قبول عملية التنمية الشخصية الخاصة بك

في الحياة ، سنجد أنفسنا بمراحل لن تكون كما نتمنى ، والحل الوحيد لرفاهيتنا العاطفية لم يتغير بشكل كبير ، هو حل تثبيت في حياتنا القبول. يعتبر قبول ما لا يمكنك تغييره ذا أهمية حيوية حتى تتمكن من المضي قدمًا وتحويل حياتك. ¿الذي لم يرغب أبدًا في أن الواقع كان مختلفًا عن الواقع?, ¿الذي لم يرتكب خطأ?, ¿من لم يزعجك موقف شخص آخر أو طريقة حياته؟ في أي موقف يؤدي إلى عدم الراحة ، قم بتحليل ما إذا كان يمكنك فعل شيء لحلها. إذا كان الأمر كذلك, إنشاء خطة عمل لتحسين حياتك, ولكن في حالة أنك ترى أنه لا يمكنك فعل أي شيء لتغيير شيء ما ، إذا كنت ترغب في المضي قدمًا ، فيجب عليك القبول الواقع أو سوف تعاني أكثر من اللازم. محاربة حقيقة غير منقولة ، سيكون مضيعة للطاقة الضارة وغير مجدية. فقط من القبول يمكنك المضي قدما دون توقف.

قبول لا يعني أن تتصالح

التالي الاختلافات بين المطابقة والقبول:

- القبول يهدف إلى تحمل الموقف ، مع العلم أن الحياة مثل هذا ، وليس كل شيء يمكن أن يكون جيدا ، ولكن يميل نحو العمل. يمكنك التعايش مع هذا الوضع غير السار دون التسبب في إزعاج مبالغ فيه ، ولكن على الرغم من العيش في ظل ظروف لا نحبها, من الممكن تركيز الاهتمام وتركيز الانتباه نحو مجالات أخرى ، في محاولة لفتح أبواب جديدة. القبول ، هو التخلي عن الكفاح من أجل شيء لا يوجد لديه حل وابحث عن طرق أخرى تسمح لنا بالعيش كما نود. لديك أفكار من النوع: “هذا هو ما يوجد ولا أستطيع فعل أي شيء ، أتجنبه وأواصل حياتي لمعرفة ما إذا كان لديّ أغراضي”

-الامتثال يحدث عندما لا نتسامح مع الموقف. بما أن الأمور ليست كما نريد ، فإننا نغلق نطاقنا ونميل إلى قلة العمل والركود. تظهر المشاعر السلبية ونحن نستسلم ، ونحن نعتقد أننا لا نستطيع تحسين حياتنا. لديك أفكار من النوع: “لا أستطيع فعل أي شيء لتغيير حياتي ، فأنا بائس وسأكون دائمًا غير سعيد”. هناك ميل نحو الرث والإيذاء ، فقد الأمل في القدرة على التحسن في المستقبل. لا يفتح الشخص إمكانيات ورميات جديدة في المنشفة ، راضي عن حياته ، حتى لو لم يعجبه ، فلن يتحرك بإصبع لتغيير وضعه ، مما يسبب المزيد من الإحباط.

مستقبلك في يديك

اقبل الواقع وافعل شيئًا ما حتى تتمكن في المستقبل من الخروج من هذا الموقف الذي يجعلك غير سعيد, ليس كل شيء يمكن أن يكون حسب رغبتنا ، ولا يمكن لجميع الناس من حولنا أن يكونوا مثلنا ، لذلك, سيكون القبول حليفك الأفضل لتعيش حياة أقل إرهاقًا. افتح عقلك لإمكانيات جديدة ، وحتى إذا لم تكن بيئتك وحياتك الآن كما يحلو لك ، إذا كان من الممكن أن تكون في المستقبل إذا زرعت في الوقت الحاضر. لدينا جميعا القدرة على خلق وتغيير حياتنا. تذكر أن كل خطوة صغيرة ، كل حركة صغيرة متواصلة ، ستصبح شيئًا كبيرًا في المستقبل.

الصورة مجاملة من ديفيد سوتويو