شارك:
هل تواجهين مشاكل أو مواجهة؟
غالبًا ما نواجه مشاكل ومواقف سلبية تبرز الأسوأ فينا. بسببهم نتشاجر ونصرخ ونتمرد ونتصرف بدون تفكير. باختصار ، نفقد السيطرة.
لكن, انها ليست دائما هكذا. عندما تكون الظروف المناسبة ، ونفس الصعوبات والمشاكل ، التي نتفاعل معها بشكل غير كافٍ ، نأتي لرؤيتها من منظور يولد مزيدًا من الهدوء ، يمكننا أن نتنفسه.
هاتان الطريقتان للرد على الصعوبات ليست فقط نتاجًا للظروف ، ولكن نتج عنها قرار داخلي ، في بعض الأحيان فاقد للوعي ،. دون معرفة ذلك ، نختار مواجهة ، وفي أوقات أخرى ، نواجه الشدائد.
خياران سوف يشترط ، في غياب متغيرات أخرى مثل الصدفة ، نجاحنا أو فشلنا في حل هذه الصعوبات. سواء كنت تواجه المشاكل أو تواجهها ، فستكون كلتا الانتخابات ناجحة أم لا.
تواجه المشاكل يفترض ارتداء عاطفي مهم
تواجه المشاكل يزيد من خطر فقدان السيطرة, للسماح لأنفسنا بأن نتحرك بعيدا عن أول شيء نشعر به ، دون السعي إلى الهدوء أو منظور مختلف. عواطفنا تولى وندع أنفسنا نذهب. لكن, وغالبًا ما يصاحب هذا النوع من الليبرالية العاطفية نتيجة: التوبة لما فعلناه أو قلناه دون تفكير.
دون أن ندرك ذلك ، نجد أنفسنا في وسط الخلافات والنزاعات التي لا معنى لها هذا يعطينا فقط لبس عاطفي كبير ، وأحيانًا جسديًا. في الواقع ، عندما نرى هذا الموقف بمرور الوقت من منظور آخر ، ندرك أننا صنعنا جبالًا حقيقية من حبيبات الرمل البسيطة.
هل سبق لك أن ردت على شيء متهور ونسيت ما قلته؟ عندما يحدث هذا ، فهذا يعني أنك أعطيت حرية الغريزة الوقائية الأولى. على الرغم من أنك إذا فكرت في الأمر بطريقة باردة ، فإن الأمر لا يعني أنك كنت بالفعل في خطر. في بعض الأحيان يأتي الدافع الخاص بك في الدفاع عن الأنا الخاصة بك.
مواجهة المشاكل ستجعلك تفقد السيطرة ، وفي الوقت نفسه تبتعد عن إمكانية إيجاد حل يرضيك.
واجه ما يأتي إليك كتهديد أو عدو ، بدلاً من كونه تحدٍ, إنه يجعلك غير متسامح ، ويمنعك ، ويمنعك من التفكير بوضوح وفي العديد من المناسبات ، يتركك تدور حول التوبة.
ومع ذلك ، هناك خيار آخر يتطلب ممارسة ، والتي تتطلب في بعض الأحيان الكثير من الجهد ، ولكن الأمر يستحق العناء. ماذا لو قمنا بتغيير وجها لوجه?
التعامل مع الصعوبات يسمح لك بالنمو
مواجهة المشاكل لا تجعلك أقوى: تطلق الكثير من الطاقة دون توجيهها بذكاء. تغضب معظم غرائزك البدائية دون أي سيطرة ، مما يمنعك من إدارة الموقف بالطريقة الأنسب.
لكن, عندما تواجه أكثر ، تصبح أقوى وأكثر نضجا. وبالتالي ، يمكنك التعامل مع جميع الصعوبات بكفاءة أكبر. عندما تزرع الشدائد أمامك ، تعرف على كيفية التوقف عن التنفس لمعرفة أوضح الأشياء واتخاذ القرار الأفضل. انت تعرف ذلك يمكنك أن تأخذ وقتك, ليس من الضروري الرد أو إعطاء إجابة الآن! وبالتالي ، لتعجيل الإجابة ، عندما لا يتطلب الأمر ذلك ، يمكن أن يكون هذا هو الخطأ الأول ، والسبب الأول وراء إلقاء نفسك في وقت لاحق من الشعر.
أنت تدرك أنه على الرغم من وجود فوضى حقيقية من حولك, عندما تكون هادئًا ومريحًا ، تفكر بذكاء. مع هذا التنفس ، مع التنفس الذي لا تسمح لنفسك أن تخسره ، يكون حل الموقف أقرب.
أيضا, مواجهة المشاكل تمنعك من إيذاء الآخرين دون داع. من خلال التعبير عن نفسك بطريقة واضحة وودية ومحترمة ، ستكون وجهة نظرك أكثر وضوحًا ولن يتم انتقاد الانتقادات التي وجهتها للآخرين شخصيًا..
فقط أولئك الذين واجهوا الشدائد يعرفون قوتهم.
أنت تقرر
كما رأيت مواجهة أو مواجهة المشاكل هما شيئان مختلفان تماما. مع واحد تفقد السيطرة ، أنت غير قادر على إدارة مشاعرك وسوف يحوم الندم عليك. مع الآخر سوف تكتسب تأكيدًا ، ستعرف كيفية حل الصعوبات بفعالية وستأخذها كفرصة للنمو والنضج والتعلم.
تحتوي المحن دائما على فرصة: فهي تسمح لنا بالتعلم. إنها ليست وصمة عار ، فهي لا تجعلنا ضحايا. التفكير بهذه الطريقة سيجعلنا نواجههم ، لا نواجههم. إن محاولة القضاء عليها ليست هي نفسها محاولة التغلب عليها ودمجها في تاريخنا والبقاء مع التعلم الذي يقدمه لنا..
ماذا تفعل مع المشاكل التي ليس لها حل؟ هناك مشكلات تتعثر وتصبح ظلنا ... ظل لا نعرف كيفية إزالته ، كما لو كان المطر في أيام عاصفة. ما العمل؟ اقرأ المزيد "