الكمال حليفنا الأفضل ، أسوأ عدو لنا

سيكون الكمال عمليا محاولة بطولية لتحقيق إتقان كامل على أساس الموارد التي لدينا, حتى نتمكن من القيام بعمل ، عملنا ، لتحقيق أفضل النتائج. على الجانب الأكثر إيجابية ، يمكننا أن نعتبرها دافعًا حقيقيًا للعملية الإبداعية ، حيث أن بحثها يحفز الجهود والحلول التي كانت ستفقد بين القشرة التي تتراكم في مزاريب مسار الحياة.

لذلك ، الكمال هو فضيلة ضرورية وتقديرية إذا كانت تحت سيطرتنا, ونحن لا ننتهي بالخضوع لقوة قوته ، التي ، مثلها مثل كل عواطفنا ، إذا أصبحت متكررة ، فإنها تميل إلى محاولة السيطرة علينا. وبالتالي ، سيكون من الجيد أن نبدأ بترك أي محاولة لتعذيبنا جانباً لإيواء تلك الكمالية ، لأنها عنصر طبيعي في إطار عملية إبداعية.

"عند الكمال أو عند الاعتقاد بأن الحياة لا تطاق ، إن لم يكن من أجل كمال الفن ، يمكن أن يحولها إلى شيء غير كامل بنفس الشجاعة التي تشيد بها".

-سيريل كونولي-

الكمالية التي تشلنا

تجاوز خط معين ، يصبح صنبور الفريزر. نعلم أننا تجاوزنا هذا الخط عندما يكون أي تقدم حجة ضعيفة للغاية ضد هذا ، الجلاد الآن. أي خطوة إلى الأمام تموت تحت حافة الكمال ، متهمة بأنها مرعبة ، سخيفة وتفتقر إلى الشجاعة.

هكذا, غالبًا ما يعمل الانسداد في العمل الإبداعي كدفاع داخلي لتقديم مقاومة للذراع الذي يستخدم الفأس. يحدث الشلل لمنع سوء المعاملة التي نتخذها تجاه أنفسنا ، في شكل حوار داخلي. لذا ، بينما لا نجد طريقة لاستعادة السيطرة على هذا الحوار ، سيكون من الإيجابي الترحيب بهذا الحصار بالهدوء بدلاً من تمرير تركيز غضب المُنتَج إلينا (الانتقال من "ما فعلناه هو كارثة" إلى " أنا كارثة "). شيء ما ، بالمناسبة ، نحن نفعل عادة.

بهذا المعنى, قوة الإرادة ضد المماطلة - الشكل النهائي لهذا الحصار - لن تؤدي إلا إلى جرنا في الوحل من العجز الجنسي. أعتقد أن دفاعاتنا الداخلية عادة ما تكون أقوى من تفجرنا للشجاعة أو تحفيز الخطب. على العكس من ذلك ، إذا كنا نريد إنهاء هذا الحاجز ، فسيكون من المناسب التفاوض مع مستوى الطلب لدينا ، مع الوحش الذي أنشأناه ، بدلاً من الحكم على أنفسنا بقسوة من قبل المماطلين.

كيف? الحصول على اللعب. انسَ أن تكتب كتابًا تنوي نشره ، ودَع يدك تبدأ في لصق الكلمات وتقطيعها وتلوينها دون طموح أكثر من ذلك. إذا كنت تقوم بعمل ، يمكنك قضاء بعض الوقت في الكتابة عن أي شيء آخر. إذا كنت رسامًا وتقوم بعمل لوحة تجريدية ، فحاول طلاء مدخل المنزل وإضافة جميع العناصر التي تريدها ، حتى لو شعرت أنها تفتقر إلى المعنى.

