النضج العاطفي هو الصحوة التي لم يتم تحديدها حسب العمر

النضج العاطفي ليس كيانًا معياريًا يصل إلى عمر معين. إن عالمنا ، سواء أحببنا ذلك أم لا ، ممتلئ بالبالغين الذين يحققون نجاحًا مهنيًا من خلال إظهار الإدارة العاطفية لطفل في الثالثة من عمره. وبالتالي ، فإننا نواجه بُعدًا متطورًا بقدر ما هو حميم ، فهو استيقاظ على احترام الذات ، والتعاطف مع تلك الحياة الاجتماعية القائمة على الاحترام..

هناك من يرون المراهقة والشباب المبكر كنوع من الهراء البهيج, هناك حيث هناك ما يبرر الحماقات ، حيث هناك شخص يقول مع تنهد طويل ذلك "لا شيء يحدث ، سوف ينضجون ، هم صغار". ربما ننسى أن الحقيقة البسيطة المتمثلة في بلوغ سن الرشد لا تمنحنا ورقة حقائق مطلقة ، عن ذلك النضج الذي يعرف كل شيء وأن كل شيء على حق ، حيث يوجد شخص محصن ضد الأخطاء ، حيث يقاوم الإحباط ويصبح المرء المعلم للعلاقات الاجتماعية.

"يتحقق النضج عندما يؤجل الشخص متعًا فوريًا لقيم طويلة الأجل"

-جوشوا ل-

هذا الخطأ في التركيز له أصله المحتمل في كلمة "نضج". جميع نحن نفترض فكرة أن الدماغ يمر بمراحل محددة للغاية حيث نمر سنوات, يجري تطوير كل هيكل وتوحيد كل منطقة بملايين من نقاط الاشتباك العصبي حتى تتوج تلك الهندسة المثالية التي تمثل القشرة الأمامية ، تلك المنطقة المخصصة لاتخاذ القرارات والتخطيط وتنظيم السلوك الاجتماعي أيضًا.

حسنًا ، من المهم أن نأخذ ذلك في الاعتبار كما شرح الخبراء في علم الأعصاب الإدراكي, الدماغ ينمو دائما. علاوة على ذلك ، تظهر ورقة نشرت في مجلة العلوم العصبية أن العديد من ألياف ارتباطنا بالمادة البيضاء ، المرتبطة بالمهام المعرفية ، لا تتوقف عن النمو إذا حافظنا ، نعم ، على حياة نشطة ، إذا شجعنا الفضول ، الاهتمام ، التواصل الاجتماعي ...

مع كل هذا نريد أن نقول شيء بسيط للغاية. لا يظهر النضج العاطفي بعد 30 أو 40 عامًا. إن مرونة دماغنا وإمكاناته هي في حاجة إلى التعلم والتفاعلات المستمرة والتعليم المبكر. في هذه "الطفولة السعيدة والمجنونة" عندما يقدّر الطفل البالغ من العمر 6 سنوات أن يتعلم كيفية إدارة العواطف. دعونا نتجنب وجود 50 بالغًا مع الاستبداد العاطفي لأطفال 4.

جميعنا يبدو ناضجًا ومستعدًا جيدًا

كلنا نتظاهر بنضج فعال ومنتصر وصالح للغاية لهذا المجتمع حيث يحتاج الأشخاص المستعدين والمؤهلين تأهيلا عاليا في قدرات وقدرات غير محدودة. الآن ، كما يوضح لنا توني كامبولو ، عالم اجتماع بجامعة بالتيمور, نحن نعطي الكبار في العالم بنضج عاطفي "ضامر".

ومع ذلك ، كن حذرا. هذا لا يعني أنهم أشخاص "شريرون" ، ولكن ما لدينا في الواقع هم رجال ونساء غير قادرين على السعادة ، ومن إعطاء السعادة وخلق بيئات مواتية ومتناغمة وحتى مثمرة..

