شارك:
ما هي العلامات التي تشير إلى أننا نواجه شخصًا يريد الموت
ويمثل الرغبة في الموت من قبل عدم الرضا وعدم الرضا الذي يعرضه الشخص على طريقة حياته التيار. وهكذا ، يمكنك إظهارها في عبارات من النوع: "الحياة لا تستحق العيش" ، "ما أريده هو أن أموت" ، "أن أعيش هكذا ، بهذه الطريقة أفضل أن أكون ميتًا".
قام المعهد الوطني للإحصاء (INE) بنشر أكثر البيانات المريرة حتى الآن. في السنوات السبع الماضية ، كان أكبر سبب للوفاة في إسبانيا انتحار. البيانات مثيرة للقلق لأنها أعلى نسبة في السنوات السبع الماضية ولأن اتجاهها تصاعدي.
حالات الانتحار في إسبانيا لها اتجاه تصاعدي.
في عام 2011 ، انتحر 3180 شخصًا ، أي أكثر من 22 شخصًا في عام 2010. هناك تسعة أشخاص في اليوم يقررون إنهاء حياتهم. وهذا هو الحال في البلدان التي يرتفع فيها معدل البطالة ، وكذلك حالات الانتحار ، وخاصة الذكور. قبل هذه البيانات تقشعر لها الأبدان نطلب:
ما الذي يجعل بعض الناس أكثر مقاومة وأكثر قدرة على مواجهة الصعوبات المختلفة التي تواجهها الحياة بالنسبة لهم؟ ما الذي يجعل الشخص غير قادر على رؤية طريقة أخرى للخروج من موقف معقد بخلاف إنهاء حياته?
أسباب رغبة شخص ما في الموت
الحقيقة هي أن الناس ينفذون محاولة الانتحار لجميع أنواع الأسباب. البعض يريد أن يموت والبعض الآخر قد لا يريد ذلك كثيرا. ولكن يمكننا التحدث عن عامل مشترك: معظم الناس الذين ينتحرون أو يحاولون الانتحار يعانون من الاكتئاب. ترتبط أكثر من 90 ٪ من حالات الانتحار باضطراب عاطفي أو مرض عقلي آخر.
لكن ليس كل حالات الانتحار مكتئب ، ولا يحصل جميع المصابين بالاكتئاب على الحياة. هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على قرار عدم الاستمرار في المعيشة ، مثل مشاعر الذنب التي لا تسمح للشخص لقبول أو مسامحة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنه في الآونة الأخيرة الأزمة الاقتصادية ، ونقص العمالة ، وفقدان الوضع يمكن أن يسبب للناس أن تفكر في عدم الاستمرار في العيش.
مهما كان السبب يمكن تفسير محاولات الانتحار على أنها دعوة للمساعدة أو وسيلة لمعاقبة الأشخاص الذين يشعرون بالضيق أو الطريقة التي يسعون بها للسيطرة على الموقف الذي يعتقدون أنه في تلك اللحظة يهرب من أيديهم.
ليست كل حالات الانتحار مكتئبة ، ولا يتخلص كل المصابين بالاكتئاب من الحياة.
ما لا يعرفه الانتحار هو أنهم لا يرغبون حقًا في الموت بقدر ما يفرون من الوضع الذي يعيشون فيه ويعتقدون حقًا أن الموت هو طريق الهروب الوحيد الممكن.
الانتحار في كثير من الحالات هو عمل دافع أثارته أ زيادة القلق واليأس لا يمكن للمرء أن يشعر في لحظة معينة بعد وضع مرهق. تشير الدراسات التي أجريت في العشرين عامًا الماضية إلى أن القلق الذي لا يطاق يعد أحد أكبر المخاطر القصيرة الأجل التي يواجهها الأشخاص المصابون بالاكتئاب لمحاولة أخذ حياتهم الخاصة.
ما هي إشارات التحذير التي يمكن أن تشير إلى أننا نواجه شخصًا يرغب في الانتحار؟?
الشخص الذي يريد الانتحار هو الشخص الذي فقد الأمل في بلوغ الهدف ، أو يشعر بالذنب أو لا يستطيع أن يغفر نفسه أو الآخرين. لذلك إذا كانت لديك الرغبة في الموت ، فأريد منك أن تعرف أننا لا نتغلب على جميعًا من العواطف أو المواقف المعقدة.
بعض المؤشرات التي يمكن أن تعطي إشارة إنذار هي:
- تحدث عن الانتحار أو الموت بشكل عام.
- تحدث عن "المغادرة" أو "الذهاب في رحلة طويلة" أو "المغادرة".
- قل أنه لن تكون هناك حاجة لبعض الأشياء والتخلي عن ممتلكاتك لأشخاص آخرين.
- إظهار مشاعر اليأس أو الشعور بالذنب.
- عدم الرغبة في المغادرة أو التواصل مع العائلة والأصدقاء.
- التوقف عن المشاركة في الأنشطة المفضلة أو الهوايات.
- التغييرات في عادات الأكل أو النوم مظهر من مظاهر السلوك التدميرية (شرب الكحول ، تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس).
معظم الناس الانتهاء منه ونحن قادرون على رؤية المشاكل من وجهات نظر مختلفة وبالتالي نكون قادرين على إيجاد طريقة للمضي قدماً بالأمل والإرادة. وأن كلمتين قد تساعد في تقليل هذه الرغبة ، حتى للقضاء عليها من أفكارك ، هي الأمل والتسامح.
نأمل أن أي موقف ، مهما كانت معقدة وصعبة ، هو الأبدية. هناك أوقات يمكن أن تصبح صعبة ، ولكن مع قليل من الأمل والتصميم ، يمكننا تغيير دورة الأحداث السلبية. غيّر رؤيتك السلبية ويمكنك البدء بالسلوكيات التي تستهدف أهدافك.
اغفر ، عندما تلقيت تلفًا أو جريمة ولم تعرف كيف تواجهها. من الطبيعي أن يؤدي هذا إلى توترات داخلية ، والتي تترجم إلى اكتئاب أو قلق.
هل تريد حقًا القيام بالكثير من الأضرار التي لحقت بك؟ للتسامح ، عليك فقط الانفتاح والاقتراب من هؤلاء الناس ، لك ، إنها مجرد جهد صغير سيأتي من كرمك.
بحيث لا يؤذيك مرة أخرى ، تتقلص على قشرتك ، وتخزين مشاعر سلبية من الكراهية والاستياء. فكرة الانتحار تغري التفكير في مشاعر الذنب لإيواء الناس الذين تريد أن تؤذي طوال حياتهم
لكن لا يمكنك أن تتخيل أن هذا الحزن الرهيب الذي ستتركه لعائلتك وأحبائك يتساءلون لماذا ، أو إذا كان بإمكانهم فعل شيء ما ، فسوف يضطهدهم طوال وجودهم..
الاكتئاب وراء الابتسامة: هناك أشخاص يبدون سعداء ولكنهم يعانون من أفكار الاكتئاب يوما بعد يوم ، حتى لو كانوا يختبئون. إنهم يعانون ما يسمى بالاكتئاب المبتسم. اقرأ المزيد " الصور: غريتا لاروسا.