شارك:
كيفية تكوين صداقات حقيقية
الصداقات الجيدة تساعد على تحسين جميع جوانب حياتك. من ناحية ، فهي تساعد على الحصول على حياة أكثر متعة ومرح. من ناحية أخرى ، تساعد العلاقات الودية على تقوية الصحة ومنع الشعور بالوحدة والعزلة. مع تقدمنا في السن ، يكافح الكثير منا لتكوين صداقات أو الحفاظ على صداقات قديمة.
لكن العمل والأسرة وغيرها من الالتزامات يمكن أن تجعل هذا الأمر معقدًا. رغم أن يتطلب تكوين الصداقات والحفاظ عليها جهدًا ، وهو استثمار يجعل الحياة أكثر ثراءً وأكثر متعة. بغض النظر عن العمر أو الظروف ، لم يفت الأوان بعد لتكوين صداقات جديدة أو إعادة الاتصال بصداقات قديمة.
ما هو الصديق?
الصديق هو شخص تهتم به والذي بدوره يهتم بك أيضًا. التكنولوجيا قد غيرت تعريف الصديق في السنوات الأخيرة, لكن وجود المئات من الأصدقاء عبر الإنترنت لا يختلف عن وجود صديق يمكنك الاتصال به قضاء بعض الوقت شخصيًا.
يمكن للتكنولوجيا أن تسهل الفرص الاجتماعية ، وتساعد على إعادة الاتصال بالأصدقاء القدامى ، وتبدأ علاقات جديدة مع أشخاص من جميع أنحاء العالم يشاركونك اهتمامات مماثلة ، ويحافظون على علاقات مع أصدقاء لا يعيشون في مكان قريب..
لكن, الأصدقاء الذين يتم تكوينهم من خلال الشبكات الاجتماعية أو الوسائط الافتراضية الأخرى لا يمكنهم احتضانها عند الحاجة ، لا يمكن زيارتها في حالة المرض ، أو الاحتفال بشيء مهم معًا. بالتفكير الآن فقط في الأشخاص الذين يمكننا التواصل معهم شخصيًا ، قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الأصدقاء الحقيقيين والأشخاص المعروفين ببساطة.
يمكن أن نقول ذلك أحد معارفك هو الشخص الذي تعرفه والذي تتحدث معه من وقت لآخر عن القضايا اليومية. هذه العلاقات ، بشكل عام ، لا تتقدم أبدًا أبعد من ذلك ، من معرفة بعضهم البعض ومعرفة القليل عن بعضهم البعض ، ولكن دون التعمق.
لكن, صديق تتم مشاركة مستوى أعلى من التفاعل والتواصل معه ، وتتم مشاركة المشاعر معه بشكل مفتوح. يستمع الأصدقاء دون الحكم ، ودعم وقبول بعضهم البعض ، وقبل كل شيء ، متحدون برابطة من الثقة والولاء.
لماذا من المهم أن يكون لديك أصدقاء
الحاجة إلى أصدقاء تكيف. كان هناك وقت كان فيه البقاء يعتمد على وجود أصدقاء للبحث عن الطعام وإيجاده ، وبناء مساكن والحفاظ على أمان الأسر ، والحصول على شركة.
في الوقت الحاضر ، الأصدقاء الحقيقيون متساوون في الأهمية. يضيفون معنى خاص للحياة. تستمتع معهم بالأوقات الجيدة وتتغلب على اللحظات الصعبة. الصداقات الجيدة ، إلى جانب كونها مصدرًا رائعًا للمتعة والسرور ، مهمة أيضًا للصحة البدنية والعاطفية.
الأصدقاء الحقيقيون يمكنهم المساعدة في تحسين الحالة المزاجية, لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية بفضل دعمك ودوافعك وتقليل الإجهاد والاكتئاب بفضل شركتك.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد الأصدقاء الحميمون على الأوقات الصعبة ، مما يساعد على التغلب على حالات المرض والفقدان والتمزق ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، كلما تقدمت في العمر ، أصبح الأصدقاء دعمًا كبيرًا للتغلب على كل ذلك العمر ومساعدتك على العيش بشكل كامل.
بطبيعة الحال ، الصداقة هي طريق ذو إحساسين. من ناحية ، كونك صديقًا جيدًا لشخص ما ، إلى جانب الحصول على كل هذه الفوائد ، يزيد من سعادة الشخص واحترامه لذاته. كما أنه يجعل الشخص الضروري يشعر ويضيف الغرض إلى حياته. يتطلب تطوير الصداقة والحفاظ عليها وقتًا وجهدًا ، لكن الفوائد العديدة لوجود صديق حميم تجعلها استثمارًا ذا قيمة وتجعل هذا الجهد مفيدًا..
تكوين صداقات في مرحلة البلوغ
أثناء الطفولة والمراهقة ، يكون تكوين الصداقات أمرًا سهلاً بما فيه الكفاية ، لكن مع تقدمنا في العمر يتطور كل شخص بشكل مختلف. وبصفتنا أشخاصًا بالغين ، فإننا نميل إلى التحفظ أكثر وأكثر ولدينا وقت أقل لمشاركته مع الآخرين.
الأشخاص الذين لم يختبروا علاقة صداقة حادة أثناء الطفولة لديهم صعوبة أكبر في النضج. ولكن ، بغض النظر عن هذا وعن العمر الذي لديك ، كل الأشخاص الذين نحتاجهم ونريد أن يكون لهم أصدقاء حميمون.
يعاني الكثير من البالغين من الحاجة إلى تكوين صداقات جديدة لأن التزامات الأسرة والعمل تسببت في فقدان الاتصال مع الأصدقاء القدامى ، أو ببساطة تلاشت صداقات العمر بسبب الظروف المختلفة.
