الإدمان على الشبكات الاجتماعية

العالم يتغير ومع تعميم الشبكات الاجتماعية تم التعرف على مجموعة متنوعة من السلوكيات الجديدة في المجتمعات وأفرادها. في مجال الصحة ، هناك حديث عن نوع جديد من "الإدمان". ومن الأمثلة على ذلك الإدمان على الشبكات الاجتماعية أو الإنترنت أو الإنترنت عمومًا.

في الواقع ، قمنا خلال عام 2012 بتحليل أنواع السلوكيات قبل استخدام الموارد على الإنترنت من أجل النظر في إدراجها في الطبعة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. دليل مرجعي للأطباء النفسيين وعلماء النفس في ممارستهم السريرية. أخيرًا ، تم استبعاد إدمان الإنترنت.

يمثل الإدمان على الشبكات الاجتماعية مشكلة تؤثر بشكل خاص على شبابنا كشكل جديد من أشكال الإدمان

الإدمان النفسي

يشير مصطلح الإدمان عادة إلى الاستخدام المفرط للعناصر الكيميائية والاجتياحية للكائن الحي. وبالتالي ، فإن الاستهلاك الزائد عن الكحول أو التبغ أو أي نوع آخر من المخدرات يتوافق مع مصطلح "الإدمان الكيميائي". لكن ايضا هناك إدمانات غير كيميائية أو نفسية مرتبطة بالسلوكيات المتعلقة بالمقامرة أو الطعام أو الجنس أو العمل من بين أمور أخرى والتي تمارس بشكل غير طبيعي.

من المرجح أن يصبح أي سلوك طبيعي ممتع سلوكًا إدمانًا نفسيًا. في الواقع ، يمكن إجراء سلوك غير طبيعي اعتمادًا على شدة وتكرار ودرجة التدخل في الأسرة والعلاقات الاجتماعية والعمل للأشخاص المعنيين. أيضا, المكونات الأساسية لاضطرابات الادمان في مظاهر نفسية من خلال فقدان السيطرة والاعتماد.

الفرق الرئيسي بين الإدمان النفسي وإدمان المواد هو أن علاج الأخير ينطوي على التخلي عن هذه المادة, بينما في السابق ، فإن التخلي عن السلوك الإدماني ليس ضمنيًا. والسبب هو أن الشفاء من الإدمان النفسي يجب أن يتعلم الشخص التحكم في نبضاته. معتدلة الساعات التي تكرسها للعمل إذا كان هناك إدمان على العمل ، وكمية الجنس إذا كان هناك إدمان على الجنس أو تتحكم في الساعات التي تقضيها في استخدام الشبكة إذا كان الإدمان على الإنترنت.

"الإدمان هو ربما مرض الروح".

-أسامو دازاي-

ال إدمان إلى الشبكات الاجتماعية وما يتصل بها من تدني احترام الذات

لقد غيرت الشبكات الاجتماعية مثل Twitter أو Facebook الطريقة التي نتعامل بها وقد حان للتأثير ، في بعض الحالات ، سلوكنا. يستخدم كل شخص الشبكات الاجتماعية بغرض: نشر أعمالهم أو الإعلان عن شركتهم أو بيع المنتجات والخدمات أو الاتصال بالأصدقاء السابقين. وبالتالي فإن الطريقة التي يتم استخدامها يؤثر على الفرد.

منذ ظهورها ، تم إجراء العديد من الدراسات من أجل معرفة كيف تؤثر على سلوكنا والطريقة التي نقدر بها أنفسنا. أظهرت النتائج التي تم الحصول عليها أن الاستخدام المفرط للشبكات الاجتماعية يسهم ، من ناحية ، في زيادة التوتر والشعور بالوحدة ، ومن ناحية أخرى ، في تقليل الشعور بالسعادة.

حتى, ربطت بعض الدراسات الإدمان بالشبكات الاجتماعية مثل Facebook و Instagram و Twitter مع تدني احترام الذات. النتائج التي تم دعمها من خلال وجود أعراض الاكتئاب ونقص المهارات الاجتماعية فيها. والسبب هو أنه قبل العديد من منشورات حياة الآخرين ، يقوم الشخص المدمن بإجراء مقارنات مستمرة وينتهي به المطاف إلى التفكير في أن حياته مملة وبائسة وخالية. دون أن تدرك أن الوقت الذي قد تقضيه لإثراء ذلك ، فإنك تضيعه.

من ناحية أخرى, يتأثر تقدير الذات أيضًا بطريقة سلبية عندما يتم ابتكار حياة ليس لها تأثير على إعجاب الآخرين لتلقي المزيد من الإعجابات أو التعليقات. لأنه على الرغم من تجربة هذا الإحساس اللطيف والمكثف عند نشر شيء ما ، فإن هذا لن يعزز تقييمك الشخصي فيما بعد ، لكن يمكنك أن تصبح عبداً لآراء وأحكام الآخرين..

في كثير من الأحيان ، تعمل الشبكات الاجتماعية كعرض لعرض كل شيء مرتبط بالسعادة بشكل حصري تقريبًا. السلوكيات التي لا تشير إلى أي شيء في الوقت المناسب, ولكن ذلك يزيد من أنها تساعد على إنشاء شخصية أو قناع حقيقي. في النهاية ، يشير الإدمان على الشبكات الاجتماعية إلى الحاجة غير المغطاة. فجوة مصححة بالزيارة إلى ملفات تعريف الآخرين أو اختراع حياة خاصة بهم.

الآن جيد, الشبكات الاجتماعية ليست سيئة أو خطيرة ، ولكن الاستخدام الذي نستخدمه منها. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن نأخذ في الاعتبار إلى أي مدى تشكل أولوية في حياتنا. لن ينتج عن أي شيء له علاقة بالخارج السعادة التي نريدها ونحتاجها حقًا ، لأنه لا يمكن الوصول إليها إلا من الداخل.

أكثر العقاقير إدمانًا على الرغم من أن العقاقير مثل الماريجوانا أو الكوكايين يتم متابعتها بحماس أكبر من غيرها ، إلا أنها في الواقع ليست هي الأكثر إدمانًا. ثقافيًا ، يتم أخذ المعيار السياسي في الاعتبار وليس الطبيب لتأهيل المؤثر النفسي. اقرأ المزيد "