عندما يولد الطفل ، يولد الوالدان أيضًا

كونك أحد الوالدين ليست مهمة سهلة. ولادة طفل هي أروع حقيقة يمكن أن تحدث في حياة أي إنسان ، ولكن أيضًا تلك التي تعدلها بشكل جذري.. من يوم ولادة طفلك وتصبح أبًا أو أمًا ، يبدأ كل شيء في التغير.

لذلك ، من الضروري أن نتعلم كيف نتكيف مع الوضع الجديد بأكثر الطرق إيجابية ممكنة ، وأن نتسامح مع أنفسنا عندما نشعر بعدم الاستقرار العاطفي وقبل كل شيء ألا نتجاوز أنفسنا كأبوين سيئين إذا لم نتصرف بطريقة مثالية. كونك أحد الوالدين هو التعلم ، ومثل كل التعلم ، من الضروري ارتكاب الأخطاء والمحاولة مرة أخرى.

نحن لا نولد كأبوين أو نعرف كل ما يتعين علينا القيام به وهذا هو السبب في أننا يجب أن نوفر لأنفسنا الفرصة للقيام بهذا الدور الهام شيئًا فشيئًا.

من المهم أن ندرك أنه لم يولد طفل فحسب ، بل أيضًا أن بعض الآباء والأمهات قاموا بذلك وجميع الأدوار التي لعبناها في هذا الدور الجديد. هذا مهم لأن من المحتمل جدًا أن تضطر إلى زيادة تسامحك مع الإحباط والتركيز على الحياة الجديدة التي تنتظرك الآن أمام عينيك وهذا يعتمد عليك.

ولادة الوالدين: تغيير في القيم

عندما تبدأ دور والدك ، فإنك تدرك ذلك تلك الأشياء التي بدت مهمة للغاية في حياتك تفقد تلك الفوارق الصغيرة شيئًا فشيئًا ومنحها الآن كل ما له علاقة بطفلك الصغير.

إن الخروج مع الأصدقاء ، أو قضاء ساعات إضافية في العمل ، أو الذهاب إلى العرض الأول للفيلم أو قضاء وقت ممتع في اختيار أفضل الملابس للذهاب إلى العشاء ، ليست مهام نود القيام بها كثيرًا ، ولم يعد بإمكاننا تحمل تكاليفها افعلها بنفس الطريقة. كل ما قدم لنا ذات مرة شعور بالسعادة يذهب إلى الخلفية: أنت تدرك أن السعادة الحقيقية موجودة في قيم أخرى.

من المستحيل إنكار أنه عندما تكون أبًا ، يتغير مقياس القيم تمامًا. الأطفال يجعلونك شخصًا أفضل وأقل أنانية وأقل إنسانية وأقل سطحية.

لكن على الرغم من ذلك ، حتى نتمكن من رؤية الأمر على هذا النحو ، فإن الشيء المعين هو أن نترك بين عشية وضحاها تقريبا عن النفس السابقة ، تلك التي كانت حرة جدا ويمكن أن تفعل في أي لحظة ما يريد ، إنه أمر صعب للغاية ويتطلب وقتا.

لا ينبغي أن نشعر بالقلق إذا كنا في اللحظة الأولى من التغيير لا نفكر باستمرار في ابننا أو نرغب في إعطاء حياتنا من أجله ، كما يقول الكثير من الآباء. كل شيء يتطلب وقت التكيف, نحن أشخاص ، لا روبوتات ونضغط على أنفسنا أو نشعر بالذنب بشأن "كيف ينبغي أن تكون الأمور" ليست هي أفضل طريقة لاتخاذ.

إن الضغوط في نهاية المطاف تمنعنا ، وبهذه الطريقة يكون ممارسة الوالدين أكثر صعوبة بكثير. يجب أن نسمح لأنفسنا بأن نكون بشرًا أولاً وقبل كل شيء ، أن نشعر بالعواطف ، وأن نأخذ وقتًا للتكيف مع التغيير وألا نهاجمه بكل هذا..

كيفية إدارة الدور الجديد للوالدين بشكل صحيح

من أجل التكيف بشكل أفضل مع التغيير الكبير الذي تنطوي عليه هذه المرحلة الجديدة فينا ، من الضروري ، ربما ، مراعاة بعض التوصيات.

