الفضول حول العقل العاطفي

يتكون عقلك من جزء عاطفي وآخر أكثر عقلانية أو التفكير. في بعض الأحيان ، يجتمع الاثنان لمساعدتنا في أيامنا هذه ، بينما في أوقات أخرى يدير كل منهما إلى جانبه ما يتم تقديمه.

في الوقت الحاضر ، تشير معظم المعلومات التي لدينا إلى الجزء الأكثر عقلانية من الدماغ. ولكن ما الذي يميز العقل العاطفي؟ ما هي خصائصه؟ وهنا بعض التوافه عن المجال العاطفي في أذهاننا.

العقل العاطفي هو أسرع للعمل

يتميز العقل العاطفي بأنه أسرع من العقل العقلاني ، ويضع نفسه موضع التنفيذ فورًا تقريبًا, دون التوقف عن التفكير في ما يفعله ، يتصرف تلقائيًا ، كونه إجاباته الأكثر دقة.

هذه هي سرعتها ، والتي عادة ما تجعل التفكير التحليلي مستحيلاً ، وهو عمل مميز للتفكير أو العقل العقلاني. وفي نهاية ما حدث ، عندما تعود الأمور إلى مكانها ، نحن مندهشون من التساؤل عن سبب قيامنا بذلك ، مما يشير إلى أن العقل العقلاني بدأ في التنشيط ، بطريقة أبطأ بكثير..

تنتج سرعة العقل العاطفي اختطافًا لعقل التفكير يُطلق عليه الاختطاف العاطفي

هناك طريقة لمعالجة المعلومات الأبطأ التي يتم تنفيذها بواسطة الجزء العقلاني الخاص بنا ، ولكن تلك المعلومات التي تلعب دورنا العاطفي أسرع ، تحدث تقريبًا دون إدراكها والاعتماد على الانطباعات الأولى ، والتقاط كل شيء مرة واحدة ، وترك جانب واحد تقييم التفاصيل.

على الرغم من أننا نشعر بالخوف من رد الفعل السريع هذا الذي يمكن أن يكون خطأ في بعض الأحيان ، إلا أنه يتمتع بمزاياه أيضًا يمكن للعقل العاطفي أن يدرك الواقع (العاطفي) في لحظات قليلة فقط, وضع سلسلة من الأحكام العاجلة التي تشير إلى من يجب أن نثق به أو من يمكننا الاعتناء به.

يشرح بول إيكمان ، وهو عالم نفسي رائد في دراسة العواطف ، فيما يتعلق بالتمكين الذي كانت لدى المشاعر علينا قبل أن نعي وعيًا ، أنها تؤدي دورًا تكيفيًا ، مما يمنحنا إمكانية حشد أنفسنا للاستجابة للمواقف أو القضايا العاجلة دون أننا نضيع الوقت في التوقف للتفكير في كيفية التصرف.

من ناحية أخرى, سيكون أبطأ استجابة عاطفية هو الوضع الذي تنعكس فيه أولاً قبل أن تقود الشعور. أن نكون هنا أكثر وعياً بأفكارنا ، وأن نلعب دورًا حاسمًا في العواطف.

لديه شعور لا يصدق من اليقين

الإجراءات التي تنشأ في العقل العاطفي تحمل أيضًا إحساسًا قويًا باليقين, تشكل وسيلة مثيرة للقلق لرؤية الأشياء للعقل العقل في بعض الأحيان.

انها مثل إذا كان العقل العاطفي كان رادارنا في حالة تأهب لنرى المخاطر التي تنتظرنا, تشكِّل أحكامًا بديهية يمكن أن تكون خاطئة في بعض الأحيان عند صياغتها.

انها صبيانية

في العديد من المناسبات, العقل العاطفي صبياني كما يقول دانييل جولمان في أحد كتبه. وكلما زاد صبيانية ، زادت العاطفة.

لفهم ذلك ، يقدم لنا جولمان بعض الأمثلة مثل التفكير القاطع أو كل شيء أو لا شيء ، حيث لا يوجد تفكير تدرج الرمادي أو الشخصي ، حيث يتم تصور الحقائق من خلال التركيز على أنفسنا.

أقصد, العقل العاطفي له معتقداته كحقيقة مطلقة ، جانبا كل الأدلة التي تؤدي إلى شعور مخالف. بالنسبة للعقل العاطفي ، فإن ما يشعر به هو دائمًا ما يكون حقيقيًا ، حتى عندما تستمر طريقة شعورنا بطريقة خاطئة في التفكير.

هذا هو السبب في أنه من الصعب في بعض الأحيان التفكير مع شخص عندما يصاب بصدمة عاطفية ، ويعاني من اختطافه العاطفي ، لأن منطق الحجج لا يهم إذا لم يتم تشكيلها حسب الاقتناع العاطفي لتلك اللحظة..

الرد على آثار الماضي

يمتلك العقل العاطفي القدرة على الاستجابة لموقف يعرض بعض الميزات المشابهة لذاكرة الماضي, تفعيل المشاعر التي رافقت الحدث المعني.

العقل العاطفي يتفاعل في الوقت الحاضر كما لو كان في الماضي بسبب تلك الميزات الشائعة التي تعرض الموقف ، تلعب وظيفة انتقائية.

تعلم كيفية تنمية الذكاء العاطفي اكتشف كيف تتعلم كيفية تطوير ذكائك العاطفي في 7 عادات فقط تسمح لك بالعيش بطريقة أكمل وأكثر حرية داخليًا. اقرأ المزيد "

صورة من باب المجاملة ساندرا ستيبان