لقد بدأت أشك في أن حب حياتي هو لي

حب حياتي هو لي. والقول بصوت عالٍ ليس عملاً من الأنانية أو الغطرسة ، إنه انعكاس على أننا يجب أن نستوعب كل يوم مثل شخص يبدأ صباحه بفنجان قهوة جيد.

ليس الأنانية من يحضر ، الذي يحل مخاوفهم ، من يشفي جروحهم, الذي يترك وراءه ما يؤلمه ليواجه غدًا بتفاؤل ومقاومة. لأنني في حالة جيدة ، سأكون قادرًا على تقديم أفضل ما لدي للآخرين. سأكون قادرًا على أن أكون سعيدًا وأقدم السعادة.

لست بحاجة إلى أن أكون أفضل من أي شخص آخر ، ولا أحتاج إلى الحصول على ما لديك. يكفيني وأنا أحتاج لأن أكون نفسي ، لأكون حب حياتي لأقدم لك أفضل ما يسكن في روحي الهادئة ، في قلبي الهادئ الخالي من الكراهية أو الاستياء.

على الرغم من أنه يفاجئنا ، فإنه ليس من السهل الوصول إلى هذه الحالة حيث يكون الفرد قادرًا على حب نفسه بالكامل وبدون قيود. بطريقة أو بأخرى, نحن معتادون على إعطاء الأولوية ليس فقط لاحتياجات الآخرين ، ولكن في كثير من الأحيان ، "نعلق" الأشياء كما لو كانوا هويتنا الوحيدة: وظيفة ، منزل ، والمال ...

هناك العديد من الأبعاد التي يتم تغطيتها طبقة بعد طبقة مع قشرة حيث شيئًا فشيئًا ، نفقد هذا الجوهر الذي هو حب الذات.

لأننا يجب ألا ننسى أبدًا أنه إذا كنت بخير ، فإن العالم يسير على ما يرام. إذا أفكارك, إذا لم تهتز عواطفك مع هذا الانسجام الداخلي الذي يحترم نفسه ، فسوف يتم تشويه واقعك. اليوم في الفضاء لدينا ندعوك للتفكير في ذلك.

لقد نسيت: حب حياتي هو لي

ربما في مرحلة ما سوف تنسى أن حب حياتك هو أنت ، لأنك أعطيت أولوية كبيرة لأشخاص آخرين. أو يمكنك أيضًا ، أنك لم تعرف أبدًا ، أنه منذ طفولتك سوف يعرضون عليك انعدام الأمن والقيم حيث لم يتم تحديد أولوياتك أبدًا كشخص.

هناك دائمًا وقت نحتاج فيه إلى التخلص من الأشياء والأشخاص والمواقف ... وسيسميها البعض أنانية ، لكني أسميها حب الذات.

إن احترام الذات ليس شيئًا يتم تدريسه في المدارس, في الحقيقة ، إنه جانب لا يكتشفه جميعًا سوى شيء يجد سلاحًا لم يكن أحد قد تحدث إليه من قبل.. لماذا يحدث هذا عادة؟?

• في مجتمعنا يثقفوننا وينقلون لنا القيمة اللازمة لمحبة واحترام الآخرين, وهو بلا شك شيء أساسي.

• ومع ذلك ، فإنه ليس من الشائع بالنسبة لنا أن نغرس الحاجة إلى حب أنفسنا. في بعض الأحيان ، لا يُنظر إلى ذلك بعين الأولوية التي تعطي عيونًا جيدة ، وحتى أن الطفل يقول إن لديه بعض ردود الفعل التي ترتبط أحيانًا بعمل الأنانية الطفولية..

• حب الذات مجرد التفكير في أنني حب حياتي ، فإنه ليس عملاً من الأنانية. ليس من اللحظة التي يركز فيها هذا البعد على بناء وحماية احترامنا لذاتنا.

• لا أحد يحب نفسه لأنه يعتبر نفسه أفضل من أي شخص ، أو مع مزايا أفضل ، أو مع المزيد من الحقوق. نريد أن نحمي أنفسنا ، وأن نعرف أنفسنا بشكل أفضل ، حتى لا يتلاعب بنا أحد, لمعرفة ما نريد وما لا نفعله.

• حب الذات هو شعور لا ينبغي أن يحرجنا. إنها ليست مجرد أداة للرفاهية الداخلية ، بل تحافظ على التوازن الذي يتعاطف معه الآخرون ويحترمونه.

رسالة إلى حب الذات: أنا أنا. انتي انت أنا أنا انت انت أنا لست في هذا العالم لتحقيق توقعاتك. أنت لست في هذا العالم للوفاء بجمالي ... اقرأ المزيد "

استراتيجيات لتذكر أن حب حياتي هو لي

ومهما كانت الظروف التي دفعتنا إلى نسيان أن دعامة حياتنا هي أنفسنا ، فلم يفت الأوان بعد لاستعادة هذا المرسى. هذه القوة الداخلية التي, عد إلى رصيدنا لتكون سعيدًا ، وكن قادرًا على تقديم الرفاهية لمن نحبهم. لأولئك الذين يستحقون ذلك حقا.

وأنت تمشي في مسارات حياتك ، ستكتشف أن الشيء المهم ليس عدد الأشياء التي لديك ، ولكن ما تستحقه ...

ندعوك لتدوين ملاحظات حول سلسلة من الجوانب التي يجب التفكير فيها. خذ نفسًا وفكر فيها بعناية ، لتتذكر دون أي تردد أن حب حياتك هو أنت حقًا.

• حافظ على حوار داخلي: حلل الجوانب والأوضاع اليومية التي تنتهك احترامك لذاتك ، وتأخذك بعيدًا عن هويتك الحقيقية. ربما يجب عليك ترك بعض الأشياء ، وحتى بعض العلاقات المحددة.

• تعاطف مع نفسك: نحن على يقين من أنك تتعاطف مع أي شخص أمامك. أنت تفهم وضعهم وألمهم واحتياجاتهم ... ولكن ماذا عنك؟ ماذا تقول لنفسك إذا كنت أمامك?

• أنت أصيل ، فريد من نوعه وغير قابل للتكرار. إنه ليس شعارًا ، إنه ليس عبارة. إنها حقيقة يجب أن تبدأ في تصديقها من اليوم. لديك فضائل وخصائص وجوهر يجعلك فريدًا في هذا العالم ، وبالتالي ، مهم.

تجرؤ على حب نفسك وتكرس ما تستحق ، لأن حب نفسك لا يتوقف على الإطلاق عن حب الآخرين. إنه يتعرف عليك ويجعلك سعيدًا ، لأنه عندما تبدأ بالسعادة ، تأتي أفضل الأشياء في هذه الحياة.

عندما تسمح لنفسك بما تستحقه ، فإنك تجذب ما تحتاج إليه عندما تكون على دراية بما تستحقه ، وأخيراً ، فإنك تمنحه وتتعلم إعطاء الأولوية لنفسك أكثر قليلاً ، ما ستحتاج إليه حقًا سيأتي. اقرأ المزيد "

الصورة مجاملة باسكال كامبيون ، هيلين ب