يتم توضيح سبب ذلك ، وفقًا للخبراء ، لعدد من الأسباب المحددة للغاية. واحد منهم يمكننا أن نرى بلا شك في شبابنا: لديهم المزيد من المعلومات تحت تصرفهم من الأجيال السابقة. كبر الكثيرون وهم يتعاملون مع ما لا نهاية من المحفزات ، البيانات ، التعزيزات ... في المنزل والمدرسة تم تدريبهم على مهارات متعددة من أجل الوصول إلى سوق العمل والمجتمع "على أتم الاستعداد". ولا شك أنهم كذلك.

ومع ذلك ، فإن المشكلة هي أننا ببساطة "نملأ" عقولهم ، لكننا لا ندرب أدمغتهم على المهارة الأكثر أهمية للجميع ، العاطفية. لأننا نفهمها في الحال: ليس من المفيد أن أكون مطور برامج إذا لم أكن أعرف كيف أعمل كفريق, إذا كنت لا أعرف كيف أقاوم الإحباط. من غير المجدي أن أطمح لأن أكون مديرًا إذا لم يكن لديّ ذكاء عاطفي جيد ، إذا لم أكن أعرف كيف أهيئ مناخ عمل جيدًا ، وأتعاطف مع رأسمالي البشري ...

التواضع والإرادة اللازمة لتطوير النضج العاطفي

النضج العاطفي لا يأتي مع السنوات ولكن يتم ترقيته من سن مبكرة. النضج العاطفي لا يأتي مع الضرر ، أي أنه ليس من الضروري أن نخوض آلاف الشدائد لمعرفة ماهية الحياة وتنمية قوتنا الشخصية. في الواقع ، لا يوجد أي نقطة بداية ، ولا توجد لحظة معيارية ، ولا حافز في حد ذاته ، يعطينا القدرة على أن نكون متعاطفين ، وعاكسين ، وحازمين ومهارات في حل النزاعات ...

"النضج هو ذلك العصر الذي لم يعد ينخدع فيه المرء"

-رالف والدو ايمرسون-

النضج العاطفي هو استثمار يومي ، إنه استيقاظ مستمر نحو الذات تجاه الآخرين. لتحقيق ذلك ، من الضروري أن نطبق مجموعة من العادات موضع التنفيذ ، وسلسلة من الاستراتيجيات التي لن تنجح إلا إذا شجعناها من خلال تشجيع الإرادة وقبعة التواضع..

هذه بعض النقاط الأساسية التي يجب الترويج لها في حياتنا اليومية:

• Lالأخطاء هي أخطاء ، لا تهرب منها ، افترضها وتعلم منها.
• لا تخف من التغييرات ، فالتغييرات تسمح لنا بإنشاء أنفسنا ، والتغيير في مرحلة النضج أيضًا.
• أنت لست مركز الكون ولكنك جزء من الكل حيث يكون وجودك أيضًا ضروريًا وضروريًا. لذا احترم الآخرين بقدر ما تحترم نفسك.
• التحقق من صحة الآخرين عاطفيا ، وممارسة التعاطف مفيدة: لا يكفي أن تفهم الآخرين ، يجب أن تثبت أنك تفهمهم. الشعور دون عمل لا طائل منه.
• انفصل عن الممارسة: لا تدع أي شيء أو أي شخص مهمًا جدًا بالنسبة لك حتى تفقد جوهرك وهويتك وقدرتك على اتخاذ القرار ، والتصرف ، وأن تكون مجانيًا.
• اقبل أن يتم فقدها في بعض الأحيان ، لكن افهم أن الاستسلام غير مسموح به.
• التوقف عن التركيز على الشكاوى ، على ما لا تحب. إذا كان هناك شيء يزعجك أو لا يعجبك ، فلديك الشجاعة لتغييره أو قبوله.

في الختام ، مع كل ما شرحناه ، يجب أن يكون الأمر واضحًا لنا ليس أكثر نضجا من لديه أكثر من سنوات ، ولكن الشخص الذي تعلم أكثر في سنوات حياته ، سواء أكان 20 أو 30 أو 70. لهذا ، يجب أن نتحمل المسؤولية الصارمة عن رعاية أنفسنا ، وتأجيل الملذات الفورية للقيم طويلة الأجل ورعاية عالمنا الصغير المعقد.

صور من باب جوزفين