Instants التي لدينا كل شيء ، دون الحاجة إلى أي شيء آخر

هناك لحظات رائعة لدينا فيها كل شيء ، حيث يقام كل جانب في توازن مذهل تقريبا. ومع ذلك ، بعد فترة من الوقت أن يتلاشى السحر أو تنتهي ببساطة. وذلك عندما ندرك أنه في النهاية ، الشيء المهم في هذه الحياة هو أن تكون جيدًا مع أنفسنا ، وأن نكون هادئين ، وأن نحقق السلام.

يخبرنا زيجمونت بومان ، عالم الاجتماع والفيلسوف البولندي بذلك في الوقت الحالي نحن نعيش في مجتمع استهلاكي يدعونا إلى الرغبة فيما يقول الآخرون أننا نفتقر إليه ، لتجاهل ما لدينا بالفعل وللاستفادة السريعة من ما يقدمونه لنا. إنهم يحولوننا ، بطريقة أو بأخرى ، إلى مخلوقات غير راضية ، إلى أشخاص يقدرون سرعة الإيمان وليس الهدوء ، والذين يتوقون إلى ما ليس لديهم بدلاً من تقدير ما لديهم بالفعل..

"في بعض الأحيان ، يمكننا قضاء سنوات دون العيش على الإطلاق ، وفجأة ، تتركز حياتنا كلها في لحظة"

-أوسكار وايلد-

تسبب ثقافة الانفصال هذه في الإحباط عدة مرات عندما ندرك أن السعادة لا تصل أبدًا, وإذا حدث ذلك ، فهو سريع الزوال مثل وميض ، مثل قطرة الندى التي تختفي مع شمس منتصف النهار. وذلك عندما نلقي اللوم على العقارات ، والمجالات السياسية ، ورؤسائنا ، وعائلاتنا ، ذلك الشخص الذي ربما وعدنا بالحب الأبدي دون أن يدرك أن مفهومه عن الخلود لم يتجاوز ربع.

لقد أصبحنا أيتامًا لثقة بالنفس ، في عاطفية ستستغرق بعض الوقت لفهم ذلك في بعض الأحيان ، يكون امتلاك كل شيء أمرًا يقبلنا بالفعل: لأنفسنا ، لعائلتنا ، وأصدقائنا وقدرتنا على خلق ، وليس ليكون مصبوب.

لحظات نسمح فيها لأنفسنا بالتدفق

تتمتع العديد من اللغات التي تشكل عالمنا بخصوصية التضمين في كلمة واحدة ، والأفكار التي تحتاج في لغات أخرى إلى مصطلحات أخرى كثيرة لتعريفها. في اليابان ، على سبيل المثال ، لديهم تعبير فضولي يسمى "Yūgen "(幽 玄), من شأنها أن تترجم على أنها تلك المشاعر العميقة والغامضة والشديدة التي لدى شخص ما عندما يلاحظ الكون.

إنه أولاً وقبل كل شيء ، القدرة على النظر إلى العالم من القلب أو المشاعر لاكتساب حكمة أعمق حول ما يحيط بنا. شيء من هذا القبيل يتم اكتسابها فقط من هذا العقل المريح والمركّز والهادئ الذي تعلّم تحديد الأولويات, لجعل الخلود instants محملة بالمعنى. هذا أيضًا ما اعتقده راينهولد ميسنر ، الذي يعتبر حتى الآن أفضل متسلق الجبال في العالم.

لقد كان أول شخص يصل إلى أعلى قمم العالم بدون أكسجين ، وفي معظم الأحيان ، الشعور بالوحدة ، وهو محب للطبيعة ، والتجارب الشديدة ، وغالبًا ما ينتقد شخصيته. شخص تعلم في وقت مبكر أن السعادة الحقيقية هي instants ، ذلك الرفاه الأكثر كثافة ، كامل وأصيل هو عدم الحصول على الأشياء أو تراكمها: لكن فعل ما يحبه المرء ومراقبة العجائب التي تحيط بنا.

Reinhold Messner

هذه الحالة الذهنية التي تشعر فيها أن لديك كل شيء حقًا وأن السعادة تحتضنها كحجاب غير مرتاح ولكنه مريح ، هو ما عرفه ميهالي كسيكسزينتميهاي في عام 1990 بأنه حالة التدفق. إن الانغماس في نشاط ما ، فإن التغذية المرتدة الإيجابية بحد ذاتها لتحقيق شعور لطيف بالرفاهية والفعالية الذاتية ، هو ما يحدد هذا الفرح الأساسي للوجود التي يجب أن نتطلع جميعا.

يوما ما سنجد ما نبحث عنه ... أو ربما لا. كما قال سعدي من شيراز ، "كل كائن في هذا العالم لغرض معين وفي يوم ما سنجد ما نبحث عنه". اقرأ المزيد "

لحظات لدينا فيها كل شيء ، لحظات عندما لا يوجد شيء مفقود

الإنسان الحالي يفتقر دائما إلى شيء. شراء هاتف على أحدث طراز يعني أنه سيظهر قريباً هاتف آخر به ميزات أفضل. الحصول على وظيفة يمنحنا السعادة ، ولكن هذه السعادة تختفي عندما تصبح المهمة روتينية ولا نشعر بتحقيق ذاتي. نبدأ علاقات عاطفية ، ولكن سرعان ما يظهر هذا الفراغ في المكان الذي نشعر فيه مرة أخرى بأن هناك شيئًا ما مفقودًا وأن هذا الحب غير مكتمل.

"عندما تفهم أن الأمر لا يتعلق بالقتال بل بالقبول والتدفق ، فستفهم معنى الحياة"

يمكننا أن نقول بسخرية أن "تلك الفراغات" ، تلك الاحتياجات التي لا يمكن تحديدها ، الأبدية وحتى في بعض الأحيان المحزنة ، هي مثل "طروادة" المخبأة في عقولنا والتي سوف تدعونا دائمًا للبحث عن شيء أكثر. لأن عدم الرضا يدعو إلى البحث والبحث عن اكتشاف جديد. لكن, قبل أن نصبح أوليسيس الأبدية في رحلة بلا عودة ، فإن الأمر يستحق التوقف ونقدر ببساطة ما لدينا بالفعل.

تلك اللحظات التي أدركنا فيها أخيرًا أن لدينا كل شيء ، تظهر عندما يكتشف المرء شغفه ويكرس نفسه له. عثر عليها رينهولد ميسن في الجبال ، ويمكننا أن نجدها في هواية أخرى ، في عملنا ، في عائلتنا ، في الرياضة ، في الفن ... لأن السعادة هي في المقام الأول غرض ونشاط ، فهي تتخذ القرارات وتوازن بين الوقت الحاضر وعقل يشعر بأنه مركز, راض ، المختصة.

يصفها Mihaly Csikszentmihalyi بأنها "بقعة حلوة" ، إنها حالة يتم الوصول إليها عندما يكون الشخص حافي القدمين من الضغوط والقلق ، حيث يتم إطفاء الضوضاء العقلية والمقاومة ، مما يحد من المواقف ... مغامرة في نمونا الشخصي في الذي يستحق الاستثمار كل يوم ، كل لحظة.

العقل هو أفضل حليف لنا في المواقف الصعبة. ربما يكون الإبداع هو الجزء الأقل من أذهاننا الذي نستخدمه على أقل تقدير ، عندما يكون أفضل مرشح لإخراجنا من أسوأ الأخطاء! اقرأ المزيد "

صور مجاملة أندريا مارش ، فن Mesmer-K