لتكوين صداقات ، لا يهم العمر ولا الوضع ، إذا كنت شخصًا منفتحًا بشكل خاص أو تكون روح الحزب لتكوين صداقات. الشيء المهم هو أن ندرك أن هناك الكثير من الناس الذين يشعرون بعدم الارتياح فيما يتعلق بالطريقة التي يفعلها كثيرون ، وأن الصداقة ليست مزورة خلال ليلة الحفلات أو الاحتفال العرضي الذي يجمع العديد من الناس.
بناء علاقة صداقة يستغرق وقتا. ومع ذلك ، فإن الاستعداد للتواصل مع أشخاص جدد في محيط جديد أمر إيجابي لمقابلة أشخاص جدد واتخاذ الخطوة الأولى لبناء علاقة ودية.
نصائح لتكوين صداقات وبناء صداقات جديدة
إذا وجدت صعوبة في تكوين صداقات أو بناء صداقات جديدة ، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك واتخاذ هذه الخطوة الأولى التي تكلفك كثيرًا. لا تخافوا لوضعها موضع التنفيذ. مع المبادرة وقوة الإرادة ، سيكون لديك قريبا صداقات جديدة من حولك.
1. ابحث عن الأماكن والحالات التي يمكن من خلالها التعرف على أشخاص جدد
لا تنشأ علاقات الصداقة في يوم واحد ، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للتواصل مع الآخر. بادئ ذي بدء ، من المهم البحث عن أماكن للقاء أشخاص جدد ، والانفتاح على الأفكار الجديدة وتنمية الاهتمامات الشخصية مع أشخاص آخرين.. لن يكون هذا دائمًا ناجحًا ، لكنه سيكون ممتعًا في الغالب ويمكنك التعلم من التجربة.
يمكن أن تتمثل بعض الأفكار في ذلك في المشاركة في الأنشطة التطوعية أو الانضمام إلى جمعية أو الاشتراك في فصول جماعية أو الذهاب في نزهة أو دعوة أحد معارفه لأخذ أو القيام بشيء ما أو مشاركة الرحلة إلى العمل أو حضور المناسبات والتجمعات الاجتماعية ، كفتحات معرض فني ، قراءات كتاب ، محاضرات ، حفلات موسيقية ، إلخ..
2. المشاركة في محادثة
يبدو أن بعض الأشخاص يعرفون غريزيًا كيفية بدء محادثة مع أي شخص وأي مكان. أولئك الذين ليس لديهم هذه الموهبة يمكنهم متابعة الأفكار التالية:
- راقب البيئة واستفد من أي مناسبة للتعليق على شيء ما يحدث أو ما هو موجود على هذا الموقع (على سبيل المثال ، "ما هي المناظر الجميلة الموجودة من هنا" ، "هل جربت هذا الطبق؟" أو "أحب هذه الأغنية ، إنها تجلب لي ذكريات جيدة").
- اطرح سؤالًا مفتوحًا يحتاج إلى استجابة تتجاوز الإجابة بنعم أو لا (على سبيل المثال ، "متى وصلت؟" ، "لماذا قررت القيام بذلك؟" أو "كيف يكون هذا الموقع؟").
- استخدم مجاملة لإطلاق سؤال (على سبيل المثال ، "أنا حقًا أحب لباسك ، من أين اشتريته؟" أو "يبدو أنك فعلت هذا مرات أكثر ، هل يمكن أن تخبرني إلى أين أذهب؟").
- العثور على شيء مشترك وتقديم تعليق حول هذا الموضوع (على سبيل المثال ، "ذهب أطفالي أيضًا إلى تلك المدرسة ، وكنت راضيًا جدًا" أو "قرأت هذا الكتاب منذ فترة طويلة ، لقد كان مثيرا للاهتمام بالنسبة لي).
- الاستماع بنشاط ومتابعة محادثة الآخر.
إذا كانت الأمور لا تسير على ما يرام وتعطلت المحادثة أو انتهت قبل الموعد المتوقع ، فلن يحدث شيء أيضًا. اجتماع أشخاص جدد ينطوي على معاناة بعض الرفض. لكن ليس عليك أن تأخذه شخصيًا. يمكنك دائمًا تعلم شيء إيجابي من التجربة.
3. كن صديقا جيدا
تكوين صداقات يستغرق وقتا. من أجل تحقيق ذلك ، يجب علينا تعزيز العلاقة مع الأشخاص الذين نعرفهم ، مع تكريس الوقت والجهد والاهتمام بالشخص الآخر..
للقيام بذلك ، عليك أن تتصرف مثل الصديق الذي ترغب في الحصول عليه ، والاستماع بعناية إلى الآخر ، وتخصيص الوقت للآخرين وتكون متساهلة مع الآخر. أيضا, من الضروري ترك الفضاء, لا تبالغ في الاهتمام ولا يكون لديك توقعات كبيرة بشأن الآخر أو علاقة الصداقة.
"الأصدقاء يطورون فينا فضائلنا المحتملة. يخلق كل صديق فينا منطقة اتصال ، وهو حقل يفضي إلى تنمية نوع معين من الصداقة. هذا هو السبب في أنه يمكن أن يكون لدينا صديقان مقربان لم يتفهما أحدهما أبدًا. غالبًا ما يعني فقدان صديق تحييد قطاع من شخصيتنا "
-خوليو رامون ريبيرو-
14 المفاهيم الخاطئة عن الصداقة الصداقة لها العديد من الفوائد ، لكنها محاطة أيضًا بأساطير زائفة تشوه العلاقات وتخلق مفاهيم خاطئة عن الأصدقاء. اقرأ المزيد "