التخلي هو الجرح الذي يدوم أطول

التخلي عن شريكنا أو آبائنا في الطفولة أو حتى المجتمع نفسه ، يولد جرحًا لا يمكن رؤيته, ولكن هذا يشعر بالضرب كل يوم. لأنه جذر ممزّق ، رابط مقطوع حيث تم تغذية عواطفنا وأمننا قبل ذلك.

الآن ، هناك جانب واحد يجب أن نأخذه في الاعتبار: التخلي ليس فقط بسبب الغياب الجسدي. التخلي الأكثر شيوعا هو أنه في حالة عدم وجود أصالة عاطفية, هناك حيث تظهر عدم الاهتمام واللامبالاة والبرودة. إن إدراك هذا الفراغ ليس له أي عمر ، وهو شيء سوف يدركه كل طفل وهذا بالطبع سوف يدمر أي شخص بالغ.

كثيرا ما يقال أنه لفهم معنى أن يتم التخلي ، "يجب التخلي عن". ومع ذلك ، هذا شيء لا يستحقه أحد ، لأننا مع كل غياب نفقد جزءًا من أنفسنا ، ويجب ألا يعاني أي شخص من هذه المعاناة.

الآثار النفسية المستمدة من تجربة مبكرة المرتبطة بالتخلي عادة ما تكون خطيرة للغاية. على الرغم من أن كل طفل يواجه الحقائق بطريقة ما ، فمن الشائع ترك أثر الصدمة, والصدمات ، وليس الشفاء من الوقت ، ولكن التعامل المناسب. معركة حميمة وشخصية يعيشها كثير من الناس في هذه اللحظات ...

التخلي عن: القوارب هائلا محملة بالغياب

يمكن أن يحدث الشعور بالتخلي بعدة طرق. نحن نحول أنفسنا إلى قوارب على قدم وساق ، على سبيل المثال ، عندما نفقد وظيفتنا ولا يمكننا إيجاد طريقة للعودة إلى سوق العمل. لقد تقطعت بهم السبل ، ومدى ضياع هذا الطفل الذي هجرت والدته في سن مبكرة ، أو مثل هذا الرجل الذي في يوم من الأيام عندما يصل إلى المنزل ، يكتشف منزلاً فارغاً وغياب المرأة التي أحبها.

هناك صفحة مثيرة للاهتمام تدعى "Abandonment.net" حيث يمكن لأي شخص يحتاج إليها الكشف عن تجربته الشخصية المتعلقة بالتخلي. يجد الكثيرون أنه من العلاجي مشاركة هذه التجارب ، ولكن في معظم هذه الشهادات ينظر إليها قبل كل شيء صدمة حدثت في سن مبكرة للغاية: وفاة الأب أو الأم ، أو أحد الوالدين المدمنين على الكحول أو نمت بمفردها ...

حقيقة معاناة نوع من الهجر في الطفولة هي عامل حاسم. لدرجة أن الخبراء يقولون إنها تشبه الولادة الثانية. إذا كان الشخص الأول مؤلمًا ولكنه متفائل ، يفترض الثاني الحاجة إلى "تولد من جديد" في عالم لا نشعر فيه بالحب ، حيث يتعين علينا أن نتعلم أن نكون جديرين بالاهتمام لأنفسنا ، ونعاني من تمزق هذا الحبل السري الذي يوحدنا إلى القلب والعواطف ، لبعض الاحتياجات التي كان لا بد من الوفاء ... .

تسمى أفضل هدية للأطفال TIME Time ، وهذا هو اسم أفضل هدية للأطفال. لا يبيعونها في متاجر الألعاب أو عبر الإنترنت. وجدت فقط فينا ... اقرأ المزيد "

العواقب المرتبطة بالتخلي العاطفي

عند الحديث عن العواقب المرتبطة بالبعد النفسي المؤلم ، من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن هناك الكثير من التباين. ليس كل الناس يتحملون ويعبرون عن الألم بالطريقة نفسها. ومع ذلك ، يمكننا تلخيصها على النحو التالي.

• غالبًا ما تعني معاناة التخلي عن الطفولة وجود صعوبات خطيرة عند إقامة علاقات مستقرة في مرحلة البلوغ. من الشائع عدم الثقة والشعور بالضعف والتعرض لفترات من اللامبالاة حيث يصعب للغاية إدارة العواطف مثل الغضب أو الحزن..

• عندما يعاني الشخص من التخلي عن الزوجين أو ، لماذا لا ، تخلي عن المجتمع نفسه ، فإنه يمكن حتى "تخريب نفسه" التفكير, على سبيل المثال, من لا يستحق أن يكون سعيدًا أو محبوبًا ، ليس لديه مهارات ، ولم يعد يستحق القتال من أجل أحلامه لأنه لا يوجد شيء يُترك للقيام به.

• تظهر أيضًا مشاكل الاعتماد على الذات ، فهي تحتاج إلى الموافقة والاعتراف ، وهي بدورها تعطي الكثير من نفسها للآخرين الذين يشعرون أن ما يتم استلامه في وقت لاحق ليس هو ما تم استثماره..

• بدوره ، من الشائع أن تعاني من "ذكريات عاطفية" معينة. في بعض الأحيان ، يقوم شيء ما أو شخص ما بإعادة تنشيط مشاعر التخلي عنهم ويصاب العالم بأكمله بالشلل مرة أخرى.

كل هذه آثار للإجهاد الخطير بعد الصدمة الذي يجب إدارته.

كيفية شفاء جرح الهجر

يجب علاج جرح التخلي عن طريق إيلاء اهتمام خاص لتقدير الذات ، وقبل كل شيء ، القدرة على التسامح ، لتحرير أنفسنا من ذلك الماضي بينما يقطع المرء خيط البالون المظلم للغاية ويسمح له بالرحيل. على الرغم من أنه من الواضح أن هذه خطوة صعبة للغاية.

• حركة العين لعلاج الحساسية وإعادة المعالجة (EMDR), على سبيل المثال, انها عادة ما تكون مفيدة جدا لاكتشاف وتحويل ذكريات صدمة الطفولة. يسمح للشخص بتحرير العقل والجسم وفتح قلبه ليقدم له راحة عاطفية كافية.

• بدوره, الخبراء في التجارب الصادمة توحي أهمية تعلم التواصل مع الاحتياجات العاطفية. من خلال الكلمات ، يمكن للجرحى التواصل مع الناس في بيئتهم الذين يمكنهم مساعدتهم ودعمهم ، وبالتالي إقامة علاقات أكثر أمانًا.

شيء أساسي مثل تعلم الاعتناء بأنفسنا ، وتحديد الأولويات كل يوم لفصل أنفسنا شيئًا فشيئًا عن الغضب والاستياء ، سيسمح لنا بالتوقف عن أن نكون أسرى جروح الأمس. لا يمكن للذاكرة أن تمحو أحزان الماضي ، لكنها يمكن أن تمنحهم الهدوء والصفاء مثل كل من يرى النهر.. يحدث كل شيء ، وعلى الرغم من أن أحجار وأبرد الأحجار لا تزال في القاع ، إلا أن الماء ينقي تمامًا ونقي عليها. يمكننا أن نبدأ من جديد ...

روائح الطفولة: أبواب ماضينا العاطفي تسكن رائحة طفولتنا عقولنا مثل الأبواب المغلقة ، باعتبارها مراسي قوية ورائعة لماضينا العاطفي. اقرأ المزيد "