و ociofobia ، وهو مرض في العصر الحالي

كلمة odyophobia ابتكرها رافائيل سانتاندريو ، عالم نفسي الأسبانية. أشار هذا الخبير إلى أنه بهذه الكلمة يعتزم تحديد الخوف من عدم القيام بشيء ما. إنها واحدة من تلك المشاكل المعاصرة التي بدأت تتقدم دون أن نلاحظها. عندما بدأ المهووس بالعمل يصل إلى المشاورات أو الأشخاص الذين استخدموا هذا النشاط للهروب من المشاكل التي لم يرغبوا في مواجهتها ، بدأنا نرى وجه هذه المشكلة.

كما يبدو, يوجد حاليًا كثير من الناس في العالم يشعرون بالهلع عندما يرون أنفسهم أمام وقت فارغ. أو وقت غير مخطط له. أو انتهى كل ما كان يتعين عليهم القيام به ولا يمكنهم رؤية سوى سلسلة طويلة من الدقائق لا تؤدي ، وفقًا لأولئك الذين يعانون من رهاب الأوعية الدموية ، إلى أي مكان.

"يمثل الترفيه المشكلة الأكثر إلحاحًا ، لأنه من المشكوك فيه أن يتحمل الإنسان نفسه".

-فريدريش دورنمات-

كيف يمكن أن نكون قد خافنا؟ لوقت الفراغ? رأى آباؤنا أو أجدادنا ذلك كهدية. وقت الراحة كان وقت الفراغ أو الراحة. في أي حال ، فإنه لم يثر النفور. على العكس تماما: إنه يتوق. ماذا حدث?

Oocophobia والملل

يبدو أن كل شيء يشير إلى أن الملل استغرق حالة الخطيئة الكبرى في العصر الحديث. أولئك الذين يعانون من رهاب الأخطار يشعرون بالإرهاب من احتمال الشعور بالملل. هذا الشعور لا يطاق ويولد ، حرفيًا ، ذعر. "خسارة الوقت" ، عدم القيام بأي شيء ، هو بالنسبة لهم مثل الحصول على الطاعون.

رافائيل سانتاندرو ، تصوير ألفارو مونجي

الناس الذين يشعرون بهذه الطريقة يائسون عندما لا يفعلون شيئا. يرون وقت الفراغ كتهديد قوي. إذا استطعنا رسم ما يشعرون به ، فسيبدو كما لو أنهم أمامهم ثقب أسود ضخم يهدد بامتصاصهم في الهاوية.

تواجه أوقات الفراغ كما تظهر بعض الأوهام غير محددة للغاية. كما لو كان لديهم شعور أن شيئا فظيعا سيحدث لهم. كما لو أن عنصر الراحة كان شيئًا مجهولًا ومخيفًا لما لا يريدون مواجهته.

أعراض أولئك الذين يعانون من ophophia

وأبرز أعراض أولئك الذين يعانون من رهاب الأطفال هو القلق. يتم تقديم هذا بكل شدة عندما يتم "إلغاء برمجتها". عندما تواجه مباشرة مع وقت الفراغ ، ولكن يظهر أيضا قبل بدء عطلة نهاية الأسبوع والتي لا توجد خطط والزيادات قبل العطلات.

يتأثر هؤلاء الأشخاص بشدة بأيديولوجيات الكفاءة والإنتاجية. وضعوا الإنجازات والإنجازات فوقهم ، بدلاً من سعادتهم. أسوأ شيء هو أنهم يقيسون نجاحاتهم من الناحية الكمية ، وليس النوعية. تسمعهم يتحدثون عن عدد المهام التي أنجزوها أو عدد الأهداف التي أنجزوها. يذكر القليل عن الجودة الحقيقية لتلك الإنجازات.

من المهم أيضًا أن يحاول هذا النوع من الأشخاص نقل نمط الحياة هذا إلى أطفالهم. هم نوع الآباء الذين يسجلون أطفالهم في العديد من الدورات التدريبية الموجودة. إنهم يريدون التحدث باللغة الألمانية في عمر 10 سنوات ولعب البيانو تمامًا في عمر 13 عامًا. بطريقة أو بأخرى ، يعلمون الصبيان أن يكونوا قلقين أيضًا. إنهم ينقلون فكرة أن الوقت الذي لا يكرسونونه للإنتاج أو التعلم هو أسوأ أنواع الغول. يحيا وقت الفراغ! يعيش الملل!

يقول رافائيل سانتاندرو ، والد مفهوم رهاب الأخطار ، إنه يجب علينا أن نتعلم كيف نشعر بالملل أكثر. لا حرج في ذلك. لا يوجد شيء فظيع حول البقاء لمدة ساعة في النظر إلى الحائط والتفكير في هذا الهراء. ليس هناك شيء خاطئ في هذا ، بل إنه ضروري للغاية. إنها قطعة تناسب تمامًا مفهوم التوازن. انه لامر جيد للعمل وتكون مهتمة في شيء. ولكن من الجيد تمامًا الشعور بالراحة والشعور بالملل من وقت لآخر.

يشير سانتاندرو إلى أن العقول العاطلة أكثر إنتاجية. حتى يشير إلى أن "ستكون النسبة المثالية ساعة عمل و 23 وقت فراغ". تذكر أن الأسود تصطاد مرة واحدة فقط في الأسبوع. وكتب سرفانتس كيشوت في وقت فراغه لقشتالة. لم يبق شيء من عمله كمحصِّل ضرائب ، وبدلاً من ذلك ، أنتجت نتيجة وقت فراغه تحولًا في اللغة والأدب العالمي الذي وصل إلينا اليوم..

سيكون من الجيد لو استعادنا القدرة على النظر إلى المناظر الطبيعية أثناء المشي في المدينة. نحتاج إلى التباطؤ ، لنبدأ في التباطؤ. من الأفضل أن تفعل أشياء قليلة بسرور ، من الأفضل مع الكثير من التوتر من الأفضل استخدام هذا الوقت القصير ، الذي هو الحياة التي يحبها ويخلقها ، أفضل من إعداد التقارير والوفاء بالجداول الزمنية. انها ليست خطيئة للبقاء دون فعل أي شيء. انها ليست الطاعون لتحملنا. على العكس: كل هذا يجعلنا أفضل.

مدمني العمل يجعل مدمني العمل من هوسهم. إنهم يرفضون التواصل مع الآخرين ، ويصبحون وحدهم ويفقرون حياتهم. إنه إدمان مثل أي شيء آخر. اقرأ المزيد "