شارك:
النبذ والاستبعاد الاجتماعي
النبذ هو شكل من أشكال العقاب الاجتماعي. يبدو بسبب التحيز أو التمييز العنصري أو الجنسي أو المعتقدات أو القيم الشخصية. ومع ذلك ، يمكننا أيضًا أن نعاني من النبذ والاستبعاد الاجتماعي في مكان العمل أو في علاقاتنا. دعونا نفكر في أي رفض في أي من هذه الأبعاد الاجتماعية يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة بالنسبة لأولئك الذين يعانون.
مصطلح النبذ يأتي من اليونانية ostrakon, الممارسة التي أدانها تصويت نفي هؤلاء المواطنين الذين يشكلون أي تهديد للمجتمع. في الوقت الحاضر ، وهي ظاهرة تحدث نتيجة ل إجماع ضمني ويمكن إظهاره بشكل أو بآخر أو بشكل علني وصريح.
الحاجة إلى الانتماء
يحتاج البشر بشدة إلى الانتماء ، والتعريف بالمجموعة حتى لو كانت صغيرة. الانتماء مع أشخاص آخرين يجلب لنا العديد من الفوائد النفسية ويعزز مجموعتنا وهويتنا الفردية.
الكائن البشري بطبيعته الاجتماعية ، والحاجة إلى الانتماء لها خلفية تطورية وبقاء. بهذا المعنى, النبذ والإقصاء الاجتماعي تهديدات للانتماء ويؤدي وضعه في خطر إلى تشغيل العمليات التي تجعلنا دراستنا معلومات مفاجئة.
العلاقة بين الانتماء الاجتماعي وأنا
كان مفهوم أنا في علم النفس موضوع تحقيقات عديدة ، وحتى أكثر من التخمينات. ضمن مجموعة واسعة من المعاني التي يتم التعامل معها, اثنان من المقترحات المقدمة من لاري وتانغني هما المقترحان اللذان يبدو أنهما متعلقان بالانتماء الاجتماعي:
- وعي الذات أو النفس واعية النفسإنه الشخص الذي يسجل تجاربنا ويشعر بمشاعرنا ويفكر في أفكارنا. إنه "أنا" الذي ندرك أنفسنا به. هذا هو I-knower
- التنظيم الذاتي: إنها الذات التي تنفذ وتنفذ. إنها القدرة لدينا على تكييف سلوكنا من أجل وضع أنفسنا في العالم بالطريقة التي نريدها. إنها الجهة التنظيمية التي تسمح لنا بالتحكم في أنفسنا والتوجه نحو وعينا المثالي.
من خلال الأفكار حول أنفسنا وتجاربنا (الوعي الذاتي) يمكننا تنظيم وضبط سلوكنا في الاتجاه المطلوب (التنظيم الذاتي). هذه هي العملية التي تسهل لنا الاقتراب من الشخص الذي نريد أن نكون.
عندما نشعر بالرفض لأن نكون ضحايا للنبذ والإقصاء الاجتماعي ، فإن حقيقة النظر إلى أنفسنا والتأمل في أنفسنا (الوعي الذاتي) تصبح شيئًا غير سار للغاية نميل إلى تجنبه. بدون هذه الأفكار ، التنظيم الذاتي غير ممكن. كل هذا يعني وجود مسافة كبيرة بين الذات والذات..
آثار النبذ والإقصاء الاجتماعي
إن الآثار والنتائج المترتبة على النبذ والإقصاء الاجتماعي على الفرد الذي يعاني منها ، وربما يستحق كل منهم مادة منفصلة. أنها تؤثر علينا في الجسدية والنفسية.
في عام 2009 ، اكتشفت جامعة كاليفورنيا الصلة بين الرفض الاجتماعي والألم البدني: الجين OPRM1. كنا نعلم أن الإقصاء الاجتماعي ينشط مناطق الدماغ المرتبطة بالإجهاد. لكن بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات الحديثة ذلك النبذ ينشط أيضا المناطق المرتبطة بالألم البدني. على وجه الخصوص ، والعزل الظهري الخلفي. ويعتقد أن هذه النتائج يمكن أن تساعد في تفسير أمراض مثل فيبروميالغيا.
بالإضافة إلى الآثار السلبية على الصحة البدنية, الإقصاء الاجتماعي يؤدي إلى انخفاض في السلوك الاجتماعي الإيجابي لدى الضحية يمنعك من الشعور بالتعاطف. استنفدت القدرة المعرفية والأداء الفكري أيضًا ؛ وخاصة تلك المهام المعرفية المعقدة التي تتطلب الاهتمام والسيطرة الواعية. كما أنه يؤثر على السلوك العاطفي وخاصة على مستويات العدوانية لدى الفرد.
العنف والإقصاء الاجتماعي والتنظيم الذاتي للذات
منذ سنوات ، جادلت النظريات التي حاولت شرح العلاقة بين العنف والإقصاء الاجتماعي واجه الأشخاص ذوو المستوى الفكري المنخفض صعوبة في التكيف مع الحياة الاجتماعية. من شأن هذا الافتقار إلى التكيف أن يزيد من مستوى عدوانيته التي أفسحت المجال أمام السلوك العنيف. سيكون هذا أحد المسارات التي تؤدي إلى الإقصاء الاجتماعي.
اليوم نعلم أن العملية مختلفة. أظهرت دراسات بوميستر وليرى ذلك إنه تغيير التنظيم الذاتي للنفس, نتيجة للنبذ والإقصاء الاجتماعي ، أحد العوامل التي تثير السلوك العنيف ، وليس المستوى الثقافي للفرد.
كيف نواجه الرفض الاجتماعي?
يميل الأشخاص الذين يحتاجون بشدة إلى الانتماء إلى تطوير سلوك معادي للمجتمع بعد أن شعرت / عانى الرفض. إذا اعتبروه عملاً غير عادل ضدهم ، فيمكنهم تطوير استجابات تعويضية تتجنب الاتصال الاجتماعي. أو ، على العكس من ذلك ، قد تكون هناك زيادة في السلوكيات الاجتماعية والاهتمام بتوليد روابط جديدة.
الاشخاص مع مفهوم الذات أكثر استقلالية ، فإنها تعطي الأولوية لأهدافها الفردية على المجموعة. الرفض الاجتماعي الذي يعاني منه هذا النوع من الناس يمكن أن ينتج عنه زيادة في إبداعهم.
ترتبط النبذ والاستبعاد الاجتماعي بعواقب سلبية حيث تتأثر الجوانب الأساسية للأنا. عندما تكون ضحية للرفض ، من المهم استعادة عملية الوعي الذاتي والتفكير في تجاربنا ومواقفنا وبالتالي خلق فرصة جيدة للتنظيم الذاتي لسلوكنا الذي يساعد على تحقيق التوازن بين علاقاتنا.
المراجع الببليوغرافية
Magallares Sanjuan A. الإقصاء الاجتماعي والرفض والنبذ: الآثار الرئيسية. Psicologia.com [الإنترنت]. 2011 [تم الاستشهاد به في 29 أغسطس 2011] ؛ 15: 25. متاح في: http://hdl.handle.net/10401/4321.
المستويات الخمسة للتسلسل الهرمي للاحتياجات في Maslow لتوضيح دوافع الإنسان ، قدم Maslow مفهوم التسلسل الهرمي للاحتياجات في عام 1943. يشير هذا التسلسل الهرمي إلى أن الناس لديهم الحافز لتلبية الاحتياجات الأساسية قبل الانتقال إلى الاحتياجات الأكثر تقدماً. اقرأ المزيد "