الاعتماد العاطفي موجود وراء الزوجين

الاعتماد العاطفي لأكثر من تحدث عنه له علاقة مع الزوجين. تلك الحالة النفسية المعقدة التي يجد فيها الشخص نفسه وهذا يجعل من المستحيل الانفصال عن علاقة تؤلمه. حتى لو كانت تدرك أن هناك مشكلة ، فإنها تجد نفسها غير قادرة على تمزيق أي علاقات مع الشخص الذي تعيش معه. إنه يفعل ذلك لأنه يدرك أن الضرر الذي يلحقه به ، حتى لو كان كثيرًا ، أدنى من كل ما يحضره.

إنها علاقة غير مستقرة ، حيث يتأثر بشدة احترام الذات للشخص المعال. الزوجان مثاليان ، وهناك الكثير من الخوف من الشعور بالوحدة ، وإذا ما تم كسر العلاقة ، فستحدث متلازمة الانسحاب. بهذه الطريقة ، يتم إنشاء رابطة غير متوازنة ومدمرة. إدمان حقيقي. ومع ذلك ، لا يوجد الاعتماد العاطفي فقط داخل الزوجين ، ولكن هناك نوعان آخران سنلقي الضوء عليهما اليوم.

"الاعتماد على الشخص المحبوب هو وسيلة لدفن نفسه في الحياة ، وهو عمل تشويه نفسي حيث يتم تقديم حب الذات واحترام الذات وجوهر الذات وتعطي بطريقة غير عقلانية".

-والتر ريسو-

الاعتماد العاطفي في الأسرة

يصبح الاعتماد العاطفي داخل نواة الأسرة حاضرًا عندما يظهر أحد الأعضاء ارتباطًا مفرطًا تجاه الآخر. سيكون سلوكه مهووسًا وساحقًا وسيبدو "غريبًا" خاصةً بالنسبة للشخص الذي يقع عليه هذا الميل.

سيتم إعطاء مثال على هذا النوع من التبعية ، على سبيل المثال ، من قبل أحد الوالدين الذين يحتاجون إلى السيطرة ومعرفة يوم واحد من أطفالهم. يسمونه ويحتاجون للتحدث معه في كل لحظة تقريبًا. السمة المميزة هي أنه في عقلك دائمًا ما تكون في وضع أسوأ. لذلك ، يحتاجون إلى التحقق من أنه على ما يرام.

ماذا يحدث عندما يريد الطفل أن يصبح مستقلاً؟ ثم يتم تطبيق الضحية والبكاء وبعض أساليب التلاعب في الممارسة حتى لا تفقد تلك التي تحولت إلى معنى حياتهم. إذا لم ينجح أي من هذه الأمور ، فستزيد المكالمات وستكون الساحقة شديدة لدرجة أن العلاقة قد تتدهور.

في حالة أخرى ، يمكن أن نلتقي بالطفل الذي يحتاج إلى معايير ثابتة من والديهم ليشعر بالأمان. بهذه الطريقة, غير قادر على فعل شيء أو اتخاذ قرار ما لم تحصل على موافقة من والديهم. سيتخلى الطفل المعال عن مشاريع أو عن فرص معينة بسبب الخوف من الانفصال عن والديهم.

يمكن أن يكون للاعتماد العاطفي في الأسرة أسبابه في رابطة عاطفية غير متوازنة أو قصور عاطفي.

على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن نجد التيارات أشكالًا معينة من الارتباط ، فمن الضروري عدم تفضيلها على الاستمرار. لن يكون تطبيعها أمرًا إيجابيًا لأنه ، كما رأينا بالفعل ، في هذا النوع من العلاقات غير المتوازنة والضارة ، ستكون هناك دائمًا عواقب وخيمة. من ناحية أخرى ، يتم الحفاظ على العديد من هذه العلاقات لأن هناك تبعية متبادلة: قام الآباء بتعليم ابنهم ، معنى حياتهم ، بحيث يشعرون بعدم الأمان والاعتماد على حياتهم..

الاعتماد العاطفي في البيئة الاجتماعية

يتميز الشخص الذي يناسب هذه المجموعة بالحاجة الماسة إلى الاعتراف به من قبل الآخرين. ربما هذا هو السبب يقضي الكثير من الوقت في القلق بشأن مشاكل الآخرين ، بينما ينسى مشاكله. علامة على أنه يبحث عن تقديره لذاته في المصادر الخارجية.

هذا هو ما يعطي معنى لحياتك. يتطلب اتصالًا بالآخرين ، ويعمل من أجل شيء ما ، والتضحية حتى يكون الآخرون سعداء وبالتالي يمكن للشخص المعال أن يكون سعيدًا. حسنا ، كما نعلم جميعا, المعالين يتركون سعادتهم في أيدي الآخرين.

دائمًا ما يهتم الشخص الذي لديه اعتماد عاطفي في البيئة الاجتماعية بإرضاء الآخرين ، مما سيمنعهم من التمتع بحزم صحي. كل هذا يجعله يفقد الكثير من الطاقة ، مرهقًا جسديًا وعاطفيًا ، مع إقامة علاقات يكون فيها خيبة الأمل هو بطل الرواية الرئيسي.

يشعر الشخص الذي لديه تبعية عاطفية برغبة في التفرد على أشخاص مهمين.

قد لا يتمتع الأشخاص ذوو الاعتماد بمفردهم في البيئة الزوجية أو العائلية أو الاجتماعية ، ولكن في العديد من هذه المجالات: أعتقد أنهم لا يعرفون طريقة أخرى تتعلق بأحبائهم. يتصرفون هكذا لأنهم يعتقدون أن هذا يعني أن هذا الشخص يهتم. ولكن ... ماذا يحدث للذات? Uالاعتماد العاطفي دائمًا يبحث عن أولئك الذين هم أكثر استبدادية واستغلالية ونرجسية ... أولئك الذين يعطون أمانًا أكبر في البداية ، رغم أنه من الخطأ فيما بعد.

يمكن أن يصبح الاعتماد العاطفي وسيلة للحياة مليئة بالصعوبات والحزن والتعاسة. لهذا السبب من المهم اكتشافه ووضع حل في الوقت المحدد. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يصاب بالاعتماد العاطفي ، وغالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الحب الحقيقي.

انتبه مثالية الآخرين وتحديد أولوياتهم قبل أن نفصل أنفسنا عن الحب الذي نتغاضى عنه والذي سيكون مفتاحًا لوقف أي عملية تبعية: حب الذات.

العادات التي تدمر احترامك لذاتك إن عدم حب الذات يرجع عادة إلى تنشئة غير كافية تبقى في مرحلة البلوغ إذا لم نكن منتبهين. تعلم أن تحب نفسك. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من راشيل بارا