كيفية التعامل مع مروحة التحكم

التعامل مع مهووس بالسيطرة يضعك في موقف صعب. بغض النظر عن مدى نواياك الجيدة ، لأنه إذا تركت ما يفرضه الآخرون ، فستواجه مشكلات. النزوات السيطرة هي الطغاة الذين يحتاجون إلى الإشراف على كل شيء وتنظيم كل شيء.

عادةً ما يكون نزوات التحكم أشخاصًا سامين ينكرون الحرية الفردية لأولئك الذين يعتمدون عليها بطريقة أو بأخرى. هذا يسبب حالات مليئة بالتوتر ، والتي ، مهما فعلت ، يجب أن تخسرها.

سيؤدي تطبيق بعض الاستراتيجيات في علاقتك مع متعصب تحكم إلى تحسين الموقف كثيرًا. ضع في اعتبارك أن الديكتاتوريين يصعب عليهم التعامل معهم ، لذلك عليك التفكير بطريقة مختلفة من أجل "البقاء".

افصل الخير عن السيئ

الأشخاص الذين يسيطرون على بعض جوانب حياتنا يفعلون ذلك لسبب ما. قد يكون بعضها قانونيًا. في مناسبات أخرى ، على الرغم من أنك تفضل عدم التحكم ، فقد تكون هذه السيطرة مفيدة لك في بعض الجوانب.

المشكلة الحقيقية تأتي عندما تصبح هذه السيطرة دكتاتورية وعدوانية ، ولا تأخذ في الاعتبار احتياجاتك ومشاعرك. في هذه الحالات ، فإن أول ما يجب عليك فعله هو التحدث إلى ذلك الشخص المسيطر وشرح الأسباب التي تجعل من غير الضروري التحكم بك كثيرًا أو بهذه الطريقة.

لا تثير الحجج

مناقشة مع مهووس بالسيطرة لا يساعد. الديكتاتوريون خبراء في تبرير أنفسهم وفي إيجاد أسباب لفعل ما يفعلونه ، أو على الأقل في تصديق تلك الأسباب ، بغض النظر عن مدى قدرتهم على الغباء للآخرين.

بدلاً من الجدال ، ومحاولة جعل أسبابك تفهم ، تحدث مؤكدًا. سيجد عنصر التحكم وسيطات وسيطات لدحض مبرراتك ، ولكن إذا أعلنت شيئًا ما بقوة ، فستنزع سلاحك.

لا تستخدم تعبيرات مثل "أود هذا بسبب ..." أو "أنا أفكر ربما ..." أو غيرها من التعبيرات المشابهة. كن قوياً في طريقتك في التحدث. إذا كان ما ستفعله هو خارج عن إرادتك - أو يجب عليك الهرب منه - فلا تعطيه الفرصة لأخذها.

إذا كنت تريد أن تعمل هذه الاستراتيجية بشكل أفضل, حاول عدة مرات مع ما تعرفه هو طعم الديكتاتور. لن تتدرب فقط على الطريقة التي تتصرف بها ، لكنك ستعتاد عليها عندما تتحدث في هذا المجلد وتشكل ليس من الضروري اتخاذ إجراء بشأن المسألة.

استخدم "تقنية القرص المخدوش"

في بعض الأحيان ، التحدث بقوة لا يكفي. وقد طورت بعض النزوات السيطرة قدرة خاصة على فرض حكمهم في أي ظرف من الظروف. يمكن أن يساعدك استخدام "تقنية القرص المخدوش" في الحصول على رأيك واحترام رغبتك.

تتكون "تقنية السجل الشريطي" من الإصرار على ذلك ، والإجابة على جميع أسبابك بأسبابك. بمرور الوقت ، سوف تتعلم قلب الكلمات الأخرى واستخدام الحجج التي استخدمها الديكتاتور في الماضي لصالحك الحالي. هذا سوف يخلط بينك وحتى حملك.

لا تحاول السيطرة على وحدة التحكم

سر النجاح في التعامل مع مهووس بالسيطرة ليس محاولة السيطرة عليه. هذا خطأ كبير ، لأنه في الأساس غير متماسك. أيضًا ، إنها تجعلك تدخل في لعبة صراع القوة في جهاز التحكم ، والتي عادة لا تنتهي جيدًا.

بدلا من السيطرة على الآخر, محاولة لتأكيد موقفك. سؤال مهم يجب عليك فعله هو ألا تدع احترامك لذاتك يعتمد على وحدة التحكم. عندها فقط يمكنك الوقوف بحزم والتركيز على ما هو مهم حقًا. بهذا المعنى ، يجب أن تتعلم أن تثق في نفسك أكثر. إن سيطرة الدكتاتور على حياتك لا تعني أنه يتحكم في عقلك أو مشاعرك.

اقض وقتًا قصيرًا قدر الإمكان مع سيطرة غريب

ليس الأمر سهلاً دائمًا ، لكن يعد البقاء بعيدًا أو بعيدًا عن الأنظار أو في متناول وحدة التحكم دائمًا خيارًا جيدًا.  السيطرة على الناس سامة للغاية ، لأنها تسبب الكثير من التوتر ويمكن أن تجعلك عرضة للخطر. الحفاظ على المسافة يجعلك بعيدًا عن التحكم الأكثر شمولية.

لكن ليس من الممكن دائمًا الابتعاد. في هذه الحالة, هناك طريقة جيدة للعمل وهي تجنب المحادثة والرد لفترة وجيزة وعدم السماح لهم بإخبارك بما يجب عليك فعله. وبالتالي ، سوف يفقد السائق الاهتمام ، لأنه في اللحظة التي تضع فيها أنفك في شؤونك ، من السهل ، بالمناسبة ، التغلب على الفاتورة.

أوافق على أنك تحميني ، لكنك لا تسيطر علىك ، وأحيانًا أقبل أنك تحميني لكن هذا لا يعني أنه يمكنك التحكم بي. تعلم كيفية تحديد وحدات تحكم سعادتك وتكون حرة! اقرأ المزيد "