هل من الضروري أن يكون لديك شريك؟

هل من الضروري أن يكون لديك شريك لتكون سعيدًا? ثقافتنا قد شريطة لنا أن نفهم أن تحقيق الشخصية غالبا ما ينطوي على إنشاء رابطة العاطفية مع شخص ما. خلاف ذلك ، إذا بقينا عزابًا ، فمن الشائع بدوره أن تشجعنا بيئتنا المباشرة على إيجاد شريك على وجه الاستعجال لأن الشعور بالوحدة (يقولون) سيء ويضر.

حسنًا ، يجب القول إن هناك وثائق علمية وفيرة تذكرنا بأن هذا ليس هو الحال. علاوة على ذلك ، من جامعة كاليفورنيا في سانتا باربرا ، يزودنا الدكتور بيلا ديبولو ببيانات دراسة كاشفة. الفردي لا يولد مشقة أو تعاسة. في كثير من الأحيان ، كثير من الناس الذين بعد نهاية العلاقة تجربة نمو شخصي ملحوظ. يفتح أمامهم مرحلة جديدة يتمتعون فيها بعلاقاتهم الاجتماعية ، حيث يؤثر هذا الرفاه المتجدد على صحتهم.

الآن ، لا نعني بهذا أن العزلة أكثر إرضاءً من الحياة كزوجين. عندما نتحدث عن السعادة ، لا توجد صيغ دقيقة ، ولا قواعد ولا إرشادات تخدم الجميع على قدم المساواة. ل لا يوجد الارتياح بالضرورة بجوار شخص ما: يجب أن يبدأ دائمًا من نفسه.

"الناس الذين يتمتعون بعلاقات مرضية ومستقرة هم كائنات متوازنة. انهم لا يبحثون عن شخص ما لسد الفجوة. إنهم يدركون قيمتها الخاصة ".

-أندرو ماثيو-

ماذا لو كان شخص ما ليس لديه شريك أو "يقرر" عدم وجود شريك?

هذه مسألة شخصية للغاية ، منذ ذلك الحين كثير من الناس لديهم أولويات أخرى في الحياة من وجود شريك, وهو محترم جدا. بالنسبة لهذا النوع من ملفات التعريف التي لها التزام يمكن أن يتعارض حتى مع نمط الحياة الذي يريدون العيش فيه ، لذلك يقررون عدم امتلاكه.

يعد الحفاظ على علاقة عاطفية أو عدم الحفاظ عليها اختيارًا شخصيًا (غالبًا). الآن ، إنه أمر يجب علينا بدوره أن نوضحه لأولئك الذين قد يهتمون بنا في لحظة معينة. يتمتع كل شخص بحرية كاملة في تحديد ما يريد وما لا يريد ، بشرط ألا نضر بأي شخص بسلوكياتنا. السعادة بعد كل شيء عبارة عن لوحة قماشية فارغة يختار فيها المرء الألوان في قصة حياته.

إن العلاقات التي نحافظ عليها تخبرنا كثيرًا عن أنفسنا ، وعن انعدام الأمن ، ونقاط الضعف والمخاوف.

من ناحية أخرى ، في الدراسة المذكورة أعلاه للدكتور ديبولو ، يمكن رؤية شيء مذهل سيجعلنا نفكر. في المتوسط شخص واحد إقامة علاقات صداقة أكثر مرضية وذات مغزى. يستمتعون أيضًا بأقاربهم وأصدقائهم المقربين. ومع ذلك ، فإن الملفات الشخصية التي كان لها شريك رأت أن هذه الأبعاد محدودة في كثير من الحالات.

العلاقات الاجتماعية والصداقة لا تقدم السعادة

كان ذلك في عام 2002 ، عندما قام رائدا بارزان في علم النفس الإيجابي ، مثل إد دينر ومارتن سيليجمان ، بإجراء دراسة في جامعة إلينوي حول نفس الموضوع. اكتشفوا ذلك ترتبط السعادة والرفاهية قبل كل شيء بالصداقة. هذا هو بالضبط هذا البعد الذي يستمتع به الأشخاص الذين ليس لديهم أو لا يختارون أن يكون لهم شريك..

الصداقة هي ذلك الدعم الذي نتشارك فيه المشاكل ، حيث تكون المشاعر الإيجابية ثابتة ويجد عقولنا الهدوء والسعادة. ليس من الضروري أن يكون لديك شريك حتى تكون سعيدًا ، ومع ذلك يمكننا أن نقول أن الصداقة ضرورية للشعور بالرضا.

