كيف تدرب عقلك على أن تكون أكثر إبداعًا

هل أنت واحد من أولئك الذين يعتقدون أن تكون أكثر إبداعا مبالغ فيها أو أولئك الذين يعتقدون أن الإنسانية تحتاج إلى أفكار رائعة؟? هل أنت واحد ممن سمحوا للآخرين بأفكار أصلية أم يعتقدون أن بإمكانهم المساهمة بشيء مختلف لتغيير واقعهم الخاص وحقيقة من حولهم؟?

يمكن لجميع الناس تدريب عقولهم ليكونوا أكثر إبداعًا, على الرغم من هذا عليك أن تصدق أن الإبداع هو شيء مفيد حقا.

"ليس هناك شك في أن الإبداع هو أهم مورد بشري. بدون الإبداع لن يكون هناك تقدم وسنكون دائمًا نكرر نفس الأنماط ".

-إدوارد دي بونو-

الإبداع ليوم إلى يوم

إنها حقيقة لا تُقهر وهي أن العقول الإبداعية ستكون ذات قيمة عالية دائمًا. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعدنا الإبداع أيضًا في يومنا هذا لحل المشاكل الصغيرة والكبيرة ، وكذلك لاقتراح حلول مبدعة للقضايا التي لم يتم حلها بشكل كاف عن طريق "طبيعية".

في الواقع ، ليس السؤال الذي طرحناه هنا هو كيفية الحصول على العقل الخلاق لألبرت أينشتاين ، بل في الحقيقة كيفية توسيع قدرتنا الإبداعية لتكون أفضل وأفضل.

الإبداع ليس شيئًا حصريًا للفنانين والكتاب أو رواد الأعمال الرائعين ، ولكنه يوفر لنا جميعًا إمكانية الابتكار في جميع جوانب حياتنا.

9 أفكار ونصائح لتكون أكثر إبداعا

يعتقد الكثير من الناس أنهم لا يستطيعون أن يصبحوا مبدعين لكنهم مخطئون. يمكننا جميعا أن نكون أكثر إبداعا مما نحن عليه وتدريب الدماغ بشكل صحيح ، يمكننا أن نكون أكثر إبداعًا كل يوم.

زراعة الأفكار هي عملية يمكننا ممارستها لإنتاج أفكار أكثر وأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق للمساعدة في تدفق الأفكار بسهولة أكبر. هذا جزء من العملية.

"كل شخص لديه موهبة لأن كل البشر لديهم شيء للتعبير عنه".

-بريندا أولاند-

هذه بعض الأفكار والنصائح التي ستساعدك على تدريب عقلك لتكون أكثر إبداعًا.

ننسى النتيجة

الشيء المهم هو العملية ، وليس النتيجة في حد ذاتها. إن الاستمتاع بعملية تشكيل فكرة ستمنح عقلك الحرية في اقتراح البدائل وتطوير الفكرة على نطاق أوسع. والنتيجة هي نتيجة العملية الإبداعية ، وهي عملية يجب أن تحظى باهتمامك الكامل لتؤتي ثمارها بشكل كبير.

تجاهل النقد

يجب أن يصبح الشخص المبدع محصن ضد النقد غير البناء ، سواء بالنسبة للآخرين أو تجاههم. كلا النقد والنقد الذاتي لا يسمحان لك بالتفكير بوضوح. لا تفقد الطاقة فيها. كن متعاطفًا مع نفسك وكن لديك الشجاعة لتترك لنفسك حرية الإبداع. سوف تكون مخطئًا عدة مرات ، ولكن فقط من خلال السماح لنفسك بالتدفق ، ستحصل على شيء ما.

الاسترخاء

الإجهاد هو أحد الأعداء الرئيسيين للإبداع. قد يكون مستوى من التوتر جيدًا لإنهاء ما عليك القيام به ، ولكن عندما يتعلق الأمر بخلق تحتاج إلى أن تكون هادئا. لماذا تعتقد أن هناك الكثير من الأشخاص الذين لديهم أفكار رائعة في الحمام أو عندما يمشون أو عندما يقومون بمهام منزلية معينة ، مثل غسل الصحون؟ ببساطة ، لأن عقلك يرتاح.

