الألم الذي يولد من جديد عندما يعثر السابقين على شريك جديد

عادة ما يتم إعارة كل استراحة حب بالألم ، بدرجة أقل ، من جهة أو كليهما. لا أحد يجد أنه من الجيد قطع العلاقة التي أودعت التوقعات والأحلام. حسنًا ، بعد مرحلة الحداد المريحة ، لا ينتهي هذا هنا. عندما تكتشف أن زوجتك السابقة لديها قلب مشغول بالفعل ، يمكن أن ينهار كل شيء مرة أخرى.

إذا حدث هذا بعد فترة قصيرة من انتهاء العلاقة ، فإنه يميل إلى اللدغة أكثر. من خلال أذهاننا نثر الأفكار من جميع الأنواع المتعلقة بالحب الذي كان لدينا ، مع احتمال أن نكون غير مخلصين حزن النظر في ذلك ، ربما ، لم يكن يحبنا بقدر ما تظاهرنا برؤيته في إيماءاته.

عندما نكتشف أن الشخص الذي أحببناه كان له شريك آخر ، تتم إزالة شيء ما في الداخل

بعد هذا المطر من التفكير السلبي ، ينشأ شعور داخلي نتيجة للخوف من أن السابقين قد وجد شخصًا ما ، لكننا لم نحققه بعد. فجأة ، نشعر بأننا أكبر سنًا ويأسًا لفكرة أن نكون وحدنا. لقد حقق ذلك ، لكننا لسنا مستعدين بعد لبدء علاقة جديدة. قد يكون الأمر كذلك ، لكننا قررنا عدم القيام بذلك حتى لا نغلق الباب أمام مصالحة محتملة.

أشعر أنه لا يزال ملكًا لي

لقد أشرنا إلى احتمال الشعور بالضيق عندما نكتشف أن شريكنا السابق لديه بالفعل شريك ، بينما لم نقم بذلك بعد. ومع ذلك ، ماذا يحدث إذا كان لدينا شريك جديد؟ لماذا نشعر بالغيرة ، وكل ذلك ناتج عن اكتشاف أن قلب الشخص مشغول مرة أخرى?

حتى لو كنت تريد أن تصدق أنك تغلبت على التمزق ، فليس هذا هو الحال أحيانًا. نحن نكذب على أنفسنا من خلال التدخل في علاقات جديدة عندما ، في الواقع ، ما زلنا "مدمنين" لشريكنا السابق. نحن لا نتحدث عن الحب ، ولكن الجمود الذي يقودنا إلى الاعتقاد بأن الشخص الآخر لا يزال ملك لنا.

في المجتمع الذي نعيش فيه, العلاقات لا تزال لديها بعض معنى الحيازة. نحن نعتقد أن شريكنا هو ملكنا. هذا هو السبب في أننا لا نعتبره شخصًا ، ولكن كإقليم يجب الدفاع عنه حتى لا يفقده ، ولا يتم إزالته منا..

"كيف تحب دون امتلاك؟ كيف تجعلهم يحبونك دون أن تتنفسوا؟ الحب ذريعة للاستيلاء على حياة الآخر ، ليجعلك عبدك. لتحويل حياتك في حياتك. كيف تحب دون طلب أي شيء في المقابل؟ دون الحاجة إلى أي شيء في المقابل "

-ماريو بنديتي-

هذا المفهوم المشوه تماما ينعش هذا الشعور بالانتماء عندما ينتهي كل شيء. لا يوجد حب ، لم يتبق شيء من هذا. ومع ذلك ، نصبح أشخاصًا أعمى ينجرفون بسبب اعتقاد غير مؤكد بأن السابقين لدينا لا يمكن أن يكون مع أي شخص آخر. هذه الحقيقة تزعجنا ، إنها تغضبنا. هو لنا ، لدينا فقط. الشخص الذي هو الآن هو مغتصب.

ليس من الضروري امتلاكها ، لأن امتلاكها ليس حبًا ، لأن الحب ليس امتلاكها ، لأن الحب هو امتلاك شخص محبوب دون إجبارها على ذلك. لأن الناس ليسوا كائنات ، وقبل كل شيء ، يجب أن يكونوا أحرارًا. اقرأ المزيد "

زوجي السابق لا يزال يؤلمني

ليس حقا السابقين الخاص بك لا يستمر في إيذائك ، أنت الشخص الذي يفعل ذلك. تشعر بالألم لأنك لم تختر, لأنك تبدأ في مقارنة نفسك بالشخص الذي أنت فيه الآن ... لاحظت أن حالة عدم الأمان لديك مختلطة بالغضب والألم. مزيج من العواطف التي تربكك. من الضروري أن ينتهي مع هذا.

• لا تقارن نفسك أبدا: "شريكك أصغر سنا وأكثر جمالا وأكثر استعدادا" ... يكفي! مقارنات دائما تؤذي ولا تحل أي شيء. سيكون لهذا الشخص أيضًا عيوبه ولديك فضائل واحدة. توقف عن إيذاء نفسك مجانًا.
• لا تكن أنانيافكر في هذا الشعور بالامتلاك المتأصل للغاية والأنانية لدرجة أنه يمنعنا من المحبة الحقيقية. الآن هو الوقت المناسب للتعلم منه وإدراك أنه حتى عندما ينتهي الحب ، فأنت تطمح إلى وضع زوجتك السابقة.
• "الظفر لا يحصل على مسمار آخر": لا تفكر الآن في الخروج مع شخص ما ليشعر أنك أفضل عن نفسك ولشخصيتك السابقة أن تشعر بنفس مشاعرك. بالنسبة للمبتدئين ، ليس من الجيد استخدام الأشخاص الذين لديهم هذه الأهداف ، وثانياً ، قد لا تحقق أن تحسد على وضعك وتشعر بالغضب.

ترك حتى لو كنت خائفة وعقلك يخبرك خلاف ذلك. من الأفضل أن تأخذ عكس كل هذا بدلاً من أن تكون غير سعيد لبقية أيامك

تذكر أن الحب ليس هو ما تعلمناه. ربما كنت لا تزال في حالة حب مع زوجك السابق ، لكن أعتقد أنه عندما تحب شخصًا ما حقًا ، كل ما تريده هو سعادته ، حتى لو لم يكن معك. يعد تشغيل الصفحة أمرًا صعبًا ، لكنه أيضًا فرصة للتعلم والفوز في الأمن.

السابقين الخاص بك كان جزءا هاما جدا من حياتك ، ولكن الآن يجب أن تستمر في مسارك تمامًا كما يجب أن تستمر في مسارك. توقف عن إدراك العلاقة التي انتهت بالفعل. لقد حان الوقت لنتطلع إلى الأمام. هل أنت مستعد للبدء من جديد?

لا تدع جروحك تحولك إلى شخص لا تعرفه ، فالماضي صديق قديم يجب أن نلتزم به لشفاء جروحنا وتجنب إزعاج أنفسنا أو العيش فيها بشكل مستمر. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من مارك كابلان ، راشيل بايران