكونه أفضل قليلاً كل يوم ، هي المفاتيح التي ستشير إلى أن القيود موجودة فقط في العقل.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نكون واضحين أننا لا نضطر إلى التنافس مع أي شخص ، أو إثبات أي شيء لأي شخص ، ولا يتعين علينا حتى الوصول إلى حيث جاء الآخر ، والشيء المهم هو أننا نحاول التغلب على إنجازاتنا وحدودنا.عليك أن تكون أفضل نسخة من نفسك!

كن أفضل نسخة من نفسك بغض النظر عن عمرك ، من الصعب دائمًا الحصول على أفضل نسخة من أنفسنا ، ماذا تنتظر؟ اقرأ المزيد "