هل سبق لك أن سقطت في فخ المسيح؟

إذا كانت درجة تورط شخص تم التخلص منه في موقف متعاطف تجاه شخص آخر مفرطة (إما عن طريق الشدة أو التكرار) ، فإنك تخاطر بالسقوط فيما يسميه بعض المؤلفين مصيدة المسيح: الحب ومساعدة الآخرين في نسيان الحب ومساعدة أنفسهم. 

يتغذى فخ المسيح على الأشخاص الذين يشاركون بشكل مفرط في معاناة الآخرين ، تحت شعار: "إذا لم أفعل ذلك ، فلن يفعله أحد". بهذا المعنى, الصورةأنا أعتبر فقط وجهات نظر ورغبات وعواطف الباقي ، فإن التعايش سيصبح غير متساوٍ.

من وجهة النظر هذه, لا تخلط بين حقيقة وضع أنفسنا في مكان الآخر مع تثبيت أنفسنا في مكان الآخر. بطريقة ما ، هذه الرحلة المتعاطفة ضرورية لفهم الآخر ، لكنها قد تكون أيضًا خطيرة جدًا عندما نتعثر في الآخر.

الناس الذين إنهم مقتنعون بأن احتياجات الآخرين لها تفضيل دائمًا على احتياجاتهم سمحوا للآخرين بشرط تصرفاتهم وإهمال أنفسهم. المشكلة هي أن هذا النقص في الرعاية الذاتية لا يمكن تلبيته بواسطة الرعاية المقدمة من قبل الآخرين أو سيتطلب من الآخرين توفير قدر أكبر من الرعاية حتى لا يلاحظوا النقص. شيء ، من ناحية أخرى ، نادرا ما يحدث.

لا نحتاج إلى مساعدة من الآخرين بقدر ما نحتاج إلى الثقة في تلك المساعدة

انسى نفسك لرعاية الآخرين

بالنسبة للأشخاص الذين سقطوا في فخ المسيح ، تصبح الرعاية طريقهم في تقديم الحب. لا أحد يفرض عليهم أن يعتنوا بالآخرين. عادة ما تتناسب بشكل جيد مع الأشخاص الذين يسعون أو يحتاجون إلى الرعاية ، الوقوع مرارًا وتكرارًا في العلاقات الشخصية غير المتوازنة وتغذية التبعيات.

تلك اللحظة التي تبدأ فيها حياتنا لتكون آخر شيء نعتني به ، لأننا ندرك دائمًا حياة الآخرين ، هي عندما نأتي لمواجهة حالات الصراع الداخلي الحقيقي, الشعور بالارتباك والتوتر المستمر ، وفي بعض الحالات ، حتى حالات الاكتئاب بسبب عدم القدرة على ذلك.

من أجل عدم الوقوع في هذه الحالات العاطفية السلبية ، من الجيد أن نتذكر أن احتياجات الآخرين في المقام الأول يجب أن تكون مشمولة من قبلهم ، وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء خاطئ في مساعدتهم إذا كان في أيدينا ، فهي في نهاية المطاف أولئك الذين لديهم من تحقيق ذلك والتي تقع عليها المسؤولية. علاوة على ذلك ، إذا أردنا تقديم مساعدة حقيقية ، فمن الضروري ذلك اعتني بأنفسنا ، وإلا فلن يكون لدينا ما يكفي من القوة لتكون مفيدة حقًا.

في كل مرة ننسى فيها أنفسنا ، نتوقف عن القيام بشيء نريد أن نفعل شيئًا يريده الآخرون ، نحن نشجعك مشاعر الذنب أو المعاناة. ما الذي يدفعنا لأن نكون دائمًا على دراية باحتياجات من حولنا؟ الحب ، الخوف من أنهم لا يرفضون ، والحاجة إلى إعادة التأكيد أو الاعتراف ، والشعور بالذنب ... .?

تحاول أن تبدو جيدة مع الجميع, ضع أفكار الآخرين أمامنا ، وأداء الخدمات التي لا نريد القيام بها ، وحتى يكون لديك سبب وجيه لعدم القيام بذلك ، لا تطلب المساعدة من الآخرين أبدًا حتى لا تهتم ، تعتني بأشخاص آخرين ، ولكن ليس منا. يظهرون أنفسهم عندما نعتني بالآخرين بدافع الخوف أو من خلال الشعور بالذنب أو من خلال الحاجة إلى الاعتراف. في هذه اللحظات عندما نقع في "فخ المسيح" ، نكون قادرين على تحمل أضرار كبيرة في الخريف نفسه.

تعليم بوذي حول فخ المسيح

راهب مشبع بعقيدة الحب والرحمة البوذية لجميع البشر ، وجد في حجه لبؤة مصابة وجائعة ، ضعيف لدرجة أنه لا يستطيع الحركة. من حوله ، تئن leoncitos حديثي الولادة في محاولة لاستخراج قطرة من الحليب من حلماتها الجافة. لقد فهم الراهب تمامًا الألم والبؤس والعجز لدى اللبوة ، ليس فقط لنفسه ، ولكن قبل كل شيء بالنسبة إلى كلابه. ثم, استلقى بجانبها ، وعرض أن يلتهم وبالتالي إنقاذ حياتهم.

يظهر التاريخ البوذي بوضوح خطر التورط المفرط في معاناة الآخرين في العلاقات الشخصية. خطر واضح في هذا العبء الكبير الذي يسير على الأشخاص الذين نادراً ما ينظرون إلى أنفسهم ويتجاهلون مطالبهم الخاصة بالمساعدة. تم التسليم ولكن الجرحى ، وعلى استعداد لإعطاء كل الحب وعدم الاحتفاظ بأي شيء لأنفسهم ، حتى يصبح هذا الفراغ الذي لا ينتهي معهم شيئًا فشيئًا ، دون معرفة كيفية تحديد ما الذي يجعلهم يعانون.

"ساعد زملائك الرجال على رفع أعباءهم ، لكن لا تعتبر نفسك مُلزمًا بأخذها"

-فيثاغورس-

ما هو ecpathy؟ في حين أن التعاطف ينطوي على وضع نفسه في مكان الآخر ، فإن النشوة تعني وضع نفسه في مكانه. دعنا نعرف ماذا يعني هذا المفهوم. اقرأ المزيد "