شارك:
أهمية فقدان الوزن لإطعام الروح
في أراضي الأنا فقط ينمو الكبرياء, النظرة التي يفهمها العالم بدءًا من السرة الخاصة به والتي تزرع التعاسة في أي بيئة تعيش فيها. نعلم جميعًا أن هناك شخصًا مصبوبًا بهذا النمط ، فهم عقول لا تزال في وئام ، وتغرق الهدوء ، ويجب أن تبدأ في وضع الغرور في نظام غذائي بحيث يترك الغرور أيضًا بعض الطعام.
إذا ألقينا نظرة سريعة على البانوراما الحالية والسيناريو الاجتماعي والسياسي الذي يحيط بنا ، فسوف ندرك ، في الواقع ،, عالم الأنا مزدهر. هناك العديد من البلدان والقادة الذين بدأوا ممارسة الحمائية الذاتية والدفاع عن النفس ، حيث لتحديد ما هو لك وما هو بلدي ، حيث تترك جانبا الأجنبي لحماية هويتهم..
"الأنا هو قناع مصطنع أنشأته الأسرة والمجتمع والثقافة. إنه قناع على قناع آخر "
-أليخاندرو جودوروفسكي-
ينسى الكثيرون ذلك إن الغرور المفرط في السمع وصوت الفخر مهووسون بوضع علامات على المسافات ، مما يؤدي إلى عدم المساواة, الكراهية والتمييز والتعاسة. ومع ذلك ، فإننا لا نشهد هذا النوع من الديناميات على المستوى السياسي فقط. وفقًا لمقال نشر في مجلة "Psychology Today" ، في بيئات العمل ، يشير المزيد من هؤلاء المديرين أو الرؤساء إلى أنه بعيدًا عن تطبيق الذكاء العاطفي في مؤسساتهم ، فإنهم يتركون أنفسهم لأنفسهم في حاجة أخيرة لممارسة السلطة والتحكم.
العمال الذين لديهم شخص لديه هذا النوع من الملفات الشخصية كمدير يعرّفهم على أنهم "الأطفال الصغار مع الكثير من القوة". الأكثر أهمية من كل هذا هو ذلك الإجراءات الأنانية المنتشرة في جميع المناطق ، سواء على مستوى الأسرة أو العمل أو المستوى الاجتماعي ، لا تحصل على أي فائدة. تُهدر الإمكانات البشرية لأنها تخضع لعالم الخوف وإمبراطورية الاحتقار ولانعدام الأخلاق والتعاطف والتقارب حيث ينمو القليل أو لا ينفع شيء جيد.
نقترح عليك أن تفكر في ذلك.
غرور قوي وغرور كبير
سنبدأ بتوضيح شيء أساسي. كلمة "الأنا" تأتي من اللاتينية وتعني ببساطة "أنا". لأن الفلسفة الشرقية تشير إلى الأنا على الوعي الذاتي ، والاعتراف بالنفس ، وهذا الكيان الذي يجب تمييزه عن السلوكيات غير الصحية مثل egomania أو الأنانية.
من ناحية أخرى ، حدد فرويد أيضًا أن مستوى أجهزتنا النفسية هو ذلك الجزء الوسيط حيث يتمزق الشخص بين الدافع الغريزي وضغط الأعراف الاجتماعية. سيكون الهدف النهائي هو تطوير الأنا الصحية التي تسمح لنا بالانسجام في يوم من يوم من علاقاتنا والمجتمع نفسه.
مع كل هذا يمكننا أن نستنتج دون شك أن هناك نوعين من الأنا. من ناحية ، ستكون حاجتنا إلى تطوير "أنا" (الأنا) قوية حيث يتم تعزيز تقديرنا لذاتنا ، حيث يكون هناك وعي كامل لقيمه ونبله وتلك الهوية التي تحددنا ولكنها بدورها هي حساسة وقريبة من بقية الهويات التي تحيط بنا. من ناحية أخرى ، وعند القطب المقابل ، سيكون هناك غرور كبير.
دعونا نرى خصائصه بالتفصيل.
