الطاقة الصادرة عن الآخرين الظروف كيف نشعر

يمتص الناس طاقة الآخرين. هذا ما يفسر سبب وجود أشخاص يشعرون بعدم الارتياح عندما يكونون مع مجموعات معينة من الناس. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج بفضل دراسة أجرتها جامعة بيليفيلد. لقد أظهر ذلك يتأثر البشر باستمرار بطاقات البيئة.

الزهور تحتاج إلى الماء والضوء لتنمو والناس لا يختلفون. أجسامنا المادية تشبه الإسفنج ، وتمتص جزءًا مما ينجذب في البيئة. كائننا الحي يستفيد من الطاقة التي تصدرها الكائنات الأخرى لإطعام حالاتها العاطفية. لدينا جميعًا شخص في بيئتنا قادر على امتصاص كل طاقاتنا وتركنا على الأرض. لدينا أيضا العكس: ذلك الوجود الذي يلهمنا ببساطة.

يبدو أن البشر يمكنهم أيضًا امتصاص الطاقة المنبعثة من الحيوانات ومن الطبيعة. هذا هو السبب البقاء على اتصال مع الطبيعة هو تحفيز وتنشيط لكثير من الناس. من جانبها ، فإن Zootherapy أو العلاج المدعوم بالحيوان تتمثل مهمتها في الاستفادة من الحيوانات لتحسين ظروف المرضى.

"طاقة العقل هي جوهر الحياة"

-بنيامين فرانكلين-

العلاقة بين المزاج ومستوى الطاقة

الطاقة هي قدرة الجسم على أداء العمل. يمكن لجميع الهيئات تجميع الطاقة وإحداث تغييرات عليها و / أو على عناصر أخرى. في الواقع ، عندما نقوم بأي نشاط ، فإن ما نقوم به في الخلفية هو نقل الطاقة.

جميع الكائنات الحية تحتاج إلى أنواع مختلفة من الطاقة لتطوير أنشطتنا الحصول عليها من خلال الطعام. يمكننا أيضًا الحصول عليها من الطبيعة ، وتحديداً في الرياح والماء والحرارة والضوء ، إلخ. لا شك أن الطاقة ضرورية لحياتنا ، فغيابها يعوق العديد من الأنشطة اليومية ، مثل الحركة أو الاعتناء بنفسك أو العمل أو ممارسة الرياضة.

طاقة أجسامنا تؤثر وتعديل مزاجنا. وفقًا لبعض علماء النفس ، مثل روبرت ثاير ، تعكس الحالة الذهنية الارتباط الموجود بين الطاقة والعواطف. تتقلب الحالة الذهنية بين حالة الطاقة (من التعب إلى الأكثر نشاطًا) والدولة المشار إليها إلى درجة العصبية (بين الهدوء أو التوتر أكثر) ، ويعتبر أن "الأفضل" هو حالة حيوية نشطة و "الأسوأ" ، دولة متعبة.

الرجل غالبا ما يصبح ما يعتقد أنه.

كيفية زيادة الطاقة الإيجابية?

عندما تكون حالة الطاقة الشخصية تحت كل شيء ، تصبح أكثر صعوبة وتتضاعف الصعوبات. من الضروري أن نسأل أنفسنا عن الإجراءات أو الأحداث أو الأشخاص الذين يجلبون لنا حالة حيوية إيجابية. الإجراءات والأشخاص الذين يعطوننا طاقة جيدة يساعدوننا على السير في الطريق بطريقة أكثر نشاطًا. 

لزيادة وضع الطاقة لدينا ، بالإضافة إلى أن نحيط أنفسنا بأشخاص إيجابيين ، يجب أن نعمل داخلياً. باتباع الإرشادات التالية يمكن أن تساعدنا في تحقيق وضع الطاقة الأمثل:

• استمر في التركيز على أهدافنا ، حتى لا تتفرق الطاقة ...
• في حالة عدم المقاومة ، فإننا نقاوم العصي.
• كن واعيا لحدودنا دون أن يحكم عليها.
• ركز طاقتنا على تلك الأهداف التي لدينا سيطرة أكبر عليها.

من ناحية أخرى ، يجب أن نبحث عن الأنشطة التي تساعدنا على الحفاظ على الدافع. بالنسبة للبعض ، يكفي ممارسة الرياضة أو الخروج إلى الميدان أو مشاركة المهام أو تغيير العادات. لدينا ل العثور على ما يعطينا البطاريات ومحاولة إدراجه في يومنا إلى يوم. بالطريقة نفسها ، يساعدنا أيضًا على إبقاء الأشخاص من حولنا مع نهج مماثل حتى يتمكنوا من الاستفادة من الطاقة التي تقدمها..

اختر جيدًا بيئتنا اليومية ، والأصدقاء ، والأنشطة ، وفي النهاية يؤثر شركاء الحياة على مزاجنا. إن إحاطة نفسك بأشخاص يتسمون بالود مع الطاقة الإيجابية يعطينا مساعدة مهمة لمواجهة التحديات, كلا المتعالي والأكثر دنيوية.

إذا كانت المواقف معدية ، فهل يستحق الحصول عليها منك؟?

لا تدع الآخرين يبدون سلبيتهم عليك ، بل في كثير من الأحيان يبدي الناس سلبية لك ، لكنك تسمح بذلك. في بعض الأحيان ، هو إسقاط لمخاوفهم وعدم الأمان. اقرأ المزيد "