عندما تحتاج الروح إلى البكاء

أحب تلك الأخبار التي تخبرك عن المعتقدات القديمة التي تتهاوى مع مرور الوقت. في اليوم الآخر قرأت ذلك لم يعد العلماء يعتبرون foreboding مجرد أسطورة شعبية أن تضيع في ليلة من الزمن. اليوم يجب أن تنتبه إلى حدسك ، وأنصت لما تخبرك به الروح.

تشير الدراسات إلى أننا قادرون على توقع حدوث شيء ما, في انقضاء أقل من خمسة التأمين ، وهذا لا يحدث دائما ، لكنه يحدث. ليس هو مثير للاهتمام؟ بالطبع.

لكنني تعلمت اليوم شيئًا سيكون جيدًا بالنسبة لأولئك الذين يرفضون الخروج عن عواطفهم ، والذين يفكرون دائمًا في الرهانة. لقد قلت دائما ذلك إذا كانت لدينا القدرة على الضحك والبكاء ، فلماذا تحرمنا من ذلك؟?

"البكاء هو أحيانًا طريقة للتعبير عن أشياء لا يمكن قولها بالكلمات".

-كونسبسيون أرينال-

البكاء مفيد للروح

عادة ما أضحك بإهمال تام ، وإذا اضطررت إلى الضحك على مزحة أو حدث سعيد ، فأنا أستمتع بها إلى أقصى حد ، وإذا اضطررت إلى البكاء ، أبكي بحرية تامة, لا أريد أن أبقى دموعًا في قلبي تجعلني أشعر بالإحباط أو يصب لفترة طويلة. من الأفضل تركهم يركضون ويحملون بواسطة الريح ، يبدو الأمر شاعريًا ، وأنا أعلم.

على أي حال, الدراسات الحديثة تدعي ذلك البكاء جيد للروح. هذا ليس شيئًا جديدًا ، لأنني متأكد من أنك شعرت به بنفسك ، عندما تغمرنا المشاكل في يوم من الأيام ، ندع أنفسنا نتحملها بالدموع ، عندما فقدنا شخصًا كان مهمًا بالنسبة لنا ، والمسافات ، والبيئة المحيطة التي أضيرت ، و الإحباط والانتصارات الصغيرة والهزائم العظيمة ، التي بكيناها ، بالطبع ...

لكن ليس ما يجب علينا فعله وفقًا لأولئك الذين يفكرون مرة أخرى ، يجب أن نسيطر عليه دائمًا. لا يزال بعض الناس يعتقدون خطأً أن الدموع تشكل نقطة ضعف.

"البكاء لا يشير إلى أنك ضعيف. منذ الولادة ، كانت دائمًا علامة على أنك على قيد الحياة ".

-شارلوت برونتي-

يساعد البكاء في التعبير عن مشاعر الحزن أو الحزن ، ولكن أيضًا في تمزيق الآخرين مثل الغضب أو الألم أو الغضب. نبكي من السعادة والفرح. البكاء يساعدنا على تحرير أنفسنا من المشاعر السلبية والافراج عن هذا الضغط الذي يشلنا في بعض الأحيان. لذا ، لماذا لا تبكي عندما نحتاجها حقًا?

البكاء لتحرير نفسك

لا تفكر أيضًا في حب أنفسنا للدموع ، فالحياة تحتاج أيضًا إلى النزاهة ، ولكن عندما نريد البكاء لأننا نشعر بالهزيمة, يجب أن ندع تلك الدموع تحررنا من الشعور. يجب ألا ننكر دموع السعادة التي تنبثق دائمًا بسهولة ، ثم يبدو أنها تنطفئ دون المزيد ...

يقولون أنه بعد العاصفة تأتي الهدوء ، والبكاء في صحة جيدة لأنه يحررنا من الإحباط والقلق ، وهو ما يقول الخبراء. بعد البكاء سنشعر بالتحسن...

"سوف أبكي دون عجل. سأبكي حتى أنسى البكاء وأحقق الابتسامة ".

-سارة من ايبانيز-

على الرغم من أن الأمور لا تتغير بالدموع ، إلا أننا نستطيع دائمًا وبأنهم سيتفقون معي ، على الالتزام بالحياة بشكل أكثر هدوءًا ... يصرخ أنه بصحة جيدة ، ويبكي لأنه يهدئ الروح. "التعبير عن العواطف ، التغلب على العواطف".

وليس فقط لترك ، والافراج عن الروح من خلال البكاء. يجب عليك أيضًا تعليم الصغار للتعبير عن مشاعرهم بلا حدود ، وبدون قيود ، لأن هذا لا يجعلهم هشينًا ، لأنه يعلمهم ولأنه في نهاية المطاف, البكاء لا يعيد الهدوء فحسب ، بل يجعله أقوى أيضًا.

لماذا يصعب علينا التعبير عن المشاعر؟ بالنسبة لكثير من الناس التعبير عن المشاعر يصبح معقدا. معرفة السبب الذي يؤدي إلى ذلك يمكن أن يساعد في حل المشكلة. اقرأ المزيد "