تحمل الانزعاج

تلك الراحة في وضع خطط مفاجئة ، ورمي نفسك على الأريكة لمشاهدة الأفلام مع شريك حياتك حتى الساعات الأولى من الصباح أو هذا الحلم لأكثر من ثماني ساعات متتالية, على الأرجح ، سيكون أكثر بالنسبة لك.

إنه يعتقد أنه حتى لو كانت حياة مريحة ، فإنها لم تكن حياة ضرورية. لا أحد يحتاج إلى الكثير من الراحة في حياتهم ، فالإنسان يعتاد على كل شيء وسوف ينتهي بك المطاف إلى التكيف مع حياة أقل راحة ، ولكن أكثر أصالة.

نقدر كل ثانية مع طفلك

يمر الوقت بسرعة ويكون تقدم طفلك يوميًا تقريبًا. ركز على الحاضر عندما تكون معه. لا تفكر في العمل ، أو حياتك كزوجين ، أو خطط الغد. استمتع بابتسامتك ، أو هديرتك الأولى أو صفحتك الأولى. هذه اللحظات فريدة ولا تتكرر ولن تعود.

ضع خططًا جديدة يشارك فيها طفلك

ربما تحب نفسك السابقة الخروج لتسلق الجبال أو الذهاب إلى الأفلام في الجلسة. اقبل أن هناك العديد من الخطط التي سيتعين على والدك تغييرها. أن لديها جانب كبير ل سينتهي بك المطاف إلى اكتشاف أشياء لم تكن تعلم أنها تودّ كثيرًا أو أكثر مما كنت تستخدمه من قبل. اشترك في السباحة مع طفلك ، وتعلم كيفية عمل جلسات تدليك خاصة بهما ، إلخ ...

تهنئ نفسك على ما تفعله

لقد وصلت إلى حد حدودك وأنت مرهق ولا زلت في أسفل الوادي. من المهم للغاية أن نقول لأنفسنا أننا أبطال. الأشخاص الذين عادة ما نسحقهم عندما نخطئ ونهنئ أنفسنا قليلاً عندما نقوم بالأشياء بشكل صحيح. إن صفعة السيارة هذه على ظهرها ، ستحفزنا وتعمل كتعزيز للتربية.

تعاطف مع والديك

الآن ستدرك ما فعله والداك من أجلك - وبتسهيلات أقل مما هو موجود في الوقت الحالي - وسترى ذلك بفضل هذا التعاطف العلاقة مع والديك تتحسن.

اختر لحظة في الأسبوع مع نفسك وقم بالتعبير عنها

من الضروري أن تتفق مع شريكك في إحدى لحظات الأسبوع التي ستكون لك فقط. سيكون لديك ملعب لفعل ما تريد: حمام رغوة حار جيد ، اذهب إلى الشاطئ للسباحة ، والخروج مع الأصدقاء ، إلخ. ستلاحظ كيف الآن تستمتع أكثر من هذه اللحظات ويمكنك الحصول على كل العصير. بالطبع ، ستدرك أيضًا أنك ستكون على استعداد للعودة مع طفلك.

كونك أحد الوالدين هو مسؤولية لطيفة ، في معظم الأحيان نتيجة لقرار واع. ومع ذلك ، وراء هذا القرار ، وكذلك وراء معظم القرارات التي نتخذها ، هناك حالات لا يمكننا حتى تخيلها.

من ناحية أخرى ، كونك آباء لا يسبب شعوراً واحداً ، ولكن إعصارًا علينا أن نتعلم كيفية إدارته بصبر وتفهم تجاه إخفاقاتنا. يتعلق الأمر بالتدريج في بناء دليل التعليمات الخاص بنا: من ما نقرأه ، وما نسمعه ، ولكن قبل كل شيء من ما يعلمنا الصغار.

5 أشياء لا ينسى الأطفال أبدًا والديهم يترك الأبوة بصمة عميقة على حياتهم. هناك مواقف تتميز إلى الأبد أثناء الطفولة. اقرأ المزيد "