حتى مع كسر القلب ، سأحاول التعلم من هذه التجربة

حتى مع وجود كسر في القلب ، سأبحث عن معنى لهذه التجربة. انا ذاهب لمواصلة المشي. أنا ذاهب عندما أحتاج ذلك. سوف أبكي ما يحتاجه جسدي في البكاء. سوف أشارك أي شخص يمكنه تقييم ما أشعر به وليس مع من لا يريد سماعه. ليس من لا يريد الترحيب به.

سأحترم نفسي بما فيه الكفاية لمشاركة الألم مع الناس الذين يقدرونني ويفعلونني جيدًا. سأكون قوية بما يكفي لجعل هذا التمييز. لأن هذه التجربة التي أغمرها هي تجربتي حميمة للغاية ولا أريد إضافة المزيد من الألم دون معنى. لكنني أريد أن أجد معنى لهذه التجربة.

ربما تشعر أنك حددت من خلال قراءة هذه الكلمات. ربما كسروا قلبك ، لأول مرة ، أو مرة أخرى في قائمة مرات. أو ربما ينفجر قلبك فقط مع الأشخاص الذين كانوا مهمين جدًا لك. لا يهم أين أنت.

العثور على ما وراء هذا القلب المكسور لفهمها بشكل أفضل

الناس تتناسب مع خيبات الأمل من الحب بطرق مختلفة جدا. إنهم يفعلون ذلك بناءً على التوقعات التي كانت لديهم بشأن تلك العلاقة ، والمكان الذي وضعوا فيه هذا الشخص في حياتهم ، والصورة التي قاموا ببنائها بها وعمق العلاقة نفسها. اللانهاية من الفروق الدقيقة التي تعطي معنى أو تطرح من الألم الذي يبكي بداخلنا.

عندما نتعرف على الآليات التي تم وضعها في علاقاتنا تصبح رؤيتنا أكثر وضوحًا. أقل وضوحا.على سبيل المثال ، ربما تكون أحد الأشخاص الذين يقومون على الفور بالشخص المثالي الذي بدأوا في معرفته. إنهم "يملأونه" أو يضخموه ، كما لو كان ذوبانًا فارغًا ، يزينونه في تمرين الدعائم بخصائص وفضائل لا تتوافق مع ذلك ، وهي ليست ملكهم.

عدة مرات نضع في الآخر ما نريدأراك في ذلك. وإذا لم نرها في المرة الأولى ، فسوف نبحث عن مؤشرات تؤكد أن هذا الشخص "رائع" ورائع. نصبح خبراء في فن المكياج. نضع وننزع القطع كما لو كانت لعبة.

الخداع الذاتي يجعل من السهل تكرار نفس التجارب

في الواقع ، في بعض الأحيان, على الرغم من أننا نتحقق من أن الواقع مختلف تمامًا ، إلا أن الاعتماد على ذلك الشخص هو الذي يأخذ زمام العلاقة. ويقودنا إلى الانجراف. لا يهمني إذا لم يكن ذلك الشخص الذي تخيلته. "لا أستطيع العيش من دونه." وهنا الخوف من الوحدة الذي يسود أيامنا. حتى نريد ونستطيع فتح أعيننا وترك تلك المتاهة التي دخلنا فيها.

لهذا كله ، من المهم أن نتمكن من رؤية الحقيقة وبدون خداع الذات ، كل هذه الآليات التي جعلتنا نعطي مع أشخاص لا نستحقهم أو يسقطون مرارًا وتكرارًا في نفس النوع من الأشخاص والعلاقات. عندما نفهم كيف عملنا في علاقة ، يمكننا أن نجد معنى لهذه التجربة المؤلمة. يمكننا أن نفهم كيف أنهار هذا القلب المكسور.

إن تحديد القوى التي كسرت قلوبنا ، مهما كانت ممارسة العضوية مؤلمة ، سيمنحنا إمكانية إلغائها في العلاقات المستقبلية ، حتى لا تتسبب في ضرر أو ألم مرة أخرى..

إن الفترة التي تبدأ عندما تنتهي العلاقة (أو الحب العابر بلا مقابل) هي خصبة للغاية للتعلم من أنفسنا ، دون ضمادات ودون أوهام. عندها فقط يمكننا أن نفترض و نضغط على عصير أخطائنا ، ونشكل أسبابها ونتائجها الكارثية. لا يمكننا أن نقضي حياة كاملة في وضع مسؤوليتنا على الشخص الآخر: إنها ممارسة سهلة مثل غير مثمرة. 

كن صريحًا واستكشف مسؤوليتك

لدينا جميعا مسؤولية في العلاقة. الشيء المهم هو أن تفترض بنفسك وتعرف على كيفية الخروج منه عند الضرورة. إذا داسنا على احترامنا لذاتنا لملاءمة الشخص الآخر في حياتنا ، فلن تكون لدينا علاقة صحية. عندما يصبح منع الآخر من المغادرة أولوية في وجودنا ، أمامنا واحدة من أقوى إشارات الإنذار والموثوقية. سيتعين علينا اتخاذ الإجراءات اللازمة.

لذلك كن صريحًا مع نفسك وحاول دائمًا العثور على معنى لهذه التجارب المؤلمة. إلى هذا القلب المكسور. ابحث عن شعور يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل وعدم تكرار الأخطاء. بمجرد حصولك على هذا التعلم ، ستصبح أكثر حكمة ، وأقوى قليلاً ، والأمل في أن العلاقة التالية لن تنقطع ستكون أكبر.

ماذا يمكن أن نتعلم من تجارب مؤلمة؟ التجارب المؤلمة تخفي الدروس التي تريدنا الحياة أن نتعلمها. على الرغم من أننا نرى كل شيء أسود ، إلا أننا سنرى أشعة الشمس. اقرأ المزيد "