سجل أفكارك

هناك شيء واحد أن يكون لديك فكرة وآخر لإعطائها شكل. يمكن أن يستغرق تشكيل الفكرة وقتًا وأحيانًا تأتي الفكرة في أكثر الأوقات غير المريحة. إذا قمت بتدوينها ، فستحصل على شيئين: الأول ، أنك لن تنساه ؛ والثاني ، هذا لا يشغل عقلك عندما تنغمس في سؤال آخر. تدوين الفكرة سوف يزيل ضغطك ويكون بمثابة محفز عندما تحتاج إليها.

قرأ

القراءة هي واحدة من الأنشطة التي تحفز الدماغ أكثر. القراءة ، بطريقة ما ، تزيد من التجارب. بالإضافة إلى ذلك ، تخلق القراءة روابط عصبية جديدة في دماغنا - وهي عملية تعرف باسم المرونة العصبية-.

ممارسة التأمل

التأمل ، بقدر ما يساعدنا على الاسترخاء جسديًا وعقليًا ، يسهل أيضًا العملية الإبداعية. علاوة على ذلك ، فإن نوع التأمل المعروف باسم الذهن أو الذهن يدربنا على التركيز على فكرة وليس على التفريق ، وهي مهارة مفيدة للغاية خلال العملية الإبداعية.

قيادة نمط حياة صحي

الكحول والتبغ والمخدرات ونمط الحياة المستقرة ، وكذلك الوجبات السريعة وسوء النظام الغذائي هم أعداء كبار للدماغ بشكل عام ، وللدماغ الإبداعي بشكل خاص. سيزيد التخلص من السموم من جسمك وممارسة الرياضة مستويات الطاقة لديك بشكل عام وتحسين إبداعك.

يجرؤ على مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك

المشكلة التي يواجهها الكثير من الناس هي أنهم يحاولون إنشاء أفكار جديدة دون مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم ، مما يحد من خياراتهم. لكن الأفكار الكبيرة لا تفهم حدود "الصحيح سياسياً" أو "التقليد" أو "الراحة" ، لكنها تتطلب عادة الشجاعة والشجاعة للنظر إلى ما وراء.

إعادة التفكير في المشكلة بشكل مختلف

بالتأكيد ، يمكن طرح جميع الأسئلة التي تطرح حولك بأكثر من طريقة. في الحقيقة, في بعض الأحيان ، لا يتمثل حل المشكلة في إيجاد خيار إبداعي ، بل في طرح المشكلة بطريقة إبداعية ومختلفة.

وجود العديد من الأفكار لا يعني وجود العديد من الأفكار الجيدة

أن تكون أكثر إبداعًا وأن لديك العديد من الأفكار لا يعني أن جميع الأفكار جيدة حقًا أو مفيدة أو قيمة.. يجب على الكاتب أن يكتب الكثير لتحقيق عمل جيد حقًا. يحدث الشيء نفسه بالنسبة للرسام أو النحات أو الملحن. وهذا يحدث لنا جميعا.

في الحقيقة, لا يحقق إبداعات وأفكار ذات قيمة كبيرة أذكى أو أكثر إبداعًا ، ولكن الأكثر إبداعًا على أفكارهم. انها بهذه البساطة. ربما يحتاج البعض إلى عمل أكثر من غيرهم ، لكن في النهاية فقط الشخص الذي يرغب في الفشل كثيرًا هو الذي سيحصل على شيء جيد حقًا.

لكي تكون مبدعًا ، لا يجب أن تخاف من الفشل. عليك أن تكون على استعداد لارتكاب الأخطاء ومواجهة المخاطر.

هوارد جاردنر ونظريته حول الذكاءات المتعددة ليس لدى الناس ذكاء عالمي يمكننا تطبيقه على جميع مجالات الحياة. نحن نطور نظرية الذكاءات المتعددة. اقرأ المزيد "