بناء هويتنا

بناء جوهر هويتنا معقد بشكل متزايد, من خلال العيش في عالم الإفراط في المعلومات ، حيث تكون المحفزات والرسائل المتناقضة ثابتة.

لعدم التحميل الزائد للمعلومات لدينا آلية الدفاع مقدمة, وهو التأسيس التلقائي لما نتلقاه من البيئة ، دون أي معايير شخصية.

تحديد هويتنا: مقدمة

التعريف هو شيء نتعرض له جميعًا للتجربة بدرجة أكبر أو أقل ، في الواقع ، إنه إلى حد ما ضروري ، كما سنرى الآن ؛ تكمن المشكلة عندما تسيطر علينا هذه الآلية.

في حياتنا اليومية للتكامل في المجتمع ، نتعرض باستمرار للالتزام بالقواعد والقوانين والسلوكيات والأفكار والمعتقدات وأنماط السلوك. بما أننا أطفال ، فقد غمرنا جميع أنواع هذه العناصر.

سابقا في بيئة عائلية تلقينا رسائل من جميع الأنواع, هذا اليوم ، يتردد صداها في رؤوسنا وعندما لا نتبع هذه الرسائل ، نشعر بالذنب.

 لقد دمجنا الرسائل التي تم تحويلها إلى تفويضات دون هضمها أو استيعابها أو تجاوزها وفقًا لمعاييرنا الشخصية

رسائل مثل: "عليك أن تعمل على شيء مهم لتكون شخصًا في الحياة" ، "فكر جيدًا وستكون على صواب" ، "لا يبكي الرجال" ، إلخ..

تخبرنا هذه الأوامر بما هو صحيح وما هو الخطأ تكييف سلوكنا وتكوين هويتنا.

ما هو مقدمة ل؟?

مقدمة ، أيضا إنها وسيلة لإرضاء الناس الذين هم في بيئتنا, بحيث يكون لها ، من حيث المبدأ ، وظيفة تكيف مقبولة.

عندما تقود آلية التقديم حياتنا ، تصبح خطرة على هويتنا. نبدأ في فقدان جوهرنا وطريقتنا الأصلية للوجود.

عندما نفقد أنفسنا بالرضا عن الذات ، نتبنى دور "الخير" ، ونفعل ما يتوقعه الآخرون منا ؛ وبالتالي فإننا نفقد القدرة على التمييز بين عالمنا الحقيقي (ما نريد) وما فرضه الآخرون

عندما نتصرف من خلال آلية التقديم, نحن ندمج كل ما هو جيد للآخرين, التوقعات التي كلفونا بها بما يتوقعونه منا. تعتبر الرسائل التي نتلقاها جزءًا من احتياجاتك ، دون مراعاة ما يخصنا.

انها مثل ذلك عندما نجعل منطقتنا أفكار الآخرين, دون التشكيك في ما نقلوه إلينا ، والبلع دون هضم جميع الولايات التي هي التي توجه حياتنا وبناء مصيرنا.

بهذه الطريقة, طريقتنا الخاصة في الوجود ، وجوهر هويتنا ، لا تتطور, نفقد أنفسنا في إطار آلية التقديم ، مما يدفعنا إلى إرضاء التوقعات التي لدى الآخرين منا.

لكن مقدمة لديها أيضا الجانب الإبداعي, الذي يدفعنا إلى اتخاذ ما هو مفيد من ما تعلمناه ، لجعله خاصا بنا ، التقاط القيم الإيجابية التي نريد دمجها في هويتنا.

كيفية جعل مقدمة موردا مفيدا?

إن الوظيفة التكيفية التي قدمتها لنا مقدمة تخدمنا في أن نأخذ في الاعتبار الأشخاص الآخرين وأن ندمج الأفكار والمعتقدات الأخرى ، ونتعلم من التقاليد والحكمة الشعبية.

عدم ترك هذه الآلية تحكم حياتنا ، وينتهي بنا المطاف في بناء مصيرنا استنادًا إلى ما يفكر فيه الآخرون ويريدونه, الوعي أمر حتمي.

إنها خطوة مهمة في حياتنا لنتعرف على أي ظروف ، وفي أي وقت ، ومع أي نوع من الناس نميل إلى التصرف بطريقة تلقائية ، دون التصفية التي تساعدنا على التمييز بين ما هو جزء من قيمنا و هوية.

تحقيق الرسائل التي نتلقاها من الوسيط دون استجواب ودون تحليل, سنكون أكثر يقظة لتحويل هذه الرسائل إلى مورد مفيد, القدرة على التفكير فيها ، واستخراج التعلم الذي يناسبنا بشكل أفضل.

من خلال استجواب وتحليل كل ما يأتي من الخارج ، نعطي أنفسنا الفرصة للقيام به خيارات أعمق ومتماسكة مع طريقتنا في التفكير والشعور وفهم الحياة.

إذا كنا مسؤولين عن ما قررنا استلامه أو عدم تلقيه للرسائل التي نتلقاها ، فسوف ندرك نوع الهوية التي نريد إنشاءها

سنكون مهندسين لحياتنا الخاصة ، ونبني مصيرنا استنادًا إلى الاختيارات التي نتخذها والدروس التي نقرر اتخاذها ، وفقًا للظروف التي نعيش فيها.

لهذا من الضروري استيعاب وتصفية المرشح الشخصي لكل شيء نتعلمه, تسهيل تطوير والتعبير عن كائن واحد.