تذكر أنك تلعب وأنه عندما يرتاح صوت داخلي ، فأنت تدرك أن كل شيء على ما يرام وأنه لا يلزمك أن تكون قاسيًا للغاية ، بحيث لا تحتاج إلى أن تكون خائفًا للغاية. وبالتالي ، سوف يختفي الانسداد الذي نشأ الكمالية ولن يتم معاقبة طفلك الداخلي لمحاولتك الدفاع عنك من خلال صوتك الناقد..

2 بدائل من الكمالية

الكمالية لديها العديد من الطرق لمساعدتنا ودفننا ، ومن هنا المفارقة. إذا كنت تعتقد أننا سنتحدث عن اثنين من أكثرها شيوعًا. الأول سيكون "الخوف من الكمال". يظهر هذا الخوف عندما بدأنا مشروعًا بطريقة جيدة بحيث يأتي وقت نشعر فيه بالحظر لأننا نعتبر أنفسنا غير قادرين على الاستمرار في إنتاج ما نفتقر إليه في هذا المستوى..

في أحد الأيام نكذب وهم ، وفي اليوم التالي ، zas ، استيقظنا بالكامل في منتصف بالكاد بضع ساعات من النوم.

منذ بعض الوقت قرأت قصة تفيد في توضيح هذا الطغيان. خلال الحرب العالمية الثانية ، تم إعطاء فصل من مدرسة في الولايات المتحدة لرسم طائرة مقاتلة. اعتاد الأمريكيون أن يجروا رؤوسهم الكبيرة ، ويحيطون بها الكثير من الأسلحة. على العكس من ذلك ، كانت طائرات الأعداء صغيرة وموجودة. كما جرهم محاطين باللهب وملفوفين في الدخان.

حسنًا ، في أحد الأيام ، بدأ أحد هؤلاء الأطفال في رسم أجمل طائرة رسمتها من قبل. ومع ذلك ، عندما عاد بعد العطلة ، شعر أنه غير قادر على الاستمرار في رسم بقية الأجزاء على هذا المستوى. ما رأيك فعله؟ ثم قام "بإشعال النار فيه" ، ولفها في الدخان وأعد تشكيل بعض الأجزاء حتى لا تبدو وكأنها طائرة جيدة. بهذه الطريقة ، كانت تطلعاته هي تلك التي انتهت بعمله.

يسمى المظهر الآخر للكمالية التي سنتحدث عنها "انعكاس تأثير ميداس". يحدث ذلك بعد أن ينتج الشخص رسمًا أوليًا عن عمله أو جزءًا منه. عندما ابتكرها ، كانت أحاسيسه جيدة ، ولكن عندما يتوقف ويبدأ في مراجعة حدوث تحول: ما كان قبل أن يضيء الآن ، في عينيه ، يفتقر إلى كل السطوع.

وبالتالي ، فإن تأثير هذا التغيير مدمر للغاية, إما أن يتجاهل الشخص تمامًا ما قام به ، أو أنه يقوم بمراجعة صارمة على ما تم فعله بالفعل وأن نتيجة ذلك مميتة. على العكس من ذلك ، ربما كان من شأن إبعاد ما تم القيام به لإرضاء الصوت الناقد أن يؤدي إلى مراجعة أكثر تحفظًا ، وفي الوقت نفسه ، مراجعة أكثر جدوى.

كما رأينا ، الكمالية هي واحدة من تلك المفارقات التي يحيط بها كل واحد منا. وُلد يوتوبيا منه ، كما ولدت فيه أفضل الأعمال أو أعظم الاكتشافات. إن إدارتك هي التي يمكنها أن تحولك إلى أفضل حليف لنا أو أسوأ من يعدل إبداعاتنا ، وبالتالي لأنفسنا.

كيف تغلب على ناقدك الداخلي؟ الناقد الداخلي هو ذلك الصوت الذي يهاجمنا بأفكار سلبية ويضع في موضع الشك القدرات والأهداف التي نقترحها. تحدي هذا الصوت التدمير الذاتي للعيش في الحياة التي تريد أن تعيش! اقرأ المزيد "