شارك:
استخدام اللغة لتغيير العقل وراثة ميلتون اريكسون
ربما لأنه كان من الصعب تكرار أسلوبه العلاجي من قبل الأطباء النفسيين الآخرين ، أو ربما بسبب ذلك بالتحديد ، يعتبر ميلتون إريكسون اليوم عبقريًا مبدعًا. كان هذا الطبيب النفسي وعالم النفس الأمريكي رائدا في علاج التنويم المغناطيسي إلى حد الوصول إلى حالة الأسطورة. ميلتون اريكسون, طورت ، من بين أدوات أخرى ، الاستراتيجيات العلاجية التي كانت تعتمد على اللغة "لتغيير" العقل.
ظهرت العديد من مدارس التنويم المغناطيسي إيريكسون في جميع أنحاء العالم. تتأثر العلاجات الموجزة ، والعلاج المتمركز حول الحلول ، والعلاج الاستراتيجي والعلاج الأسري النظامي بعمل ميلتون إريكسون ، الملهم أيضا المبدعين من العلاج الاستراتيجي لل NLP (البرمجة اللغوية العصبية).
الإرث الحقيقي لإريكسون
تم استدعاء النموذج Model Milton على شرف هذا المعالج المرموق. درس المبدعون في البرمجة اللغوية العصبية النظام الذي يستخدمه الدكتور إريكسون وقاموا بتحديث استراتيجياتهم. حاليا يتم استخدام هذا النموذج بشكل فعال في كل من المجالات العلاجية وغير العلاجية. إنه مثال على الاستخدام الاستراتيجي للغة لتغيير العقل.
العناصر المميزة لهذا النهج هي في الأساس ثلاثة:
- الترشيحات. هي تعبيرات مثبتة ، وعادة ما تستمد من الأفعال. على سبيل المثال كلمة "المعرفة" (الفعل لمعرفة). يخصص كل شخص المعنى النهائي لمصطلح "المعرفة" في إشارة إلى التجارب الشخصية.
- استخدام "لا". التعبير عن النفي غير موجود على هذا النحو في الصور الذهنية أو الأصوات أو الأحاسيس. الإنكار موجود فقط في اللغة المنطوقة أو المكتوبة أو في الصور الرمزية ، ولكن ليس في الصور الذهنية. المثال الأكثر شهرة هو عبارة "لا تفكر في فيل أزرق". العقل لم يفهم "لا" ، لقد شاهد "الفيل الأزرق" فقط.
- تسطير مماثل. أداة الإقناع التي أنشأها إريكسون ، بناءً على فكرة أن جزءًا فقط من اتصالاتنا مدرك. يتم تطبيق التسطير المماثل على التأكيد على الكلمة التي تريد أن تبقى في العقل الباطن للمحاور. يتم ذلك عن طريق إضافة الصمت أو الإيماءة أثناء نطق الكلمة المعنية ، حتى عن طريق تغيير نغمة الصوت.
خريطة اللغة
على الرغم من عدة مرات لا تدرك ذلك ، على حد سواء في اتصالنا - سواء مع الآخرين أو مع أنفسنا - اللغة التي نستخدمها تشكل خريطة. خريطة تؤثر على خيالنا وأفكارنا وعواطفنا. في الوقت نفسه ، ستشكل هذه الخريطة اللغوية مرشحًا للواقع. وبالتالي ، فإن تغيير اللغة لتغيير العقل يحدث - من أماكن أخرى - للتعرف على تلك الخريطة وتغييرها.
من خلال هذه الخريطة يتم التعبير عن البيئة والمعتقدات والهوية والقيم والسلوكيات الخاصة بنا والآخرين. أيضا, مع اللغة لدينا قوة هائلة للتأثير على أنفسنا وكذلك الآخرين. يمكن أن نكون على دراية بما نقوله ، لكن لا ندرك كيف نقول ذلك.
اللغة تأخذ بعيدا ويعطي السلطة
الأنماط اللغوية التي نعتمدها كل منا في العديد من الحالات موروثة من البيئة. يتم تبنيها دون نقد ، وتتكرر دون مزيد من التحليل. لكن إدراك المصطلحات والطريقة التي نستخدمها بها يعطي منظوراً مختلفاً للعلاقة بيننا وبين أنفسنا ومع الآخرين.
هناك نوع من اللغات ، الداخلية والخارجية ، التي تطرح السلطة. هناك عدة أنواع ولكن المثال الأوضح الذي لدينا في عبارات مثل "والدتي تجعلني عصبية". هذا النوع من اللغة لا يزيل السلطة فحسب ، بل يضع السلطة في أيدي شخص آخر.
لتغيير أنماط لغتنا ، فإن الخطوة الأولى هي معرفة كيف نستخدمها. نفس العبارة تقول "لقد أصبت بأعصاب مع والدتي" ، على الرغم من أنها على ما يبدو هي نفسها ، والحقيقة هي أنها تغير كل شيء. في هذه الحالة ، يكون للذات القدرة على تغيير أو تعديل حقيقة غير سارة بل ومدمرة.
تغيير اللغة لتغيير العقل
إن العلاج المنوم من خلال اللغة المستخدمة من قبل ميلتون إريكسون ، أو البرمجة اللغوية العصبية ، سيكون بعض الطرق لجعلنا ندرك كيف تغيير هذه الأنماط اللغوية من أجل تحسين التصور والمواقف بشكل كبير نحو العديد من جوانب الحياة. إن جعلنا ندرك كيف تؤثر هذه الأنماط اللغوية على العواطف ، الإيجابية والسلبية على حد سواء ، وفقًا للنموذج الذي بدأه ميلتون إريكسون ، سيكون الخطوة الأولى لتغيير العقل.
إذا قمت بإزالة كلمتين من المفردات ، فقد تتغير حياتك. يمكن أن تتغير حياتك بطريقة إيجابية للغاية إذا قمت بإزالة كلمتين من المفردات المعتادة الخاصة بك ، على النحو الذي اقترحه أستاذ في جامعة ستانفورد. اقرأ المزيد "