EMDR الأسلوب النفسي لعلاج التجارب المؤلمة

علاج EMDR (حركات العين) له غرض محدد للغاية: الحد من تأثير التجارب المؤلمة. نحن بلا شك نواجه نموذجًا نفسيًا جديدًا يخفف من تأثير المشاعر السلبية من خلال التحفيز الثنائي ، أي من خلال حركة العينين ، أصوات معينة أو بمحفزات حركية ، مثل نقر.

علاج يعتمد على حركة العينين؟ من المحتمل جدًا أن ينظر أكثر من واحد من قرائنا إلى هذا النهج العلاجي بمزيج من الفضول والغرابة وضربة من الشك. ومع ذلك ، عندما يذهب المرء إلى أعمق في أسلوبه ، ينتهي به الأمر بتجربة بعض الاهتمام. ينبغي أن يقال ذلك انه علاج جديد نسبيا, وذلك على الرغم من عدم حدوث التأثير الذي كان متوقعًا في الأصل, يتم تشجيع المزيد والمزيد من المعالجين لاستخدامه.

الهدف من EMDR هو معالجة التجارب السابقة وحل المشاعر المرتبطة بها. يتم استبدال الأفكار والمشاعر السلبية التي لم تعد مفيدة بأفكار ومشاعر إيجابية لتشجيع السلوك الصحي.

تم تطويره في الثمانينيات من قبل فرانسين شابيرو ، أخصائي الأعصاب والمعالج النفسي المعرفي السلوكي. كان الغرض من هذا الطبيب من معهد البحوث العقلية في بالو ألتو ، كاليفورنيا ، هو توفير تقنية محددة لعلاج الإجهاد بعد الصدمة. في رأيه ، لم تكن هناك استراتيجية محددة يمكن أن تساعد المرضى على الحد من تأثير الصدمة أو تأثيرها على المخ أو السلوك أو الطريقة التي نتعامل بها..

وهكذا ، قضى شابيرو بعض الوقت في البحث عن أكثر الإجراءات الطليعية لتشكيل استراتيجية سريرية رواية لأنها مثيرة للجدل لكثير من الأطباء النفسيين. ومع ذلك ، كما تشير إلى: جلسة واحدة فقط كافية لتقييم تأثيره.

أهداف العلاج EMDR

الغرض من علاج EMDR أو إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بواسطة حركات العين متعددة. من ناحية ، يسعى إلى تحديد المشكلة المحددة التي يعاني منها المريض. من هنا, سيساعدك المعالج المدرب على هذه السلسلة من التقنيات في معالجة تلك التجارب المؤلمة لتقليل المشاعر المرتبطة بهذه الأحداث وحلها..

سيتم استبدال الأفكار والمشاعر السلبية بأفكار أكثر شمولية. الهدف ، في جوهره ، هو مساعدة كل شخص على إدارة حقائقه الداخلية بشكل أفضل من أجل تشكيل سلوكيات صحية.

ومع ذلك ، لا بد من القول إن العلاج باستخدام EMDR لا يهدف حصريًا إلى التعامل مع الأحداث المؤلمة (الاعتداءات والخسائر وآثار الحروب وما إلى ذلك).. في السنوات الأخيرة ، فإنه يظهر فعالية ملحوظة في مختلف المجالات. هم التالية:

• اضطرابات القلق.
• الرهاب.
• أزمة القلق.
• اضطرابات الأكل.
• الإدمان.

لذلك فإن تقنية EMDR لها غرض واضح للغاية. ركز على كل مريض بطريقة معينة لإيجاد آلية الشفاء الملازمة لكل شخص للتوسط في شفائه. ليست كل الحالات متشابهة ولا يتفاعل الجميع مع نفس التقنيات.

وبالتالي ، بمجرد تحديد الاستراتيجية الأكثر ملاءمة في كل حالة, ننتقل إلى إنشاء نظام للتحفيز الحسي الذي يسمح للدماغ بمعالجة تلك المشاعر والأفكار السلبية. ومع ذلك ، دعونا نرى بمزيد من التفصيل كيف يتم تنفيذ هذه التقنية.

ما هو العلاج EMDR؟?

يمكن أن يتراوح علاج EMDR بين ثلاث جلسات وعلاج مدته 12 شهرًا. كل شيء يعتمد على حدوث الصدمة أو الرهاب أو الاضطراب النفسي الذي يعاني منه المريض. أيضا, الشيء الذي يعتمد عليه هذا النوع من النهج هو التدريب الصحيح للمعالج في هذا النوع من التقنية. لأننا لا نتحدث فقط عن شخص يتحرك بأصابعه بحيث يتبع المريض تلك الحركة بأعينه.

