تثبيط العاطفي له عواقب

يمكن تعريف التثبيط العاطفي ، من حيث المبدأ ، على أنه الصعوبة لتحديد والتعبير عن العواطف والمشاعر. تعرف بعض مدارس علم النفس هذه الحالة بأنها "ألكسيثيميا". تأتي هذه الكلمة من ثلاثة جذور يونانية: "أ" (بدون) ، "lexis" (كلمة) و "تيموس" (المودة). من وجهة النظر هذه ، يعني "بدون كلمات من أجل العواطف".

كثير من الناس الذين لديهم تثبيط عاطفي لديهم عواطف ومشاعر. المشكلة هي أنه من الصعب عليهم تحديدها وبالتالي التعبير عنها. ليس كل شخص يعيش هذا الوضع بنفس الشدة. في بعض الحالات ، هذه الظاهرة ليست عميقة جدا, بينما في حالات أخرى هناك انفصال تام مع العالم العاطفي.

"يستطيع نوعان فقط من الأشخاص التحدث دون عائق: الغرباء والعشاق. الآخرون يتفاوضون فقط".

-مجهول-

يواجه الشخص المصاب باللكسيثيميا صعوبات في معرفة ما إذا كان ما يشعر به هو الحب أو الصداقة ، على سبيل المثال. سيكون أيضًا متجنبًا للغاية إذا سألته كيف هو. سيقول "جيد" أو "سيء" ، لكنه لن يحدد ما يعنيه أن "الخير" أو أن "الشر". لن يقول إنه "غاضب" أو "متحمس" أو "حزين". في الحالات القصوى ، يظلون صامتين أمام السؤال أو يقولون دائمًا "جيدًا" تلقائيًا لأنهم يدركون أن هذه هي الإجابة التي يتوقعها الآخرون.

السمات التي تدل على تثبيط عاطفي

السمة الأكثر تميزا للتثبيط العاطفي هو البرودة. يبدو الأمر كما لو أنهم لم يشعروا ، وفي الواقع ، في معظم الحالات القصوى لا يشعرون حقًا. تشبه أعراضه الأعراض التي يعاني منها شخص مصاب بالاكتئاب ، لكن في هذه الحالة تكون أكثر حدة. الأكثر وضوحا هي:

• لا يختبر المتعة أو يفعل ذلك الحد الأدنى.
• إنه غير مهتم بحياته الجنسية.
• إنه ملتزم.
• يتحرك بقوة وببطء.
• لديه القليل من الحياة الاجتماعية.
• يظهر نقص في الحيوية.
• هذا يظهر الاندفاع.
• هم دائما تقريبا تبدو خطيرة ومملة.
• ليس لديه أي تخيلات ، ولديه صعوبة في استخدام الخيال.
• إذا قمت بإنشاء روابط ، فإنها تميل إلى أن تكون معتمدة.
• لا يقولون أبدا "أنا أحبك".

هناك نوعان من تثبيط العاطفي أو "Alexitimia". الأول هو الأساس الذي يتصرف فيه الشخص بهذه الطريقة منذ ولادته. في هذه الحالة يتوافق مع الشذوذ العصبي. والآخر ثانوي ، يظهر بعد صدمة جسدية أو نفسية ، أو بعد فترات طويلة من التوتر الشديد.

بالنسبة للعديد من الباحثين ، في معظم الحالات ، سيتم تمييز المثبط العاطفي بعوامل اجتماعية وثقافية. هناك نماذج من التواصل العائلي تحفز على التعبير عن المشاعر. هناك أيضًا بيئات اجتماعية أو مدرسية يُنكر فيها قول ما يشعر به المرء. من الشائع فرض نموذج "المشاعر الطيبة" و "المشاعر السيئة". من "الجيد" يمكنك التحدث ، ولكن تلك "السيئة" لا تفعل ذلك.

عيوب عدم التعبير عن التأثيرات

تتطلب أشد حالات تثبيط عاطفي العلاج ، والذي يستمر عادة لفترة طويلة. قد تتطلب أيضًا تدخلًا عصبيًا. يبدو أن كل شيء يشير إلى أن جذر هذه المشكلة هو الانفصال بين نصفي الكرة المخية. يمكن تصحيح هذا الأمر في النهاية ، ولكن هناك حالات محددة يستحيل فيها ذلك.

الحالات الأقل خطورة ، والتي تشكل الأغلبية ، يمكن أن تتبع خطة تعافي مختلفة. في بعض الأحيان يمنع الشخص التعبير عن عواطفه لمجرد أنه لم يتعلم القيام بذلك بطريقة أخرى. من المعتاد جدًا أن يكونوا قد اضطروا في الماضي إلى إسكات عواطفهم ، لأنه في بيئات معينة ، يتم تقييم عدم التعبير العاطفي بطريقة إيجابية ، كعلامة على ضبط النفس. بنفس الطريقة ، هناك حالات يكون فيها الصمت العاطفي هو الاستجابة "الطبيعية" لصدمة لم يتم حلها.

في أي حال ، الحقيقة هي ذلك استحالة تحديد وتعبير العواطف يجلب عواقب وخيمة على الحياة. في المقام الأول ، تنخفض الوظائف الفكرية. تلعب العواطف دورًا أساسيًا في اكتساب معرفة جديدة وفي الذاكرة بشكل أساسي. أيضا العالم العاطفي هو في الأساس لقدرات التحقيق والإبداع. لذلك ، فإن الشخص الذي يعاني من تثبيط عاطفي سيكون ضعيفًا فكريا.

من ناحية أخرى ، وكما هو واضح ، تنتهي الحياة الاجتماعية إلى الحد الأدنى للتعبير عنها. لا توجد إمكانية لإقامة روابط عميقة مع الآخرين. تصبح الحياة قاحلة وهذا بدوره يؤثر على المزيد من تثبيط. إنه خلل قابل للعلاج تمامًا. التأثيرات والعواطف هي "ملح" الحياة. إذا كنت تشك في أن أنت أو شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض ، فلا تتردد في طلب المساعدة.

ألكسيثيميا أو عدم القدرة على الشعور بمشاعر ألكسيثميا أو عدم القدرة على التعبير عن المشاعر. يعتبر مرض ألكسيثيميا مرضًا واسع الانتشار بين السكان ، حيث يصيب واحدًا من كل 7 أشخاص اقرأ المزيد "

صور مجاملة لهنريتا هاريس