الغرور الكبير وأكوانهم الشخصية
الأنا الكبيرة هي "أنا" غير المتناسبة وغير الواقعية التي لم يتم تخصيبها بالتوازي مع داخل الشخص. إن فراغه وقيوده الشخصية وافتقاره إلى احترام الذات يقودانه إلى السعي للحصول على اعتراف خارجي حيث يشعر بأنه معزّز.
- الأنا الكبيرة تهدف إلى "جمع" طاقات الآخرين لممارسة السيطرة. لهذا ، فهو لا يتردد في إذلال أو احتقار.
- تحب الأنا الكبيرة أن تكون مركز الاهتمام وتتمايز مع كل ما يميزها عن البقية: العنوان ، الإنجاز ، العلامة التجارية ، العلم ...
- الأنا الكبيرة قادرة على وضع درع الخير لتكريم نفسها كشخص ، وبالتالي ، جذب.
- في الوقت نفسه ، هناك أنواع مختلفة من "الغرور الكبير" ، فهناك ما يعرف كل شيء ، والمتطور ، والشخص الذي يبحث عن المكانة ، والذي لا يشبع ، والذي يبحث دائمًا عن المشاعر والتجارب الجديدة ثم يفخر بها..
7 خطوات لانقاص الوزن
عبر التاريخ لم تفوت الدراسات النفسية والفلسفية التي بحثت في موضوع "الأنا" وعلاقته بالشر. إنها قضية معقدة لا توجد فيها نتائج واضحة ، لأنها ستكون بلا شك العنصر البيولوجي والاجتماعي والتعليمي. على أي حال ، ما لدينا جميعا واضح هو أن الغرور الكبير هو انعكاس لعقول فقدان الشهية التي لم تبدأ في عالم الذكاء العاطفي.
"إذا لم يتركك غرورك وحدك ، فأرسله لشراء التواضع"
لذلك من الضروري أن نزرع هذه البذرة جميعًا في الأجيال الجديدة ، في مساعدتهم على بناء الأنا الصحية والعاطفية ، في إطلاقهم في فن إطعام الروح وليس الأنا. وهنا بعض المفاتيح الأساسية للتفكير في.
استراتيجيات للتغلب على الأنا
مفتاح التغلب على الأنا هو أن نكون مدركين لسلوكياتنا ومواقفنا اليومية. سوف تسأل ، ولكن ... ما هي المواقف؟ نذهب معهم.
- حرر نفسك من الحاجة إلى أن تكون متفوقة على الآخرين.
- لا تصبح مرتبطًا فقط بإنجازاتك ونجاحاتك. تعرف أيضًا على الآخرين.
- لا تشعر بالإهانة إلى الأبد بسبب ما يقولونه أو يفعلونه أو يفكرون فيه حول من يحيط بك. لديهم الحق في ألا تكون كما تريد.
- حرر نفسك من بحاجة إلى الحصول على المزيد كل يوم أكثر. نقدر ما لديك بالفعل.
- حرر نفسك من بحاجة للفوز. في بعض الأحيان ، تتعلم أيضا من الخسارة.
- لا تحصل على هاجس يجري دائما على حق.
- هدفك في الحياة ليس لديك النجاح أو الشهرة. هدفك ، ببساطة ، هو أن تكون سعيدًا.
في الختام ، دعونا نفهم أن الممارسة اليومية للأنا هي الشيء الوحيد الذي يحققه هو رفع الجدران وإنشاء مسافات. لنبدأ بعد ذلك في إطعام الروح وممارسة هذا التواضع حيث نتعرف على الآخر كجزء من نفسه. نرعى قلب النبلاء لخلق عالم أكثر احتراما وأوثق.
7 خطوات لتكون سعيدًا وفقًا لأسطورة Hindus A Hindu التي تقول إنه لكي تكون سعيدًا ، يجب عليك إكمال 7 خطوات. من خلال تنفيذ هذه العملية ، يتم بناء الأسس الراسخة للسعادة الحقيقية. اقرأ المزيد "