يعتمد EMDR على المزيد من الاستراتيجيات ، والمزيد من الديناميات التي تتطلب المهارة والذكاء والحدس المهني الجيد الذي يعرف كيفية توجيه المريض إلى اتخاذ قرار تكيفي حقيقي. أن نهاية العلاجية حيث للحد من الأعراض السلبية, تفضل تغيير المعتقدات ، وتمكين الشخص بدوره من أن يكون قادرًا على العمل بشكل أفضل في يومه إلى يوم.

مراحل التدخل:

• التاريخ الشخصي وتخطيط العلاج.
• إعداد. يسعى إلى بناء الثقة مع المريض وشرح ما سيتألف العلاج منه.
• التقييم. يتم تحديد المشاعر السلبية والمشاعر.
• الحساسية technique تقنية حركة العين.
•  التثبيت. لحظة يجب فيها استبدال الأفكار والمشاعر السلبية بأفكار أكثر شمولية وإيجابية.
• مسح الجسم. ننتقل إلى تقييم ما إذا كان المريض يستطيع أن يتذكر ذكريات الصدمة دون أن يشعر بمشاعر سلبية.
• اختتام الدورة وإعادة التقييم.

التقنيات المستخدمة في العلاج

يستعير EMDR بالفعل العديد من النماذج والمناهج والتقنيات لإقامة علاجك. في نسيجها العلاجي النفسي ، يتم دمجها من علم النفس المعرفي ، والمعالجة الإنسانية والسلوكية والمعلوماتية الحيوية. الآن ، أكثر ما يميز هو التحفيز الثنائي بلا شك ، والذي يركز على بؤر مختلفة:

• البصري: يقوم المعالج بنقل إصبعه للمريض حتى يتمكن من متابعته بعينيه. يقال إن حركات العين السريعة هذه تخفف "عقدة" في الذاكرة حيث تتركز المشاعر الضارة. لدى بعض الأشخاص نظرية أن هذه الاستراتيجية تحاكي نوم حركة العين السريعة (بما أن دورة النوم هذه تتيح لنا أيضًا "تصحيح" التجارب والذكريات النهارية). أيضا ، يتكهن آخرون بحقيقة أن تناوب الانتباه من النظرة اليمنى واليسرى يقود نصفي الكرة المخية إلى توازن أكبر.
•  السمع: يطبق المعالج بعض الأصوات في آذان المريض لتوليد الهدوء أو حالة عاطفية معينة.
• حركي (التنصت): في هذه الحالة ، يقوم المعالج بنقر يدي المريض أو اكتافه بلطف. وبهذه الطريقة ، نسعى أيضًا إلى تقليل التوتر وتأثير المشاعر السلبية.

في الختام ، من الممكن أن يستمر هذا النوع من التدخل العلاجي في جذب انتباهنا (مما يثير بعض الشك). بعض الناس يصفونها بأنها علم زائف ، وهناك أيضًا شخص يفتقر إلى الوضوح في منهجيته.

ومع ذلك ، إذا كان هناك شيء واحد نعرفه هو ذلك لها أهمية كبيرة في الولايات المتحدة ، ووفقًا للدكتور شابيرو ، فقد ساعدت بالفعل أكثر من مليوني شخص. يعد EMDR اليوم بديلاً له نتائج دائمة في العديد من الحالات ، وبالتالي ، فإنه يستحق أخذها في الاعتبار. سواء كان الأمر كذلك ، فمن الإيجابي دائمًا الحصول على مزيد من الموارد لمعالجة تأثير الأحداث الضارة على الإنسان.

] ، "div-gpt-ad-1458240025158-3"). setTargeting ('red'، ['false']). setTargeting ('section'، ['19']). setTargeting ('url'، ['/ تجارب emdr-the-technical-psych-to-to-traumact-/ /]). setTargeting ('topic'، ['default']) .setTargeting ('tags'، ['psychology'، 'Movement eye therapy'، 'therapies']) .setTargeting ('marfeeltype'، [getMrfP ()]) .setCollapseEmptyDiv (true، true) .addService (googletag.pubads ()) .setCollapseEmptyDiv (true، true)؛ googletag.enableServices ()؛ googletag.display ('div-gpt-ad-1458240025158-3') ؛ )؛