شارك:
كيفية الشفاء من حسرة
الروح تؤلمني ، إنها تؤلمني بشدة. تشعر أنها على الرغم من لقاءها مع العديد من الأشخاص في مجال الحب بما شعرت به لهذا الشخص ، فإنها لم تشعر به من قبل ، وربما لن تشعر به مرة أخرى..
الآن لقد غادر ، يقول إنه عرف حبًا جديدًا حوّله من الداخل إلى الخارج, إنها تشعر أنه ، بالنسبة له ، هي الآن مجرد صديقة ، أخت ، لكنها لا تشعر بأي شيء آخر ... بينما تشرح له ذلك ، فإنها تعتقد أنها تموت في الداخل ... قلة الحب.
يسأل نفسه مرارًا وتكرارًا عندما يمر الألم ... بينما تبكي كل ليلة في صمت ، عندما لا يراها أحد. خلال اليوم ، تقوم بألف شيء وتحاول أن تخدع نفسها معتقدة أنها نسيت بالفعل ، ولكن عندما يحل الليل ... تشعر أنها وحيدة وخالية من جديد ، وتعيد تلك الأغنية الحزينة التي يبدو أنها مكتوبة لها.
"الأصعب ليس القبلة الأولى بل الأخيرة"
-بول جيرالدي-
التحلي بالصبر ، لأن قلة الحب تشفي
لأن هذه الأغنية الرائعة تقول أننا نحاول أن ننسى ، لكن لا يمكننا ذلك. ليس من السهل جعل كل الذكريات تختفي ، أقل بكثير من المشاعر.
بقدر ما حاولنا ، مهما حاولنا الانخراط في حب الآخرين ، قم بألف شيء مختلف في اليوم ، بعيدًا عن الأماكن التي كنا فيها معًا ونتذكرها بالحنين والدموع في أعيننا ... النسيان معقد ، عندما يغزوك الحب بالداخل.
عندما تأتي الليل ونحن وحدنا مع أنفسنا ، عندما ينتهي العمل ، تعود الالتزامات اليومية ، وهذا الحب يعود مرة أخرى وأنت تشعر به بشدة.
"لا يوجد حب في سلام. يصاحبها دائمًا آلام ونشوة وأفراح شديدة وأحزان عميقة "
-باولو كويلو-
لكن الحب ، مثل الحب ، هي تجارب سنختبرها جميعًا في وقت ما ولهذا السبب فقط ، يجب أن نكون سعداء ، لأننا حظنا في معرفة الحب ، لمعرفة ما هو عليه.
لذلك حتى لو كان مؤلمًا, إن قلة الحب لها دورها الإيجابي ، إنها نتاج هذا الثمين ، الغالي والجمال ، الذي نعيش فيه ذات يوم وهذا ، نعم ، لا أحد ولا شيء يمكن أن يأخذنا منا.
كيف يمكن علاجنا من حسرة؟?
- تحدث واحاط نفسك بأحبائك. يمكن للأشخاص الذين يحبوننا والذين يقفون إلى جانبنا في أسوأ لحظات ، إخراجنا من هذا الحزن من خلال التحدث والضحك معنا ومساعدتنا على إعادة تحريك الأشياء. لا تغلق نفسك في أفكارك.
- تعلم أنه في هذه الحياة لا يوجد سوى شيء واحد أكيد ... الموت. أعتقد أن الوقت الذي كنت فيه معا كنت سعيدا. الحياة لا يمكن التنبؤ بها وعلينا التعود عليها كما تقول القصيدة: "كل شيء يحدث ويبقى كل شيء ، لكن الشيء الذي نتمتع به هو المرور".
- استمتع فرديك يفرض المجتمع علينا أن السعادة دائمًا بجوار الشخص ولا يجب أن تكون بهذه الطريقة. الشيء المهم هو أننا سعداء ويمكن أن نكون وحدنا ، برفقة ... ابحث عن سعادتك.
- خذ وقتك. البكاء ، الصراخ ... ولكن بعد ذلك تابع. أنت برتقالي كامل بنفسك ، لست بحاجة إلى أي شخص آخر.
- لا تبقى مع هذا الشخص. الجروح يجب علاجها. ليس من الإيجابي مقابلة الشخص الذي ما زال يوقظ هذه المشاعر. المتعة ، والتعرف على أشخاص آخرين ، "مغازلة" معهم ... "هناك المزيد من الأسماك في البحر".
- لا تخطط للانتقام. ما هو جيد هذا الشعور القبيح والرمادي؟ إنه يعمل فقط على إيذاء نفسك. حتى لو كنت قد ارتكبت أشياء خاطئة معك في نهاية العلاقة ، فاغفر لهذا الشخص بداخلك واتركها دون ضغائن ، ودون الانتقام.
أعتقد أن الحب ونقص الحب جزء من الحياة وأن الأوقات السيئة تحدث أيضًا, بغض النظر عن اللون الرمادي الذي تراه السماء الآن ، ستشرق الشمس مرة أخرى. تعلم من هذه العلاقة والحفاظ على النمو.