نحن نخلط بين طرق التعرض للاضطرابات النفسية

لم يتمكن علم النفس من الوصول إلى الشارع ، وليس بمستوى يمكن الوصول إليه أو مفهومه. يواصل معظم المجتمع الخلط بين الطرق المختلفة للاضطرابات النفسية. نستمر في سماع عبارات مثل "اليوم أنا ثنائي القطب" ، "لقد رفعت إلزامي" أو "اليوم أعاني من الاكتئاب".

معظم الناس يعبرون ، من وقت لآخر, طرق الوجود التي يمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل ذات طبيعة نفسي. ولكن ، من هناك ، لننظر إلى أن الاضطراب العقلي يقطع شوطًا طويلًا لم يستطع علماء النفس إغلاقه.

كيف نتعامل مع المشاكل اليومية المتعلقة بالصحة العقلية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات, طالما أصبحت العلامات والأعراض دائمة ومتكررة وتؤثر على جميع المجالات الوظيفية للشخص. لا تزال الصحة العقلية هي المنسي الكبير في الصحة العامة. إنه من المحرمات الكبرى التي يجب مواجهتها وحلها.

"حالة حياتك ليست سوى انعكاس لحالة عقلك".

-واين داير-

الألم العقلي أقل دراماتيكية من الألم البدني ، لكنه أكثر شيوعًا وأكثر صعوبة في تحمله

الأمراض العقلية هي تغيرات في النمو المعرفي أو اضطرابات سلوكية يمكن أن تؤثر بشكل خطير على الاستقلالية الشخصية والأداء اليومي للأنشطة اليومية.. إن فقدان الاستقلالية اليومية يستلزم ألمًا غير مرئي وغير قابل للتفسير يجعل من الصعب مواجهة المرض العقلي. يمكن أن تقتل الروح الحزينة بسرعة أكبر من البكتيريا.

الفرح والألم ليسا مثل النفط والماء ، ولكن التعايش.عندما يكون الألم عقليًا ، بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما يعاني من العزلة ، ويحبس نفسه ، وفي معظم الأوقات ، دون أن يتمكن أي شخص من الوصول إلى حالة أفكارنا أو تخيلها. الألم الحقيقي هو الذي يعاني دون شهود. 

دراسة نشرت مؤخرا في مجلة العلوم النفسية, منشور لجمعية العلوم النفسية, جيدل على أنه يؤثر على الألم العقلي أكثر من الجسدي. التجارب العاطفية السلبية يمكن أن تسبب ألما أكثر مما نعتقد. بينما تضعف ذاكرة الألم الجسدي مع مرور الوقت ، يمكن إحياء الألم العقلي من خلال ذاكرته.

"الألم الذي لا يخفف بالدموع يمكن أن يسبب بكاء الأعضاء الأخرى".

يجب أن نغير في المجتمع الوعي بالاضطرابات النفسية

على عكس ما يعتقد عادة ، فإن وجود الاضطرابات العقلية في المجتمع هو أكثر تواتراً مما نعتقد. في الواقع ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO), واحد من كل أربعة مواطنين سيتعين عليه مواجهة نوع من الأمراض العقلية طوال حياتهم. 

تفتح هذه البيانات نقاشًا يكون من الواضح فيه توضيح ذلك نحن نعيش بين الاضطرابات ، وتقبل إذا كانت جسدية ، ونبذ وحبسنا إذا كانت عقلية. لا يتم اختيار الاضطرابات العقلية ، على الرغم من أن بعض العادات العقلية يمكن أن تؤدي إلى عادات ضارة لصحتنا.

الاضطرابات العقلية أكثر تكرارا في الأشخاص الذين يعانون من أقاربهم بالدم. قد تزيد بعض الجينات من خطر الإصابة بمرض عقلي وحالة الحياة على وجه الخصوص يمكن أن تؤدي إليه. على وجه الخصوص ، يمكن أن يرتبط التعرض لعوامل الإجهاد البيئي أو السموم أو المخدرات أو الكحول ، في بعض الحالات ، بمرض عقلي.

هل تتوقف عن قراءة ملحمة Harry Potter لأن مؤلفها مر بأزمة اكتئاب عميقة?لن تستمع إلى التون جون مرة أخرى لأنه يعاني من الشره المرضي?هل أثر ليوناردو دي كابريو على اضطراب الوسواس القهري كممثل؟? دعونا نتعلم كيف نعيش معًا ونثري أنفسنا باختلافنا. 

"قوتنا تأتي من نقاط الضعف لدينا".

-سيغموند فرويد-

كيفية تقييم الشخصية تعتبر المقابلات أحد الأساليب المتعددة الموجودة لتقييم الشخصية. هناك الكثير ، مثل الاستبيانات أو الاختبارات الموضوعية. اقرأ المزيد "