انتظر حتى تصل روحك

نحن في عجلة من امرنا ، على عجل أيضا. نحن نوازن بين الألحان التي تمس الإجهاد والقلق ، والتي بدورها تتغذى عليها الكم الهائل من المسؤوليات والضغوط التي تحمل ثقلها على أكتافنا. وهكذا ، ما يربطنا ، بمرور الوقت ، يحدث دون أن يلاحظنا. كل هذا يؤدي إلى فصلنا عن "أنا" ، عن روحنا. الانفصال الذي يؤثر سلبا على أنفسنا.

نحن لا ندرك أننا نعيش مع الطيار الآلي لأنه أصبح بطريقة أو بأخرى حالتنا الافتراضية. في العديد من المناسبات ، نتصرف بالقصور الذاتي ، دون التفكير كثيرًا ودون الاستمتاع بالنشاط نفسه. وهكذا ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن الأيام مفقودة ساعات ، دقائق دقيقة ... ووقت الروح.

نحن ندفع أنفسنا بقوة كبيرة وحيوية إلى الأمام ، تاركين وعينا. نحن لسنا خائفين من الضياع أو التخلي عن جوهرنا: من المهم أن تصل قبل القيام بذلك بطريقة معينة. نحن نعيش في طيار أوتوماتيكي مستمر يمنعنا من التركيز على ما هو مهم: أنفسنا.

لا تعمل ، اسمح لروحك بالوصول إليك

إذا أردت ، قبل المتابعة ، دعنا نسافر إلى إفريقيا ونتعرف على قصة.

"منذ وقت طويل ، غامر أحد أفراد البعثة الاستكشافية في أكثر المناطق الأفريقية ضراوة. رافقه فقط الحمالين. حملوا جميعًا منجلًا للوصول إلى الغطاء النباتي المنتظر. كان لدي هدف واحد فقط في الاعتبار: التحرك بسرعة بأي ثمن.

إذا قابلوا نهرًا ، فقد عبروه في أقصر وقت ممكن. إذا وقف التل في الطريق ، فإنهم يصعدون حتى لا يضيعوا دقيقة واحدة. ومع ذلك ، فجأة توقف الحمالون في مساراتهم.

فوجئت الحملة الاستكشافية ، ولم يكن بإمكاني سوى بضع ساعات على التوالي. لذلك سألهم:

- لماذا توقفت؟ هل أنت متعب بالفعل؟ لقد كنا بضع ساعات فقط على الطريق.

نظر إليه أحد الحمالين فأجاب:

- لا يا سيدي ، نحن لسنا متعبا. لكننا تحركنا بسرعة كبيرة ، وبالتالي ، تركنا روحنا وراءنا. الآن علينا أن ننتظر وصولها إلينا مرة أخرى ".

إذا تحركت بسرعة كبيرة ، فستترك روحك وراءك.

هذه قصة أفريقية جميلة تعكس خطر البقاء في الخلف عندما نريد التحرك بسرعة كبيرة أو عندما يصبح هذا هو الهدف الرئيسي ، ولكن الهدف الوحيد. إصلاح اهتمامنا بالهدف قد يقصر وقت الرحلة. ومع ذلك ، فإن ذلك الوقت الذي يتم إهماله من أجل حواسنا سيكون العملة التي ندفع بها ثمن الوصول من قبل.

في بعض الأحيان ، يعد التسرع عذرًا لتجاهل الألم الناتج عن جروحنا. إننا نمرهم ، ونتجاهلهم ، لكنهم لا يتوقفون عن التواجد ويقيدنا. نعتقد أن تجاهلهم سيجعلهم يختفون. في كثير من الحالات ، ربما ، ولكن في حالات أخرى ، ستحتاج الجروح إلى نوع آخر من الرعاية ، مثل التطهير أو نقطة. تمييز أحدهما عن الآخر هو تعبير عن الذكاء العاطفي.

جروحك تحتاج إلى وقت للشفاء

وبقدر ما نتجاهل جروحنا العاطفية ، فإن هذا الموقف لا يمنعهم من ترك بصماتهم على عقولنا. في الواقع ، نحن نعلم أن كل صدمة مرت بها أو ما سبب لنا تأثيرًا عاطفيًا مهمًا في طفولتنا ، قمنا بسحبه إلى مرحلة البلوغ. إذا لم نرها ، وإذا لم نتوقف عن التفكير في ما يحدث لنا من أجل حلها ، فإن الجروح لن تلتئم ، وستظل مفتوحة.

جميع التجارب السلبية التي نواجهها تترك انطباعًا عميقًا على المستوى العصبي وستستمر في النزف بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجاهلها.. القوة في كثير من الحالات لا علاقة لها بإحكام قبضة اليد والمضي قدمًا ، ولكن لدراسة الجرف وإيجاد طريقة لبناء جسر يسمح لنا بحفظه.

نتحدث عن النظر في أعين الحزن لمعرفة ما نريد قوله ، لإيجاد طريقة لقضاء الطاقة التي تنبع من العواطف السلبية دون الإضرار بأي شخص أو إعطاء لحظة استراحة من القلق بحيث يسترد نبضه الطبيعي: هذا التردد الذي يساعدنا ويعطينا التشجيع ، بدلاً من استهلاكه.

ماذا يحدث لروحنا عندما لا نتوقف ونحاول الاستمرار كما لو لم يحدث شيء? حسنًا ، إذا كانت الهضبة كبيرة جدًا ، فلن تكون خطواتنا العادية كافية للالتفاف حولها وسننتهي في النهاية إلى السقوط في الفراغ. وبالتالي ، فإننا نحول الصعوبات التي كانت قبل أن نتمكن من حلها بمفردنا وفي وقت غير طويل للغاية في صعوبات خطيرة للغاية نحتاج إلى مساعدة وحتى وقت أطول.

المواقف التي تأخذنا إلى أبعد الحدود هي تلك التي لديها أكثر قدر من التعلم ، ولكن لكي نشجعها بقوة ، علينا أن ننظر داخل أنفسنا ونتعلم من كل ما عانينا منه..

دعونا تقييم عواطفنا مع الذكاء. جميعهم لديهم رسالة لنا ، والمخابرات هي في فك شفرتها ، ولهذا موقفنا يجب أن يتيح لنا الفرصة للقيام بذلك. وإلا سننتهي محاطًا بالعواطف التي تجعلنا نشعر بالغرابة في نفوسنا.

لقد ضلنا في هذا البحر من المسؤوليات ، التي غالباً ما يتم رسمها على أنها تلك السجادة التي لا أرضية والتي يتم من خلالها إخفاء مشاكلنا. التقدم مهم ، لكن لا يزال من المهم ألا تفوت ما يحدث أثناء ذلك. إن العملة التي ندفع بها للتطلع إلى الأمام ، متجاهلين آلام روحنا ، هي المرة. نفس الشخص الذي يهرب من الجروح التي لا تغلق وأن الجهل بحاجة إلى المودة.

خمس طرق للعثور على اتصال مع الداخلية الخاصة بك هل تشعر أنك حزين دون سبب واضح؟ إذا غزتك مشاعر الحزن ولم تجد أي سبب محدد ، فربما تحتاج إلى الاتصال بجوهرك ، واكتشف ما تفتقده من الداخل لإعادة اكتشاف حالة الانسجام. اقرأ المزيد "

صور مجاملة Samatha Gross