كيفية بناء الثقة في المراهقين

تمثل الثقة بالنفس الدرجة التي يعتقد كل فرد أنه قادر على تطوير القدرات أو حل سؤال معين. يعتقد الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم أنهم قادرون على فعل الأشياء بشكل جيد ، وبالتالي ، لا يخافون من القيام بهذه الأشياء أو حتى تجربة أشياء جديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الثقة بالنفس ببعض الجوانب ذات الصلة بشكل خاص في فترة المراهقة ، عندما يبدأ الشخص في إعادة اكتشاف العالم ، واستكشاف حدود حريته واتخاذ الإجراءات وحل المشكلات التي لم تواجه مثل هذه الدرجة من قبل. الحكم الذاتي بعض هذه الجوانب لها علاقة مع صورة الجسم ، السيطرة المتصورة أو احترام الذات.

كما هو الحال في مرحلة الطفولة ، في مرحلة المراهقة يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على النمو بثقة بالنفس ويمكنهم تعليمهم الاعتناء بها. هذه ، بحكم تعريفها ، مهمة معقدة لأن المراهقين يريدون عادة أن يكونوا بحاجة إلى أولياء أمور أقل من حاجتهم إليهم يمكنهم الدفاع عن استقلاليتهم على حساب القضايا الأخرى الأكثر أهمية بموضوعية ، إذا رأوا أنها مهددة.

مبادئ توجيهية لرفع مراهق ناجح من نفسه

كن آباء جديرين بالثقة

يحتاج المراهق إلى معرفة أن والديه سوف يكونان هناك عندما يحتاجهما. تحتاج أيضًا إلى الشعور بأن منزلك مكان يمكنك أن تشعر فيه بالأمان بكل الطرق. في كثير من الأحيان مع سلوكك ستقول أنك لا تريد أن تعرف أي شيء عن والديك أو منزلك ولكن في نفس الوقت تحتاج إلى معرفة أنهم هناك.

"المراهقة هي ولادة جديدة ، لأنه مع ذلك يولدون سمات إنسانية أكثر اكتمالا وأعلى".

-جي ستانلي هول-

هناك جانب مهم آخر يتعلق بالإجراءات التأديبية ، إذا لزم الأمر. يجب أن تذهب دائما مصحوبة بأسباب وتكون متناسبة مع عدم وجود المراهق. هنا لا ننسى أن المحظورات خاصة في هذا الوقت هي وسيلة جيدة لرفع جاذبية شيء ما ، لذلك يمكن للسيطرة الشديدة أن تثير تمردًا غير موجود في المقام الأول.

على الرغم من هذا ومع العلم أن الآباء سوف يكونون دائمًا هناك, من المهم ترك المراهق يواجه مواقف معينة. إذا كان الوالدان يتمتعان بالحماية المفرطة ، فسيحققان تأثيرًا مخالفًا للتأثير الذي يقصدانه ، حتى لا يعرف ابنهما كيفية حل النكسات التي قد تنشأ. عندما يكبر المراهق ، يجب أن يتمتع بالحرية حتى يتمكن هو نفسه من التغلب على تحدياته.

إعطاء خيارات للمراهق اختيار لنفسه

أحد الأشياء التي تساعد على بناء الثقة أكثر هو إمكانية اختيار نفسه. يمكن للوالدين مساعدة المراهقين على اتخاذ القرارات ، لكنهم هم الشباب الذين يتعين عليهم تعلم تقييم خياراتهم وتحمل المسؤولية عن أفعالهم..

الارتباط بالنقطة السابقة ، إذا علم أحد المراهقين أن والديه موجودان ، فسوف يشعر بثقة أكبر عند اتخاذ قراراته وسيتعلم كيف يعمل عالم الكبار. للقرارات عواقب ويمكن أن تكون سلبية ومن الجيد أن تتعلمها وتتعلمها ولكنك لن تكون وحدك وحب الوالدين غير مشروط.

"العادات الجيدة التي تشكلت في الشباب تحدث فرقاً".

-أرسطو-

يجب أن يتعلم المراهق أيضًا اختيار وتصحيح أخطائه إذا ارتكبها. يجب أن يعلمه الآباء أن الفشل ليس سببًا للحزن ، بل هو سبب تجربة شيء ما مرة أخرى. يجب على الآباء أن يدعموا ، لكن لا يتحملوا مسؤولياتهم. "هل أدرس علم النفس أم الصحافة؟", يمكنك أن تسأل المراهق. يمكن للوالدين إرشادك وإعطاء رأيك. ولكن الخيار الأخير سيكون من الابن.

شجع الأطفال على تجربة أشياء جديدة

من المهم أن تتاح للشباب الفرصة لتعيش تجارب جديدة ، لاستكشاف حدود منطقة راحتهم. هذا يساعدهم على بناء شخصية أكثر روح المبادرة وتوسيع آفاقهم الشخصية والمهنية.

