عندما تموت المرفقات ، تولد الحرية العاطفية

نحن نميل إلى أن ندرك العبودية العاطفية التي نتعرض لها عندما ينفجر قلبنا. يحدث هذا عندما تؤلمنا العلاقة ، إما لأنها تستعبدنا عن طريق خنق حريتنا العاطفية ، أو لأن شيئًا بداخلنا قد كسر بسبب الاضطرار إلى القول.

اليوم أتركك مجانا. اليوم أنسى مخاوفي. اليوم أبدأ بتقدير نفسي. اليوم أنا المضي قدما. اليوم سمحت لك بالانتظار.

في هذه الحالات ، نشعر أن العالم آخذ في الظهور وأن موجة من الألم الهائل تلوح في الأفق ، وتمنعنا من التنفس. هذا هو الاختناق العاطفي ، ومكونه الرئيسي ، والاعتماد.

ولكن ، في بعض الأحيان ، حان الوقت لإطلاق سراح ما ربطناه وما الذي يربطنا وبدء حياة جديدة ، لأن العبودية العاطفية الإختناقات. وفي تلك اللحظة ، لا نرى أنفسنا قادرين على فعل أي شيء دون المضي يدا بيد مع ذلك الشخص ، أو ببساطة مع شخص يوجهنا.

استمتع بعزلة نفسك لتكون سعيدًا كزوجين

"طوال حياتي فهمت الحب كنوع من العبودية المتفق عليها. ولكن هذا ليس هو الحال: الحرية موجودة فقط عندما يوجد الحب. الذي يعطي نفسه تماما ، الذي يشعر بالحر ، يحب على أكمل وجه.

والذي يحب أكثر من ذلك ، يشعر بالحرية. ولكن في الحب ، كل واحد منا مسؤول عن ما يشعر به ، ولا يستطيع أن يلوم الآخر على ذلك..

لا أحد يفقد أحدا لأن لا أحد يملك أحدا.

وهذه هي تجربة الحرية الحقيقية: الحصول على أهم شيء في العالم دون امتلاكه ".

-في أحد عشر دقيقة ، من باولو كويلو-

أفضل طريقة لتكون سعيدًا مع شخص ما هي أن تتعلم كيف تكون سعيدًا لوحدك. لماذا؟ لأنه بهذه الطريقة تصبح الشركة خيارًا وليس ضرورة.

ونحن نفهم الحب خطأ ل المفتاح ليس "أحتاجك في حياتي" ولكن "أفضلك في حياتي". عدم الاهتمام بمشاعر واحتياجات الحيازة سيساعدنا على العيش في سلام مع أنفسنا ويعيدنا إلى الحرية العاطفية.

توقف عن الانتظار ، مفتاح الحرية العاطفية

تأتي حريتك العاطفية الحقيقية عندما تبدأ في فهم من أنت وما أنت قادر عليه. إنه استقلالك ، تلك الكأس المرغوبة ، والتي تحصل عليها عندما تقوم بفكها ، تتخلص من الحبال وتتطلع دون الحاجة إلى أن يأخذك أحدك بيدك..

إن عدم امتلاكك وعدم امتلاكك هو أفضل تجربة للحرية يمكن أن نمتلكها. لأن الشعور بشيء خاص بك يعني دائمًا ، بطريقة ما ، العيش بجانب العبودية.

اعتمادنا هو ما يجعلنا عبيدا, خاصة إذا كان احترامنا لذاتنا يعتمد على شيء أو شخص ما. الحاجة إلى الثناء أو المودة أو انتباه شخص ما تجعلنا نتوقف عن أن نكون أصحاب مصيرنا.

ليس الآخرون هم الذين يؤذوننا ، لكننا نحن الذين نثبت آرائهم وأفعالهم. لا أحد يستطيع أن يؤذيك دون موافقة نفسك الداخلية, مكان حيث العمود الذي يدعم العمارة العاطفية الخاصة بك هو.

هكذا الثقة بالنفس واحترام الذات هي أفضل الأدوات لنقول وداعًا للمرفقات المجنونة وغير الضرورية التي تقلل من حيوية ورغبتنا في أداء.

"ما زلت سيئًا ، وسأستمر في الأسوأ ، لكنني أتعلم أن أكون وحدي ، وهذه ميزة وانتصار صغير".

-فريدا خلو-

يجب أن نكون أول من نحترم أنفسنا, إذا وضعنا جانباً التوقعات المبالغة التي تخبرنا بأننا محبوبون فقط إذا احتاجوا إلينا وأن هذا الحب هو الحب فقط إذا عشنا من أجله ومن أجله.

ظهرت صورة من باب المجاملة AJ كاس

كيف شفيت جراحي وكنت حرًا عاطفيًا ، لا يتعلق الأمر بتغيير عقلية أولئك الذين يؤذونك ، ولكن عن شفاءهم بداخلك حتى تتمكن من الولادة من جديد وتكون عاطفياً ... اقرأ المزيد "