كيف غرس المواقف الإيجابية تجاه الرياضة لأطفالنا؟

ما الذي يمكن للوالدين فعله لمساعدة أطفالهم على تطوير مواقف إيجابية تجاه الرياضة؟ الحقيقة هي أن الكثير. في أيديهم هي القوة ل أن أطفالهم يكتسبون ممارسة التمارين البدنية كركيزة لرفاههم أو حتى ينتهي بهم الأمر إلى ترك الأمر وعدم الاستفادة من هذه العادة الصحية.

الآن ، لا يؤثر الآباء على ذلك فحسب ، بل أيضًا كما أنها بمثابة نماذج لأطفالهم في المسابقات. من خلال تعليقاتهم وسلوكهم من المدرجات ، يمكن أن يساعد أطفالك في الحصول على قيم إيجابية فيما يتعلق بالرياضة والمنافسة ، أو على العكس من ذلك ، تطوير قدرة تنافسية غير صحية. اكتشاف ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به في هذا المجال!

"عليك أن تنتظر الأشياء من نفسك قبل أن تتمكن من القيام بها".

-مايكل جوردان-

فوائد غرس المواقف الإيجابية تجاه الرياضة

أولاً ، دعنا نرى لماذا من المهم أن يشارك أطفالنا في اكتساب مواقف إيجابية تجاه الرياضة. فمن ناحية ، من السهل تخيل أن هذا سيساعدهم على اكتساب عادات وسلوكيات من شأنها تحسين صحتهم العامة. مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام سنجعلهم يحافظون على وزن صحي ولا يعانون من الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن, مثل مرض السكري.

أيضا, سوف يشجع الأطفال على استيعاب أهمية الجهد الشخصي من أجل تحقيق الأهداف المرجوة. سيأخذون معهم فكرة أنه يجب العمل على الأشياء وأنهم يتحققون إلى الحد الذي نشرك فيه فيهم. بهذه الطريقة ، سوف يستمتعون أكثر ليس فقط بالرياضة التي يمارسونها ، بل بكل الأنشطة التي يشاركون فيها.

ليس ذلك فحسب: سيكون لديهم معايير للنجاح والفشل أكثر تمشيا مع قدراتهم الشخصية. مع هذا سوف يجعلون مفهومهم لذاتهم واحترامهم لذاتهم أكثر واقعية وأقل هشاشة.

باختصار ، سيكون لديهم الدافع لممارسة والعمل لتحقيق أهدافهم. سيمكنون أنفسهم ، وبالتالي ،, أنها سوف تحقق تنمية شخصية ونفسية أكثر صحة. وأيضًا ، لا ينطبق هذا فقط على الطائرة الرياضية ، ولكنه معمم لجميع جوانب حياتك.

"كل شيء عملي".

-بيليه-

ما الذي يمكن أن يفعله الآباء لغرس مواقف إيجابية تجاه الرياضة لأطفالهم؟?

بمجرد أن ندرك الفوائد الوفيرة التي يمكن لأطفالنا الاستفادة من ممارستها ،ماذا يمكننا أن نفعل لإشراكهم في ممارساتهم? كيف تجعلهم يكتسبون مواقف إيجابية تجاه الرياضة؟ ما هو الدور الذي لدينا كآباء في هذا المجال وثيق الصلة بتطورهم?

"المجد هو أن تكون سعيدا. المجد لا يفوز هنا أو هناك. المجد هو الاستمتاع بممارسة الرياضة والتمتع بها كل يوم والاستمتاع بالعمل الجاد ومحاولة أن تكون لاعبًا أفضل من ذي قبل ".

-رافائيل نادال-

في المقام الأول ، من الضروري القيام بشيء ما ، على الرغم من أنه قد يبدو واضحًا ، إلا أننا غالبًا ما ننسى: لتكون مهتمة في كيف يعيش ابننا ممارسة الرياضة التي يقوم بها. للقيام بذلك ، غالبًا ما يتعين علينا التحدث مع الطفل حول هذه المشكلة ، واسألته عن تجاربه ، إذا كان لديه وقت ممتع ، وما هو أصدقائه في الفريق ، وما يعجبهم أكثر ، وما إلى ذلك.

في المرتبة الثانية, من المهم جدًا أن نركز على التجربة التي يتمتع بها الطفل عند أداء الرياضة ، أي كيف يعيشها ، بدلاً من تركيز كل اهتمامنا على النتيجة التي تم الحصول عليها في المسابقة. وبهذه الطريقة ، يمكننا تقييم النشاط من أجل الفوائد التي يمكن أن يحققها طفلنا من خلال القيام بها كمتعة أو اكتساب القيم أو الرفاه البدني من بين آخرين ، بدلاً من الأداء فقط الذي تم الحصول عليه.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون هذه الفكرة الأخيرة واضحة لأطفالنا. بهذه الطريقة ، سوف يتعلمون الاستمتاع بالجهد وأن يكونوا أفضل كل يوم ، رغم أنهم في بعض الأحيان لا يحصلون على النصر.

أخيرا, يجب ألا ننسى أن من واجبنا المشاركة في المؤسسة التي يمارس فيها الأطفال هذه الممارسة. من المهم حضور الاجتماعات التي يتم تنظيمها مع الآباء الآخرين ، وكذلك اتباع الإرشادات التي أشار إليها المدربون. على سبيل المثال ، من الضروري احترام سلطتهم في المنافسة وعدم تناقض الأوامر الصادرة للأطفال في المباريات.

تجنب السمنة في مرحلة الطفولة هو ضمان صحة أطفالنا يجب أن تحارب السمنة في مرحلة الطفولة لمنع مشاكل الصحة البدنية والعقلية لدى أطفالنا ... تعلم أن تفعل ذلك! اقرأ المزيد "