العثور على إجابات في الأوقات العصيبة علاجي

بما أننا صغيرون ، فنحن نقيم علاقة لا تنفصل عن الكلمات. يتم استخدامها لإخبار القصص ، وتبادل الآراء ، وتصنيف الأشياء ، والعثور على إجابات أو إعطاء شكل ومضمون لحوارنا الداخلي (الذي يبدو ممثلاً في المسلسل والأفلام بواسطة شيطان وملاك).

من المؤكد أننا نتذكر جميعًا مشهدًا نموذجيًا ، حيث يتعين على الشخصية أن تقرر بين فعل ما يريد أو ما يعتقد أنه على صواب. ثم ، يبدأ الملاك والشيطان في تبادل الحجج. أنت تعرف أن هذا ليس صحيحًا ، فالحياة هي أن تفعل أشياء مجنونة ، فماذا يقول شخص عزيز إذا رآك ، إلخ..

في أذهاننا, بصرف النظر عن العمل مع اللغة بهذه الطريقة ، نقوم أيضًا بفرز القصص. هذا صحيح ، لأن الواقع غالبًا ما يأتي إلينا في شكل أدلة ، كما لو كنا محققين ، وعلينا أن نكمل اللغز.

قصة آنا

الساعة السابعة وينطلق المنبه مثل كل صباح. يوقفه وينعطف وينتظر حتى يصدر صوت المنبه في خمس دقائق. هذا هو التنبيه للذهاب في عجلة من امرنا. لكن, ما هو الأفضل: تناول وجبة فطور على مهل أو خمس دقائق من الراحة?

فكر في كل ما عليك فعله في ذلك اليوم وتغطية رأسك بالوسادة. يسعى عقليا للحظة القادمة من السلام ولا يمكن العثور عليه في وقت الوجبة. لقد مرت خمس دقائق وترتفع مثل الربيع. قم بتشغيل الطيار الآلي وابدأ بتسلسل مهمة روتينية واحدة تلو الأخرى.

استيقظ في المترو ، عندما يحدث انفجار رهيب يجعلك تطير في الهواء. إنها ثلاث ثوان فقط وسيعود إلى النوم. ثلاثة أيام ، ستستيقظ هذه المرة على صوت آلة تضرب باستمرار ، مما يعكس أن قلبها لا يزال ينبض..

بعد تلك اللحظة ، لن تكون آنا هي نفسها. سوف ينام بصعوبة وسوف يكون انتباهه نشطًا دائمًا. لقد تعلم ذلك يمكن أن تصبح أي لحظة غير مهمة متسامحة في أقل من وميض. يبدو الأمر كما لو أن الحياة ، التي نحبها ، ستحتفظ بحيلها السحرية الكارثية.

آنا لا تفهم قصتها

لماذا في المترو الذي يأخذ كل صباح؟ لماذا لم يستيقظ ذلك اليوم في وقت مبكر؟ لماذا لم تموت ، مثل بعض زملائها؟ هذه هي الأسئلة التي تهاجمه والتي يحتاج إلى إجابة عليها.

إنها فجوات في تاريخها تجعل العالم الآمن فجأة يصبح مكانًا مليئًا بالتهديدات المحتملة المقنعة ، مخبأة وراء أكثر الإيماءات البريئة. لم يعد العالم مكانًا يمكن السيطرة عليه ويمكن التنبؤ به. ما هي الفائدة إذا كان يمكن أن تختفي في لحظة?

آنا يحتاج الشفاء

آنا لا تحتاج فقط إلى شفاء جروحها الجسدية ، ولكن لتتراجع بأمان. الأمن الذي لن يتحقق إذا كان لا يجيب على جميع الأسئلة التي تهاجمه ، إذا كان غير قادر على إكمال القصة في صباح ذلك اليوم. عليك أن تفعل ذلك لتعلم أن المذنب لن تتاح له الفرصة للقيام بذلك مرة أخرى وأن الآخرين لن يفعلوا ذلك..

إنه أمر مضحك ، لكن غالبًا ما تكون هذه الخرافات لا تقدر بثمن. دعنا نتخيل أن آنا تتذكر أنه في ذلك اليوم استيقظت بالقدم اليسرى من السرير ، إنها ليست خرافية ولكن في عقلها تم تأسيس علاقة.

جمعية كذبة تفتقر إلى أي منطق ولكن هذا بالنسبة لها رائع. آنا تفهم أنه إذا نهضت بقدمها اليمنى فلن يحدث ذلك مرة أخرى. بهذه الطريقة, لقد تحول حقيقة لا يمكن السيطرة عليها إلى السيطرة عليها والتي تهدئ له. لقد وجدت سببا يمكنك من خلاله التصرف و -طالما أنها لا تنطوي على اضطراب في حياتك- هذا ببساطة رائع.

المخاوف لا تمنع غدًا لدينا جميعًا مخاوف ، ويعزى الكثير منها إلى عدم اليقين بمستقبلنا. ولكن ، هل يتجنب قلق اليوم حقًا الغد؟ اقرأ المزيد "