اترك كل شيء في وقت لاحق بعد فوات الأوان

في مناسبات عديدة من حياتنا نترك ما لدينا في انتظار في وقت لاحق. يمكن أن تكون مهمة صغيرة ، خطوات صغيرة نحو هدف أو اتخاذ قرارنا. يمكن أن نعيش من خلال تجميع المهام أو الالتزامات أو الرغبات. 

وهكذا ، يمر الوقت ، وما قلنا في يوم من الأيام أننا سنفعله هو معلقة وغير مؤرخة لتحديدها ، لتصبح "لا بد لي من ..." لا نهاية لها. في بعض الأحيان قد لا يولد الكثير من الصعوبات ، ولكن في حالات أخرى قد يكون متأخراً بعد فوات الأوان.

سأفعل ذلك لاحقا

صحيح أن يومنا هذا يمكن تحميله بأشياء للقيام بها ، والتي تمنعنا من المضي في كل شيء للأمام ، لسنا أبطالًا أبطالًا أو أبطالًا. من الطبيعي أن في بعض الأحيان لا يمكننا أن نفعل كل شيء ، لذلك من الأفضل أن تفعل أشياء أقل وبصحة جيدة ، من أشياء كثيرة وأخرى سيئة.

لكن عندما نترك الكثير من الأشياء في وقت لاحق ونتراكم ، يمكننا أن نختبر مستويات عالية من القلق والانزعاج فيما يتعلق بالمفهوم الذي لدينا عن أنفسنا.. لدينا القلق عندما نترك العديد من الأبواب دون إغلاق وينتهي دون ربط.

قد نكون أيضًا نقع في خطأ المبالغة في تقدير الوقت والجهد الذي نعتقد أنه سوف يتطلب منا القيام بشيء ما. يمكننا أن نعتقد أن الأمر سيستغرق وقتًا أكثر مما سنستثمره حقًا. في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتًا أطول للتفكير فيه بدلاً من التفكير فيه, ضعها في اعتبارك.

بعد فوات الأوان هو مفهوم لا ينطبق إلا على الأشياء التي أصبحت نهائية بالفعل

إنه لم يتأخر أبدًا تقريبًا ، لكن لا تتركه إلى ما بعد

كل القرارات أو جميعها تقريبًا تمر بعملية منطقية لصنع القرار. مع تأثير عواطفنا ، بالطبع. الحقيقة هي أنه في بعض الأحيان, إن التفكير الكثير يعني تخيل النهايات المحتملة ، وكل شيء دائمًا سيء.

وهكذا تركنا الأيام تمر. التفكير والتفكير في أن اليوم سيأتي عندما يتغير شيء ما دون الانتقال من الأريكة. وبالطبع ، لا يأتي ذلك اليوم أبدًا. مع العلم ذلك كل ما في أيدينا ممكن لتغييره إذا كنا نحن الذين بدأنا.

لا هو الوقت قيمة مهمة. صحيح أن هناك أشياء لا يمكن إصلاحها حدثت بالفعل ، وهذا هو كل ما يتعين علينا أن نتعلمه مع قناعة بأننا جميعًا نرتكب أخطاء. لكن لم يفت الأوان بعد لتغيير الأشياء التي لا يزال بإمكاننا حلها, عليك فقط أن تجرب.

التحدث إلى شخص لم نتحدث معه لفترة طويلة ، وحل تعارضات الماضي ، واستعادة تلك العاطفة التي جعلتنا سعداء أو تحقيق الأحلام القابلة للتحقيق التي أشرنا إليها ممكنة فقط إذا تحركنا. هيا ، المضي قدما.

في بعض الأحيان نتوقف طويلاً عن التفكير في باب يغلق ونرى متأخراً بابًا آخر يفتح

السلوك المتكرر يصبح عادة

العادة هي عادة أو ممارسة يكتسبها تكرار تكرار الفعل. يمكننا اكتساب عادات أو عادات صحية ومفيدة لا تحبذنا على الإطلاق. المفتاح في البداية ، وقبل كل شيء ، في المثابرة.

تنشأ العادات لأن الدماغ يبحث دائمًا عن طرق لتوفير الطاقة ، لذلك فإن ميله الطبيعي هو تحويل أي وضع تقريبًا عاش بالفعل إلى روتين. المشكلة هي أن الدماغ لا يفرق بين العادات الجيدة والسيئة.

هذه بعض النصائح إلى ابدأ عادة:

• التفكير في تطوير عادة صحية و اكتب قائمة من الأسباب لتنفيذها.
• حدد اليوم في تقويم مرئي في مكان في منزلك.
• تحضير مقدما كل ما تحتاجه للبدء.
• ضع في اعتبارك أن تنفيذ العادة في حياتك يتطلب الوقت والمثابرة.
• أدخل تغييرات صغيرة ولا تحاول تغيير كل شيء دفعة واحدة.
• تعرف أن "تراجع" في التوقف عن صنع العادة ليس بالفشل ، إنه مجرد "انتكاسة"

"بمجرد أن تصبح الإجابة عادة ، لم تعد تتعلم"

-جون سيمور-