للقيام بذلك ، يجب أن يكون الآباء على استعداد لمرافقة أطفالهم والسماح لهم بالاختيار والسعي والتحقيق.. أن تكون واقية جدا وعدم السماح للأطفال بالتحقيق في الحياة ومحاولة سوف تقطع الأجنحة للإبداع واستراتيجيات المواجهة. شجع الأطفال على دراسة لغة جديدة ، وتعلم العزف على آلة موسيقية ، وممارسة الرياضة ، والسفر ... إذا تم تعزيز الاستقلال الذاتي للطفل ، فسيكون أكثر صحة نفسية وسعادة.

كن الناس الذين يؤمنون بأطفالهم

هناك القليل من الأشياء التي تحفز الطفل أو المراهق أكثر من التصفيق والاعتراف بوالديه ، سواء في الرياضة أو في إبداعات فنية أو على مستوى المدرسة. كم عدد الأمهات أو الآباء الذين يهتمون بأمر أو طعام أطفال في الرابعة عشرة من العمر ولا يعرفونهم أو لم يسألوه عن أحلامهم؟ يكبر الأطفال واحتياجاتهم أيضًا ويريد الآباء أن يكونوا إلى جانبهم ، ويجب عليهم القيام بذلك أيضًا.

من ناحية أخرى ، دعونا لا ننسى أنهم بدأوا في القيام بأشياء كثيرة ، وبالتالي فإن الكثير منهم سيفعلونها بشكل سيئ أو سيكونون في وضع جيد للغاية. ولكن إذا كان هناك وقت عندما يكون من المهم أن نقدر نية هذا. إذا قام الوالدان بذلك ، فسوف يعززانه وسيكون التنفيذ أفضل وأفضل مع هذه الممارسة.

أخيرًا ، مثلما يوجد بعض الآباء الذين يميلون إلى تخصيص وقت جيد للصفوف السيئة لأطفالهم - للتحدث إليهم ، لإيجاد حل مشترك وحتى لفرض بعض الحوافز أو الإجراءات التأديبية ، إلخ - هناك عدد أقل من الذين يكرسون وقت جيد للاحتفال بنجاحات أطفالك. المهم أو أكثر شيء واحد مثل الآخر ، ولكن سيكون لدينا المعلم تركيز الانتباه على عيوبه مع كل الفكر السلبي الذي يمكن أن تولد هذا.

لا تستخدم النقد للتحدث مع ابن مراهق

من الضروري البحث عن طريقة بديلة لقول الأشياء للمراهق. يمكن للنقد وضع حاجز بين الآباء والأمهات والأطفال. لا يستحق اللجوء لأنه نقد بناء ، لأن الابن قد لا يرى ذلك على هذا النحو. يضع النقد أحدهما على الآخر ويعيق هذا النهج.

دع المراهق يخطئ ويصلح مشاكله

حقيقة ترك الطفل لاتخاذ قراراته الخاصة تعني أنه يمكن أن يكون مخطئًا. وحتى إذا كان الآباء يعرفون أو يتصورون أن ما سيفعلونه هو خطأ ، فيجب عليهم السماح له بالمضي قدمًا. وعندما يحين الوقت ، يجب أن ندعه يحلها بنفسه. هذا لا يعني تركه وحده ، بل على العكس ، يجب أن يعلم المراهق أن والديه لا يزالان هناك. يمكن للوالدين مساعدتك في العثور على الحل من خلال اقتراح الخيارات وإعلامك بأن القيم.

من الواضح أن هناك حالات قصوى يجب على الآباء فيها اتخاذ قرارات صارمة وإيقاف أقدام أطفالهم. لا تسير الأمور على ما يرام ، وإذا كان الطفل سيقوم بمثل هذا السلوك المتهور الذي قد يعرض حياتهم أو صحتهم للخطر ، فسيتعين على الوالدين التدخل.

الحفاظ على موقف إيجابي تجاه اتخاذ القرارات للأطفال

يتعلم الأطفال والمراهقون أكثر مما يراهون مما يسمعونه. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يحتفظ الآباء بموقف إيجابي تجاه أطفالهم عند اتخاذ القرارات حتى يتمكن الشباب من الثقة بأنفسهم عند اختيارهم.

إن الموقف الإيجابي للوالدين قبل اتخاذ القرارات من أطفالهم سيجعلهم يظهرون المزيد من الثقة ويكونون أكثر إيجابية وعزمًا. الوالد الذي لا يدعم قرار الطفل يمكن أن يؤثر سلبا على أدائه. يتخلى العديد من الأطفال عن تحقيق أهدافهم لأن الآباء لا يدعمونها. ومع ذلك ، فإن هذا النقص في الدعم يأتي من خوف الوالدين أنفسهم بدلاً من عدم قدرة الطفل.

قضاء بعض الوقت مع الأطفال يفعلون ما يحلو لهم

في هذه المرحلة ، يكون الفارق بسيطًا: ما يحلو لهم. الأمر لا يتعلق فقط بالتواجد معهم ، ولا عن تكريس وقت جيد. إنه يتعلق بالتمتع معهم بما يحبون معرفتهم بشكل أفضل ومساعدتهم على تطوير اهتماماتهم ومواهبهم.

يمكن أن تكون فترة المراهقة فترة مثرية للغاية لكل من الآباء والأمهات والأطفال إذا كانت الأولى تضع الأساس لعلاقة تقوم على الثقة والاحترام المتبادلين.

الصورة - Hartwig HKD