الحسد ، الشوق لما الآخرين

قال ديوجين ليرسيو ذلك “حسد يحدث بسبب رؤية شخص آخر يستمتع بما نريد ؛ الغيرة ، لمعرفة آخر يمتلك ما نود أن نملكه”. بهذه الطريقة ، عرف هذا المؤرخ اليوناني واحدة من أكثر الحالات شيوعا والأكثر ضررا التي يمكن أن يشعر البشر. إن الحسد مستهجن ، ولهذا السبب عادة ما نخفيه ، نخجل أن نعرضه على الملأ.

الحسد يظهر عندما نريد ما لا نملكه والذي يمتلكه الأفراد الآخرون. حقا الشخص الحسد هو الشخص الذي يعاني ، والذي لا يقدر ويستحق احترام الذات. عندما يختبر شخص ما هذه الحالة ، يشعر أنه ليس جيدًا بما يكفي لتستحق ما نشتاق إليه في الآخرين ، عادةً الأقارب ، الأشخاص المقربون منا أو الأصدقاء..

يقول الخبراء إنه عندما يجعل الحسد مظهرًا ، فإنه يطبق الجزء الأكثر عاطفية من الدماغ. واحد حسود يوقظ مشاعر العجز والعجز. الحسد غير سارة ويعيق علاقاتنا مع الآخرينالصورة. نريد ما لدى الآخرين ، نقارن أنفسنا بهم ونشعر بالخاسرين. هذا يسبب لنا الإحباط والغضب.

أفضل إعجاب أن envy

¿ما هو أكثر ما يوقظ حسدنا؟ قبل كل شيء ، ما يتعلق بقيم الاعتراف الاجتماعي أو الهيبة أو الممتلكات المادية. كما أنه من الشائع للغاية أن نتوقع حسدنا عندما نفتقد “شيء” كان لدينا يوم على سبيل المثال ، إذا كان لدينا شريك ، فإن صديقًا حميمًا لا يمتلكه ، يمكنه تنشيط حسدنا لأن لديه وقت فراغ أكثر منا أو العكس..

بطريقة أو بأخرى, يرتبط هذا الشعور بالعواطف السلبية. الألم والحزن والغضب أو العجز الجنسي تميز حالة الشخص الحسد. يقول الخبراء أن حسود “لا يشعرون بأنهم محبوبون أو يُرى ما يكفي ، لكن ما لا يدركونه هو أن الحسد لا يسمح لهم بحب الآخرين”.

يوصي المتخصصون أنه ، لعلاج هذا الشعور المدمر ، فإن أفضل صيغة يمكن أن ننتقل إليها هي تحويل هذا “الغضب أو الغضب” في الإعجاب. الإعجاب هو “صحي” لأنها دولة تقودنا إلى تحقيق ما يثير اهتمامنا. نحن نتحرك ونكافح من أجل ذلك ، بينما الحسد يشلنا ويعزلنا.

بدلاً من التركيز كثيرًا على الآخرين ، يجب أن ندرك كل ما لدينا. يتكون تحقيق التوازن العاطفي من قبول أنفسنا كما نحن ، في محاولة لتصحيح ما يمنعنا من السعادة. حول الغضب إلى القبول ، وانظر إلى ما أنت عليه وقيم كل شيء يجعلك مختلفًا. الحياة مغامرة مناسبة للاستمتاع بها واستغلالها ، فلا تدع الحسد يمنعك من السير في هذا الطريق. لا تدع ذلك يشل لك.