مرض يجري مشغول باستمرار

نحن في مرحلة التطور البشري حيث نفهم ويعلمنا أنه "ليكون في العالم" يجب أن نكون "مشغول باستمرار ". إنه شيء لا ينبغي لنا تفويته لأنه ، بالتأكيد ، إذا قوبلت بالتحدي المتمثل في سؤال شخص ما عن أسرتك ، فلن أعرف كيف أرد. حتى على المستوى العاطفي ، لا أعرف كيف أرد. لماذا؟ لضيق الوقت ليكون مشغولا باستمرار.

من المعتاد أن تفكر "كلما فعلنا ، كلما كان ذلك أفضل", وهذا له أصله في مجتمع مادي حيث تعطى الأولوية لل "كلما زاد عدد أعضاءك". قلة قليلة منا هم أولئك الذين يأخذون وعيه الداخلي ، الذي يظهر لنا حقيقة من نحن ولماذا نحن هنا. هل نحن إذن نواجه مرضًا اجتماعيًا؟? الجواب ، وفقا للعديد من الدراسات الاجتماعية التي أجريت ، هو نعم.

"خذ الورود بينما تستطيعوقت سريع الذباب. نفس الزهرة التي تعجبك اليوم, غدا سوف تموت ... "

-والت ويتمان-

الأطفال يعانون أيضا من هذا المرض

اسأل الناس عن حالتهم العاطفية وسوف يستجيبون للتعب  "أنا مشغول جداً وأقوم بألف شيء ... ليس لدي وقت للتفكير فيه". الشيء المعقد ليس فقط تحقيق ذلك ، بل أن أطفالنا وشبابنا يبدأون مبكرا بالعادات التي تدمر نوعية الحياة حيث يجب أن تكون إعطاء الأولوية للنمو الشخصي من حيث الوقت مهمة يومية.

نحن نعيش وفقًا للمعايير والمساحات الزمنية المنخفضة التي تدفعنا للمطالبة بالكمال التنظيمي والعقلي ، مع فقدان جزء من كياننا. يعتمد التحدي الذي ألقيه عليك هنا على طرح الأسئلة التالية: كيف انتهى بنا المطاف في العيش مثل هذا؟ متى نسينا أننا بشر "لا" نحن "بشر"?

هذا المرض "كن مشغولاً باستمرار" إنه مدمر في جوهره لصحتنا ورفاهنا. إنه يضعف القدرة على التركيز بالكامل على من نحبهم أكثر ويفصلنا عن أن نصبح نوعًا من المجتمع الذي نطالب به بشكل متناقض. إن التفعيل المستمر لأداء تلك المهام التي نفرضها على أنفسنا لا يسمح لنا بالتأمل ، والإنسان ، والتحول إلى إنسان كامل.

التكنولوجيا كحليف "كن مشغولاً باستمرار"

منذ الخمسينيات من القرن الماضي ، تم فرض عصر جديد من الابتكارات التكنولوجية ، وهي المنتجات التي وعدت بجعل حياتنا اليومية أسهل أو أسهل. رغم ذلك ، نواصل اليوم مع الوقت نفسه أو حتى أقل من الوقت المتاح قبل بضعة عقود. بالنسبة للبعض منا, "المتميز", تختفي الخطوط الفاصلة بين العمل والحياة الشخصية. نحن دائما مع الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي دون انقطاع والسماح لنا بالحضور.

بالنسبة لبعض الناس ، فإن الواقع مختلف لأنهم بحاجة إلى القيام بوظيفتين في القطاعات لدعم أسرهم. 20 ٪ من أطفال الولايات المتحدة إنهم يعيشون في فقر ويعمل الكثير من آبائهم على الحد الأدنى للأجور للسماح لهم بالعيش حياة كريمة ولديهم شيء يضعونه في أفواههم. هؤلاء الناس يمكن أن نعتبر أنهم مشغولون حقًا.

في بعض الثقافات المسلمة أن يسأل الشخص كيف يفعلون أو كيف يفعلون ، يقولون باللغة العربية, كايال هال ايك? أو بالفارسية, هالة شومة شطورة? Haal هذا هوكلمة تسأل عن الحالة الروحية التي يوجد بها قلب شخص ما. الترجمة في لغتنا ستكون "كيف حال قلبك في هذه اللحظة بالضبط؟". وبالتالي ، لدينا "كيف حالك" يعني بالضبط ما نريد أن نعرفه عن الشخص الآخر.

عندما نسأل بقلوبنا ، لسنا مهتمين بمعرفة عدد رسائل البريد الإلكتروني التي تركتها معلقة للإجابة أو الوقت الذي يستغرقه القيام بعمل معين في عملك. نسأل بصدق كيف هي روحك ، وكيف هي ، وإذا كان شعور جيد ، فإنه يشفي. إذا كنت لا تزال تتذكر أنك إنسان هنا والآن.

نحن ندعوك ل كيفية علاج هذا المرض ، و "كن مشغولاً باستمرار", ضع يدك على كتف الشخص الذي تحبه ، وانظر إلى عينيه وتواصل معه للحظة. أخبره بما يسأل قلبك عنك والتواصل معه. الجميع في مرحلة ما يحتاجون إلى تذكر أننا بشر الذين نحتاج إلى جوهر الآخرين ليشعروا بأنهم أكثر حيوية وكاملة.

"البعض مستعد لفعل أي شيء ، باستثناء العيش هنا والآن".

-جون لينون-

الإجهاد: الرغبة في أن تكون "هناك" بينما نكون "هنا" الإجهاد ، وهو رد فعل تكيف مؤلم يمكن أن يصبح ضارًا إذا استمر لفترة طويلة. اقرأ المزيد "