الاندفاع وضبط النفس

الاندفاع هو سمة شخصية. يتميز الأشخاص المتهورون بميل إلى بدء أو مواصلة السلوك دون مراعاة العواقب. لا يقومون بتقييم ما إذا كانت أفعالهم أو كلماتهم يمكن أن تسبب عدم ارتياح ، سواء لأنفسهم أو للآخرين. أي أنهم يتصرفون بعد الدافع وليس التفكير أو تحليل المتغيرات.

ترتبط اضطرابات فرط النشاط أو ثنائي القطب بالاندفاع ، وكذلك انتهاكات بعض المواد المسببة للإدمان. وقد ثبت بدوره أن ذلك هذه الحاجة إلى القيام بأشياء دون التفكير لديها مكون وراثي كبير. يمكن أن يكون حتى وراثي.

كيف يتصرف الناس الدافع?

يميل الناس الدافع إلى التعرض للعدوان. لديهم مشاكل خطيرة مع استهلاك الكحول أو المخدرات أو المخدرات وترتبط الميل إلى القمار والرهانات بطريقة الإدمان. لديهم أيضا مشاكل في التكيف مع المواقف المختلفة.

الفرد ذو السلوك الدافع لديه عتبة تحمل أقل من الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، سيعاني كثيرًا في المواقف اليومية ، لأن كل شيء "يحدث" للعاطفي. Lالاندفاع يؤدي إلى اليأس ، وفقدان ضبط النفس. بالإضافة إلى الحماقة والغضب والإحباط والشعور بالهجوم من قبل الآخرين ، والسخط ، إلخ..

يتصرف الناس الدافع دون تفكير. يبحثون عن تجارب محفوفة بالمخاطر ولديهم قدرة منخفضة على تحمل الملل. إنهم غير منظمين ولا يخططون للأنشطة. إنهم متناسين ويصلون متأخرين في كل مكان. كما أنها غير متناسقة وتغيير المهام في كل لحظة. لديهم صعوبة في انتظار دورهم في الكلام والتصرف بشكل غير لائق.

الاندفاع في الدراسة

كانت دراسة أجريت ونشرت في الطب النفسي البيولوجي مسؤولة عن قياس محتوى GABA من خلال فحص الدماغ في الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ نفسي ، مع مستويات منخفضة من الاندفاع والذين لم يتعاطوا المخدرات. كشفت النتائج عن قدر أكبر من الناقلات العصبية في منطقة معينة من الدماغ.

GABA هو الناقل العصبي الأكثر وفرة في الدماغ. إنه الأحماض الأمينية التي تحفزنا على النوم والاسترخاء ، بالإضافة إلى تحقيق التوازن بين الدماغ وتثبيط فرط الحركة. إنه يساهم في التحكم الحركي ، الرؤية والوظائف القشرية الأخرى. ينظم القلق وبعض الأدوية عادة ما تزيد من مستوياتها ، على سبيل المثال في حالات نوبات الصرع أو لتهدئة الهزات لدى مرضى هنتنغتون.

لكن, يعتبر الاندفاع ضمن الاضطرابات النفسية. وفقًا للدكتور فريدريك بوي ، رئيس البحث المذكور أعلاه ، فإن الصور الممسوحة للدماغ تسمح لنا بالتعرف على مجالات مختلفة من عقل الناس وسلوكهم. تستند تصرفات كل واحد منا إلى تفاعل عدة عوامل: الوراثية والبيئية والاجتماعية.

نتائج الدراسة

كان المشاركون في هذه الدراسة من الرجال البالغين الذين لم يعتمدوا على أي مادة (الكحول ، التبغ ، المخدرات ، المخدرات). أكملوا استمارة لتقييم جوانب مختلفة من الاندفاع. خضعوا لرنين مغناطيسي متخصص يسمى التحليل الطيفي ، والذي يستخدم لقياس كمية GABA في مناطق مختلفة من الدماغ.

كان الرجال الذين لديهم قدر أكبر من GABA في القشرة الأمامية الجبهية الظهرية للمخ هم أولئك الذين لديهم ميل أقل إلى الاندفاع أو المعروف أيضا باسم "الشعور بالإلحاح". وهذا يعني ، أن الحاجة إلى التصرف بطريقة متسرعة رداً على الألم أو العاطفة القوية الأخرى ، مثل القلق أو الاكتئاب.

يشير Jhon Krystal ، مدير الطب النفسي البيولوجي ، إلى أن نتائج هذا التحقيق هي بالإضافة إلى الأدلة التي تبين أن وجود مستويات منخفضة من GABA يمكن أن يكون عامل خطر. هذا يمكن أن يزيد من فرص المعاناة من نوبات الهلع ، الأرق أو الاكتئاب. على الرغم من عدم إدراج النساء في هذه الدراسة ، يعتقد المتخصصون أن النتائج قد تكون متشابهة. على الرغم من أنه في هذه الحالة ، سيكون لتقلبات الهرمونات الأنثوية آثار مختلفة فيما يتعلق بالاندفاع.

ستركز المراحل التالية من التحقيق على تحديد العلاقة بين القشرة الجبهية الظهرية الأمامية و GABA. ثم سنقوم بتقييم كيفية علاج نقص الناقل العصبي في منطقة الدماغ. الجانب السلبي لهذا هو أنه مع وجود GABA في جميع أنحاء الدماغ ، فإن رفع محتواه بشكل عشوائي يمكن أن يكون له عواقب لا حصر لها وغير متوقعة.

الاندفاع كما الإحباط

على الرغم من حقيقة أن الأشخاص النابضين يمكن أن يكونوا بسبب كل شيء تم شرحه أعلاه ، يجب ألا ننسى أن تاريخنا التعليمي حاسم أيضًا. إذا كنا صغيرًا معتادًا على امتلاك كل شيء ، فلن يكون لدينا ما نريد, ربما سنشعر بالإحباط. هذا الإحباط سيؤدي إلى الغضب الغضب سيؤدي إلى الاندفاع. "أريدها ، نعم أم نعم" ، هل سمعت هذه العبارة؟ لسنا راضين عن الحصول على بعض الأشياء ؛ نريد كل شيء.

الأشخاص النابضون غالباً ما يفتقرون إلى ضبط النفس العاطفي الكافي الفعل الأول ثم التفكير. وبالتالي ، في العديد من المناسبات وعادة ما يغزو إثم. هذا هو السبب في أن تعلم معرفة الذات أمر في غاية الأهمية. الذكاء الشخصي للشخصيات الذي يتحدث هوارد جاردنر يشمل تلك الجوانب مثل الذكاء العاطفي. من خلال تطوير هذا النوع من الذكاء نتعلم أن نتعرف على أنفسنا أكثر عاطفيا. وبهذه الطريقة ، فإننا ندرك حالتنا العاطفية ، وبالتالي نكون قادرين على ذلك, ضبط النفس وعدم ترك أنفسنا يتحملها الدافع الأول الذي نشعر به.

لا أحد يجعلنا غاضبين ، نحن غاضبون من عدم السيطرة على أنفسنا ، الغضب هو احتمال وليس سلبيا دائما. لكن ، في بعض الأحيان ، يكون المفتاح هو معرفة كيفية التحكم في أنفسنا ، وتجنب الغضب والتفكير في أن هناك طريقة أخرى للعمل. اقرأ المزيد "