شارك:
معا ولكن ليس مرتبطة ، الزوجين كما فيتامين العاطفي
من الشائع للأزواج أن يعيشوا مع بعضهم بعضًا وبالتالي يقللوا من مخاوف وإمكانيات النمو العاطفي التي يتمتع بها كل فرد من الزوجين.. يجب إعطاء زوجين أجنحة للطيران ، وليس الوقوع في قفص للاستمتاع حصرا ما هو وينقل.
وبالتالي ، ما هو واضح هو أن سعادة كل واحد يجب أن تعتمد على نفسه ، ما يحدث هو أن الزوجين هو واحد من معززاته الرئيسية. لذلك ، من أجل أن يكون لها تأثير كامل ، يجب أن ننتبه إلى العديد من المعتقدات التي تحبسنا في علاقات مستقلة.
لكي يعمل أعضاء الزوجين كفيتامينات أساسية ، يتعين عليهم اتخاذ خطوة أساسية: العثور على هدف مشترك ، مع الحفاظ على المساحة الشخصية. لهذا من الضروري أن يمر الوقت وأن هناك معرفة متبادلة إيجابية.
ابحث عن هدف مشترك لبناء علاقات صحية
تحديد السبب وراء العثور على هدف مشترك هو الخطوة الأولى في الحفاظ عليها المساحة الشخصية لكل زوجين. افعلها يعزز القدرة على تلبية واستكشاف آفاق جديدة, المساهمة كل واحد بت لها.
ابحث عن تلك اللحظات لمشاركتها وتعيينها ، وسيساعد أعضاء الزوجين على فهم أن هناك وقتًا للنمو في الشركة وإدارتها معًا. ولكن حذار ، عليك أن احذر أن هذا الهدف المشترك لا يمتصنا ، لا كزوجين ولا كشخص قلق.
هكذا, يتشارك الأزواج الذين يتصرفون كفيتامين عاطفي في الاهتمامات, لذلك يجب أن يدركوا الكثير من التفاصيل. التفاصيل التي تتعارض أحيانًا بيننا ، مثل:
- أدرك ذلك المعارضة في ما يتعلق بالشخص الآخر لا تعني أن هناك شيءًا ضارًا في العلاقة.
- الشيء الطبيعي هو وجود صراعات لا يمكن حلها والقدرة على التعبير عن نفسه بالكامل. في الواقع ، 69 ٪ من الصراعات بين الأزواج لا تختفي أبدا.
- في حين لا يمكن حل كل شيء ، نعم يمكنك العيش مع الاختلافات.
- الاشخاص نعطي أهمية مختلفة لحالات متطابقة. غالبا ما يعيق قدرتنا على وضع أنفسنا في مكان الآخر.
- التعرف على "المثالية العاطفية" من كل واحد وتكون قادرة على التحدث عن ذلك وهذا يعني التحقق من صحة وبناء علاقة عاطفية الذي يحتاج الى شريك.
- أفضل طريقة لتسوية بعض الحالات إظهار الاحترام تجاه الآخر "أنا أعلم أننا لا نتفق ، أفهم أنك ملتزم برؤيتك حول الموضوع لأنني ملتزم برؤيتي. لذلك أنا أحترمك ".
- يتم استكشاف الطقوس الموجودة بين الزوجين ويتم إنشاء أخرى جديدة.
للحفاظ على الفضاء الشخصي يعني أن تصبح كاشفات للأحلام
كم مشاركة المزيد من المعلومات العاطفية زوجين عن مخاوفهم, علاقتك ستكون أكثر صحة من حيث طموحاتهم واتصالاتهم العاطفية. هذه الفرضية أساسية عندما نصبح سائقين أحلام.
أقصد, لا يستحق أن تقيد حريتك في التمتع والتعرف على بعضها البعض, ولكن كأزواج يتمتعون بصحة عاطفية ، يجب أن نشجع على تحقيق أحلام وتطلعات الآخر. الوقوع في هذا الخطأ أمر معتاد وينعكس في عبارات مثل: "أنا لم أقل لك ألا تفعل ذلك", عندما تكون في الحقيقة لم تسهم كثيرًا في القيام بذلك أو وضعت وجهًا "إذا فعلت ذلك ، فاذهب إلى العواقب".
نعم ، ربما لا نقول ذلك ، لكن من خلال عدم تقديم رأينا صراحة من المحتمل أننا نحتفظ ببعض المعتقدات التقليدية حول العلاقة. الأفكار التي تهاجم مباشرة المواقف الاستباقية التي تدفعنا إلى تحقيق أحلامنا.
جيد تجنب وجود "جداول أعمال مخفية وقليلة الاستكشاف" في شريكنا ودفع الأرض العاطفية لتبادل الرغبات والمخاوف التي تساعدنا على إعادة إنشاء مساحة تنمية فردية. لتحقيق ذلك ، يجب علينا:
- استمع للآخر عن مخاوفهم وأحلامهم.
- اسأله الأسئلة التي تشجعه على استكشاف القصة التي تغذي طموحه.
- قدم تعاطفًا عن طريق نقل رسالة "أنا أفهم أنه مهم جدًا بالنسبة لك" (سواء شاركنا طموحك أم لا).
- تقديم الدعم العاطفي والموافقة على القرارات والتقدم. من المهم جدًا أن يكون الشخص الآخر مدركًا للفخر الذي يولد.
حب الذات هو حب الذات ، "رغم" و "مع" جوانبنا وحوافنا. لدينا جميعًا جانبًا قبيحًا ، وآخرًا لطيفًا ، وآخرًا مؤلمًا ، وحبوب أخرى ، وحامض آخر ، وحلاوة أخرى ، وحلاوة أخرى ، ومالحة أخرى ، وسعيدة ، وخوفًا آخر ، وحزينًا آخر ، ومستكشفًا آخر ، وكسلًا آخر ، وحيرة أخرى.
كل جانب من جوانبنا يشكلنا في كائنات تستحق الحب وتلقي الحب, حتى نكمل كفيتامين عاطفي ، يجب أن نحترم التعبير عن كل شعور وكل وسيلة للوجود. عندها فقط يمكننا التقبيل مع كل ركن من أركان قلبنا.
صور Puung وكلوديا Tremblay
ما الذي يشترك فيه الأزواج لفترة طويلة؟ لا توجد وصفة عالمية لجعل الحب أخيرًا وأنه من الممكن إظهار الأزواج الذين نعرفهم لفترة طويلة. كيف فعلوا ذلك؟ اقرأ المزيد "