الحزن في الطفولة عملية تحتاج إلى فهم

الأطفال هم المنسيون عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الحزن. حزن الطفولة ينطوي على خسائر. كبالغين ، يجب أن نساعد في التعبير عن مشاعر الأطفال الذين يعانون منهم ، والحقيقة هي أننا في بعض الأحيان غير مستعدين لمرافقتهم في هذه العملية. وهكذا ، في هذه المقالة سوف نتعلم استراتيجيات لمرافقة أحزان الأصغر.

لحسن الحظ ، فإن معظم الأطفال حل حزنهم دون مضاعفات كبيرة. لكن ، لهذا السبب ، لا يقل أهمية عن معرفة استراتيجيات مختلفة لمساعدتهم ، وفهم عملية الحزن لدى الأطفال أكثر قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطريقة التي نسير بها من خلال معاناة فقدان شخص ما ستحدد عملية الأطفال من حولنا.

حداد الأطفال

معظم الوقت نربط الحداد حتى الموت. لكن العملية تشمل خسائر أخرى: فقدان الوظيفة ، وفقدان شخص عزيز ، أو حيوان أليف ، أو فقدان علاقة ... . الحزن هو عملية التكيف العاطفي التي تتبع أي خسارة. بلا شك ، هو وفاة أحد أفراد أسرته أو أحد أفراد أسرته ، وهو أصعب موقف يتعين علينا قبوله. من قدرتنا على التكيف مع الوضع الجديد ، من قدرتنا ، سوف يعتمد الأمر على ما إذا كنا نعيش فيه بطريقة أو بأخرى..

وفاة أحد أفراد أسرته تسبب الألم والحزن والفراغ والشعور بالوحدة ... وكل هذه المشاعر يجب أن تنشأ لتتم إدارتها. ال يشعر الأطفال أيضًا بهذه المشاعر .

أنواع الحداد الأربعة التي نعانيها هي الحداد الذي نشعر به في مواجهة فقدان أحبائنا. تعرف على أنواع الحزن الموجودة. اقرأ المزيد "

يتفاعل الأطفال مع الخسارة. ويفعلون ذلك بطرق مختلفة. اعتمادًا على اللحظة التطورية ، وكيفية تلقي الأخبار ، وردود فعل البالغين ، وتجاربهم الخاصة. البالغين ليس لديهم استعداد كبير للحداد ، لأننا لا نتحدث عادة عن الموت أو الأمراض المزمنة. ولا هجر أو انفصال عن الوالدين.

ولكن يمكننا أن نتعلم استراتيجيات جديدة. دعونا نرى بعض.

اقبل حقيقة الخسارة

مرافقة الطفل في غياب هذا الشخص. عندما يموت شخص ما ، هناك شعور بالفراغ. من الضروري مواجهة أن هذا الشخص لم يعد هناك ، وأنه لن يعود. يجب أن يفترض الطفل أيضًا أنه لن يراه مجددًا. ولهذا تحتاج إلى أن يمر الكبار بهذا القبول.

إدارة العواطف بما في ذلك الألم

المشاعر مثل الحزن والاكتئاب والشعور بالفراغ ، إلخ. إنها طبيعية. الشعور بالألم ، حتى الجسدي ، أيضًا. سوف يشعر الطفل بهذه المشاعر. وقبولهم. يجب أن يكون هذا الألم مؤلمًا ، ولا يجب إنكاره أو قمعه ، لأنه إذا لم تكتمل هذه المهمة ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض الاكتئاب حيث يكون العلاج ضروريًا.

التكيف مع الوسيلة التي المتوفى غائبة

إبدأ في العيش بدونه ، مع هذا الفراغ. اعتماد أدوارهم هو التغيير. للأطفال أيضا. على سبيل المثال ، احتفظ بحسابات المنزل كيف فعلت أمي صعب. باختصار, وهذا يعني تغيير الظروف وإعادة تحديد الأدوار للحفاظ على النمو وعدم الوقوع.

التكيف عاطفيا مع المتوفى والاستمرار في العيش

ذكريات أحد أفراد أسرته لا تضيع أبدًا. لا يمكننا أن نتخلى عن المتوفى ، ولكننا نجد مساحة مناسبة في قلوبنا ، حتى نتمكن من النظر إلى الوراء والتحدث عنها دون معاناة. لن ينسى الطفل المتوفى ، وسيكون قادرًا على التطلع إلى الأمام مثل الآخرين ، بفراغه.

 الحزن السيء للطفل يمكن أن يترك عواقب في سنوات لاحقة أو في مرحلة البلوغ

هناك سلوكيات الأطفال في عملية الحزن التي يمكن أن نعتبرها طبيعية وليست مثيرة للقلق. تغيير الحلم ، مشاكل الأمعاء ، العودة إلى المراحل السابقة (مص الإبهام ، التبول) ، الشعور بالذنب ، فترات المشاعر الشديدة: القلق ، الحزن ، الألم ، المخاوف ...

ولكن هناك سلوكيات أخرى تمثل علامات تحذير. إن الخوف المفرط من أن تُترك لوحدك ، أو ينتحل الميت بشكل مفرط ، أو ينتقل عن الأصدقاء ، أو لا يلعب ، أو يقلل من الأداء المدرسي ، أو الذي يعاني من مشاكل سلوكية أو يهرب من المنزل ... هو سبب يجعل المعاناة مفرطة.

قصص لمرافقة حداد الطفولة

الحديث عن وفاة شخص قريب منك أمر صعب. أشعر بالمشاعر والعواطف التي تمنعنا في بعض الأحيان من وضع الكلمات في الموقف. لكن من الضروري التعبير عن مشاعرنا ، وهو أسهل مع القصص. البالغين يمكن أن نجد مع قصص خورخي بوساي لمرافقة الخسائر وقراءات لتوجيه عواطفنا.

تعتبر القصص التي تتناول قضية الوفاة مع الأطفال مفيدة جدًا للآباء والمهنيين لمرافقة الأطفال لفهم الوضع الجديد والتكيف معه. أدناه أنا أريك بعض.

سأظل أحبك دائمًا يا طفل. تهدف إلى الصغار, يتحدث عن الحب غير المشروط بين الأم وابنها. بالإضافة إلى إثارة مشكلة لا تقل أهمية عن متانة واتساق الحب ، يتناول Debi Gliori مسألة الموت.

ايدو الذئب. وفاة عم إيدو ، وهو ذئب صغير ، في حادث عندما ذهبوا للصيد. في منتصف هذه الغيبوبة ، سيجد إيدو أرنبًا سيساعده على دفنه. تتحدث القصة بشكل طبيعي عن الموت وتعطي أهمية للصداقة في الأوقات الصعبة.

اعتمادا على عمر الطفل يمكننا قضاء المزيد من الوقت معه ، ونشجعه على التعبير عن مشاعره ، ومشاركة عواطفنا معه ، وتصحيح السلوكيات غير اللائقة ، وإشراكه في أنشطة عائلية ، وطمأنة مخاوفه ...  إذا استمرت الأعراض أو لم نعرف ما يجب فعله ، فيمكننا دائمًا طلب المساعدة من طبيب نفساني. في الواقع ، هو الأكثر استحسانًا عندما تكون المبارزة معقدة.

متى تذهب إلى الطبيب النفسي للطفل؟ هناك حالات مع أطفالنا التي تطغى علينا. نحن لا نفهم ما يحدث وكيف يمكننا أن نتصرف ، ماذا لو ذهبنا إلى طبيب نفساني للطفل؟ اقرأ المزيد "