عندما يقولون لا يمكنك ، يردون لاحظوا كيف أفعل ذلك

أنت شخص فريد وقيم لمجرد كونك إنسانًا ، لكنك تنسى أحيانًا. مثل كل شيء. كثيرا ما نصر على الاعتقاد بذلك استعراض الآخرين ، والأحكام أو هواجس الآخرين هي الحقائق الحقيقية ونحن نميل إلى شرائها وجعلها لنا. يحدث هذا لأننا نعتقد أن الآخرين يستحقون أكثر منا ، وبالتالي كل ما يقولون يجب أن يكون صحيحا ومقبولا دون مناقشة.

عندما يصبح هذا النوع من البحث عن موافقة على بيئتنا عادةً ، فإننا نعزز مرة أخرى تقديرنا لذاتنا. هذا يحدث بسبب نحن لا نسمح لأنفسنا بمحاولة القيام بحياة تكون فيها لرغباتنا أو لقيمنا وزنًا ذا صلة.

نحن بحاجة إلى أن يعطينا الآخرين الضوء الاخضر لكل ما نقوم به أو نريده أو نحلم به. أيضًا ، إذا لم تحدث هذه الموافقة ، فنحن نمنع أنفسنا ونتوقف عن صنع الحياة التي نريد فعلها حقًا. ال إحترام الذات, هذا هو أصغر ، يبقى راكدا وعلى حساب الخارج يصفق لنا أو يتعرف علينا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإننا نميل إلى الاعتقاد أنه من الأفضل التخلي عن ما نريد لأنهم كذلك "هراء" وذلك عندما تصبح حياتنا رمادية.

لا يمكنك ذلك

ماذا تعني هذه العبارة بالضبط؟ عندما يقول شخص ما "لا يمكنك" فهو يحاول أن يقول ذلك قدراتنا ليست كافية لما ننوي القيام به, أننا لا نقيس أو أن لدينا الكثير من القيود التي يجب القيام بها. لكن السؤال هو ، كيف يمكنك معرفة ذلك إذا لم نجربها أو جربناها?

بعض الناس يعتقدون ذلك تحدد التجارب السابقة ما سيحدث إذا وجدت نفسي في وضع مماثل اليوم. في جزء منه ، هذا هو كيف يعمل الحدس وصحيح أنه في بعض الأحيان يعمل ، ولكن ليس دائما. في بعض الأحيان يولد هذا الحدس من فكر غير واقعي: شخص الأمس ليس هو نفسه اليوم أو الغد.

تتغير الظروف ، وكذلك الشجاعة والقيم أو الدافع. إذا كنت بالأمس لم أتمكن من الحصول على ما أردت ، لأي سبب من الأسباب ، فإن هذا لا يعني أنني لا أستطيع الحصول عليه في المستقبل.

العب ليكون عراف إنها ليست استراتيجية جيدة للعيش بحرية ، ولكن أقل من ذلك بكثير هو تصديق تخمينات الآخرين. إذا أصبحت كلمة "لا يمكنك" ذريعة لعدم القيام بما نريد ، فعندئذ سنقدم السبب لذلك الشخص الذي يفكر سلبًا فينا. لن نحاول ، وبالتالي سنؤكد أننا لم نتمكن من ذلك.

لكن في عمقك تعرف أن لديك الصفات والقدرة والرغبة. المشكلة هي أن تلك الحاجة إلى موافقة إنه يبطئك ويشعر أنه إذا لم يتم تشجيعك من الخارج ، فلن تتمكن من الحصول عليه. في هذه المرحلة ، يتعين عليك تغيير الشريحة واستخدام أذنيك: واحدة كبوابة والأخرى كطريق للهروب.

ابتداء من اليوم ، يمكنك ذلك. ستتوقف عن الانتباه إلى الآراء الخارجية ، على الرغم من أنك ستحترمها وفي بعض الحالات سوف تبحث عنها لأنك ستشعر بالارتباك. ومع ذلك ، سيتم تحديد اتجاه الطرق السريعة العظيمة في حياتك من قبلك: أنت الوحيد الذي سيعيشها حقًا.

لاحظ كيف أفعل ذلك

السلامة في قدراتنا هي جزء من الكفاءة الذاتية: متغير مع تأثير في جميع أعمالنا وهذا مشروط جدا بما نفكر به في أنفسنا. الفكر الذي يشمل بدوره الكثير من الأفكار الملموسة والتي ترتبط بقوة التصرف التي لدينا في مختلف مجالات حياتنا.

الأفكار الواقعية عن النفس تغذي مشاعر الأمن والثقة في شخصنا. في المقابل ، فإن الإجراءات التي نقوم بها لديها القدرة على تعزيز تلك الأفكار.

عند تحريك أي من التروس ، يميل الباقي إلى الحركة أيضًا. لذلك, من الطرق الجيدة لاكتساب الثقة للعيش في التقييمات الخارجية أو إجرائها أو تحررها هو تطبيق الحزم: تلك القدرة على إعادة تأكيد أنفسنا خارج بيئتنا ، لكننا نحترمها دائمًا.

إنه لأمر لطيف الشعور الذي يترك في جسمك الحزم ، ذلك عدم ممارسته هو مضيعة للوقت ، سواء كنت تتصرف بعنف مع العالم أو تقول "نعم" لكل شيء, وتستمع إلى كل ما يقوله الآخرون دون التشكيك فيه. في كلا الحالتين ، فإن احترام الذات والفعالية الذاتية واضحان في غيابهما.

لهذا السبب ، عندما يتحدث أي شخص في بيئتك - وعندما أقول أي شخص - عن أشخاص مهمين ، كزوجين أو أم أو أب أو أخي ... - يخبرونك بأنك غير قادر ، وأنك لن تحققه أبدًا أو أنك سوف تذهب إلى العالم و ضع قدميك على الأرض, تفضل لنفسك عدم الغضب أو تبني طريقة تفكيرك.

هل لنفسك مصلحة كبيرة من الإجابة: "لاحظ كيف أفعل ذلك. سأحاول بكل قوتي. قد يكون من الجيد أو السيء ، أنني ما زلت لا أعرف ، ولا يمكنك. لا يهم ما إذا كان يعمل أم لا ، إذا حصلت عليه أم لا ، فإن الشيء المهم هو أنني لن أبقى مع الرغبة في أن أحاول وأيضًا أن أستمتع بكل شيء ممكن في الطريق إلى الهدف. إذا ظهرت الهزيمة ، فسأقبلها ؛ إذا ارتفع الانتصار في طريقي ، فسوف أتذوقه. لكنني لن أتوقف أبدا عن محاولة تحقيق أحلامي ".

إذا كنت ستتمسك بشيء أحلامك ، وليس للناس إذا كنت ستتمسك بشيء ما ، سواء كان ذلك بالنسبة إلى أحلامك وليس للناس. قل لا لهذا المرفق المجنون الذي يقطع الأجنحة ويجمع بين الحب والابتزاز. اقرأ المزيد "