وجود علاقة صحية وناضجة يعطي السعادة

في مناسبات عديدة ، نتفاعل مع أشخاص ، بعيدًا عن الشعور بالرضا أثناء تواجدهم معهم ، يمكنهم ملء المرارة وعدم الرضا. حقا, تجربة الحب الحي في علاقة هي طريق النضج المتبادل.

في ذلك نتعلم أشياء كثيرة عن أنفسنا نتبادل الأذواق والعواطف والملذات. أيضا الصعوبات والمخاوف وأوجه القصور التي تتوافق مع انفتاحنا الداخلي للشخص الذي قررنا أن نتوحد عاطفيا. في هذه العلاقة نظهر الجوانب الأكثر حميمية التي لا نطرحها عادة.

تتوقف علاقة الزوجين عن أن تكون بصحة جيدة في الوقت الذي تنطوي فيه على الحاجة ، والاعتماد العاطفي ، ووضع قيمتنا على الشخص الآخر.

مع شريك أو بدون شريك, الشيء الأكثر أهمية هو أن تحب نفسك أولاً وقبل كل شيء ، تقدر نفسك واحترام نفسك. بهذه الطريقة ، الرغبة في الحصول على شريك أو لا ، يمكننا أن نتعاطف مع الآخرين بطريقة مرضية ؛ كونها هذه الركائز الأساسية للحفاظ على علاقة صحية.

بعد كل شيء, الهدف من الحفاظ على العلاقات العاطفية مع الآخرين هو أشعر أنني بحالة جيدة. ومع ذلك ، من الضروري التمييز بين الحاجة إلى الحصول على هذا الرفاه من خلال شخص ما أو مشاركته..

ال علاقة صحية يفترض القبول, لمشاركة ما نحن عليه مع الشخص الآخر في مساحة مشتركة ، مما يتيح لنا أيضًا الحق في الاستمتاع بمساحة خاصة بنا.

لماذا لديك فكرة أنه من الضروري أن يكون لديك شريك?

الأكثر شيوعا في المجتمع الذي نعيش فيه هو أن يكون لديك شريك, أو على الأقل هذا ما جعلونا نعتقد. نحن نرى ذلك من خلال وسائل الإعلام والأدب وفي تعليمنا.

من المؤكد أنك ستتذكر أكثر من فرد من أفراد العائلة يسألك عندما تكون صديقًا لك ، حتى من الطفولة المبكرة. تبحث عن شريك يمكن أن يعيش كشيء القسري, مما يجعلنا نشعر بالسوء حقيقة عدم وجود شريك.

تم تقديم هذه الفكرة أيضًا من خلال الأفلام والقصص التي تعطي أهمية كبيرة للحب الرومانسي, إلى الأمراء والأميرات ، فإن وجود البرتقالي المتوسط ​​وحقيقة مهمة أنه من الضروري أن تعاني من أجل الحب. كل هذه الأساطير الممتدة التي تظهر في أذهاننا هي: "يجب أن يكون لديك شريك لتكون سعيدًا".

توطدت الزيجات والأزواج في ثقافتنا كنواة أساسية في تنظيم مجتمعاتنا. لكن, هناك الكثير من الناس الذين يقررون عدم وجود شريك, يمكن أن يكون لفترة معينة أو يمكن أن يكون لبقية حياتهم.

"إن معرفة كيفية وضع الحب في حياتنا ومعرفة كيفية وضع أنفسنا في الحب تتطلب وظيفة من النمو الشخصي حتى لا نخلط بين الحب وأشياء أخرى: الحيازة والضغط والإبطال ، إلخ. لتطوير فن الحب يومًا بعد يوم ، هو فهم الحب كفن: فن المشاركة والانسجام والخلق. "

-فينا سانز-

السؤال الأكثر أهمية هو معرفة أن وجود شريك هو جزء من الانتخابات, ليس من حاجة. في اللحظة التي تظهر فيها الحاجة ، تظهر التبعية والامتثال والحيازة ، بطريقة نبني بها علاقة قائمة على اليأس.

هل تعرف كيف تجاوزت النزعة الاستهلاكية العلاقات بين الأزواج؟ لقد تغيرت علاقات اليوم مع مجتمع المستهلك ، مما يجعلنا أقل اتساقًا وأقل خطورة. اقرأ المزيد "