الشعور بالذنب وصديقاتها العظيمة ، الشك وانعدام الأمن

الشعور بالذنب لا يأتي وحده, يمكن أن يحدث لعدة أسباب في حياتنا. أحيانًا يعذبنا بسبب ما فعلناه ولكنه لم يعط النتيجة التي توقعناها. البعض الآخر ، يضطهدنا لعدم امتلاكنا الشجاعة للقيام أو قول شيء الآن يفسدنا من الداخل. في هذه الحالة الثانية التي يظهر فيها الشعور بالذنب في حياتنا يرافقه صديقتان كبيرتان ، الشك وانعدام الأمن.

لا تتوقف أبدًا عن فعل أي شيء بدافع الخوف ، من الأفضل أن تتوب عما يتم بدلاً من أن تلوم نفسك على ما يمكن أن يكون.

عندئذ ، عندما يتخذ الشك قراراتنا ويقرر انعدام الأمن أنه من الأفضل عدم القيام بأي شيء خوفًا من فقدان ما لدينا ، عندما يتم تثبيت الذنب في حياتنا. هذا يجعلنا حزينين وشللنا في العيش في مخيلتنا ما كان يمكن أن يحدث ، بدلا من قبول واقع الجمود لدينا.

الشك ، قائد جيشنا من المخاوف

يحدث الخوف ، ما تتوقف عن العيش بدافع الخوف ، لا يعود.

يلاحظنا الشك يوما بعد يوم ويذكرنا ، بطريقة استراتيجية ، بالمواقف التي ارتكبنا فيها خطأ. تلك المواقف التي نؤذي فيها شخصًا ما عن غير قصد أو التي خدعنا فيها. باختصار, شك هو المسؤول عن مضاعفة إزعاجنا لجعلنا نشك في كل ما نحن عليه أو فعلناه.

لكن هذا ليس كل شيء ، عندما يزداد انزعاجنا ، يسمي الشك جيشه ، الذي يجمع مخاوفنا ويرسلهم إلى العرض. و عندئذٍ ، فإن الصور الخاصة بكل شيء سيء يمكن أن تحدث أذهاننا وتمنعنا من تقرير ما نريده حقًا.

ولكن ، ليس فقط نريد أن نكون سعداء ، ابحث عن رفاهيتنا ، ولكن نريد أن نعيش دون معاناة والاستفادة من ذلك ، شك يهاجمنا مرة أخرى. هذه هي الطريقة التي نعود بها إلى الخوف والشعور بالذنب ، هكذا ينضم انعدام الأمن إلى الشك ويربطنا بسلاسلها التي تحاول تخفيف هذا الانزعاج الذي نشعر به ونعرف أنه جزء من الحياة ، على الرغم من أننا نريد تجنبه.

انعدام الأمن ، تلك السلاسل التي تمنعنا من المضي قدمًا

"يمكنك الهرب من كل شيء ما عدا ما تخسره"

-مروان-

ثم يظهر انعدام الأمن بكل قسوته ، مما يجعلنا نشك في أنفسنا وأفعالنا. بالسلاسل في الجمود ، خوفًا من الفشل مرة أخرى إذا فعلنا شيئًا آخر أو حاولنا مرة أخرى.

مع انعدام الأمن نفقد موطئ قدم لدينا ، والثقة بالنفس. نفقد التوازن العاطفي ونجذر في مكان معاد مع أنفسنا. هذا المكان هو المكان الذي تشوش فيه صورتنا على مزيج من المخاوف التي تعكس ما لسنا فيه ، ولكن ما نخشاه أن نكون.

وبالتالي ، نحن نصلح أنفسنا في مستقبل محتمل ، لكن هذا ليس حقيقياً ، رغم أننا نتصرف كما لو كان الأمر كذلك. إثبات ذلك ثقتنا بأنفسنا يمكن أن تأخذنا بعيدا ، ولكن عدم وجوده يقودنا إلى تقييم ذاتي سلبي مستمر ، موجه إلى كل شيء يمكننا القيام به.

لهذا السبب, عندما يظهر الشعور بالذنب في حياتك مصحوبًا بالشك وانعدام الأمن ، ركز على الحاضر ، على الواقع ، سيساعدك على التغلب عليه. أيضًا ، ستجعلك تعطي أفضل نسخة منك ، قدرتك ، لأن الحدود تتوقف عن أن تكون عقلية وتصبح حقيقية.

أنا لست نادما على ذلك ، لكنني أعرف ما لن أفعله مرة أخرى ، لست نادما على أي شيء ، لكنني أعرف ما لن أفعله مرة أخرى وما الذي سيتركه الناس عند حدود المسافة الصحية اقرأ المزيد "